Az ADHD-val küzdő felnőttek sajátos kapcsolatban vannak idő, gyakran könnyedén vagy hatástalanul fektetik be. Sokan szorongást, bűntudatot vagy önszerepet éreznek, amikor arra gondolunk, hogyan használjuk napjainkat, és ezzel több energiát és időt pazarolunk el. A szokásos feladatok, mint például...
Olvasson TovábbSok figyelmet hiányos rendellenességben szenvedő ember (ADHD vagy ADD) nagyon sok nehézsége van az idő kezelésével és maradjon a feladaton a befejezésig. Sokan ajánlom a következő időgazdálkodási és szervezési rendszert felnőttkori ADHD, és nagyrészt hatékonynak találták - néhányan még életváltoz...
Olvasson TovábbA megfelelő időgazdálkodás nem a varázslatos alkalmazás kiválasztásáról szól. Arról szól, hogy megértsék az ADHD viselkedését, például a figyelmetlenséget és az impulzivitást. Időnk megfelelő gazdálkodása megköveteli, hogy viselkedésünk némelyikét egészségesebb szokásokkal és rutinokkal helyettes...
Olvasson TovábbA megszakítás nagy rajongója vagyok. A szöveg magában foglalhatja Önt egy olyan beszélgetésben, amelyről egyébként hiányozhatott. A csipog kritikus, valós idejű információkat nyújthat. Az egyik ügyfelem, a főiskolai professzor egy tweetet kapott az osztály alatt, amelyben azt mondta, hogy húzza f...
Olvasson TovábbA személyes termelékenységnek nem az a teendője, hogy mit kell tennie. A felnőttkorban, akinek figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenessége (ADHD) vagyunk, nagyszerű. A probléma az időbeni rossz érzékünkben és az a képességünk, hogy nem tudjuk felmérni, mennyi időt vesz igénybe egy adott felad...
Olvasson TovábbAmikor teendőit felhalmozódás és az elfoglaltság az élet minden szempontját megsemmisíti, az „idő” kevésbé úgy érzi, mint egy ketyegő óra, és inkább egy elnyomó, kegyetlen zsarnok, akit pokolra hajlanak. Az időzáró zsarnok mindig erőteljesebb erőfeszítéseket, erősebb mozgást és több, több és több...
Olvasson TovábbK: A legjobb szándékom volt akkor, amikor én vettem egy tervezőt. 33 éves ADHD nő vagyok, aki nem tud lépést tartani a dolgokkal - találkozókkal, házimunkákkal és így tovább. Az első néhány nap a tervezőmmel együtt csodálatos volt: nyomon követtem a dolgokat anélkül, hogy ütem nélkül maradtam. A ...
Olvasson TovábbAz ADHD agyai elfoglaltak és kaotikusak. A gondolatok, vágyak és törekvések úgy forognak, mint egy hurrikán, amíg elengedik. Megpróbáljuk ezeknek az ötleteknek a szerkezetét megadni, kodifikálva őket célok vagy tevékenységek listájaként, vagy összeállítva egy teendők listáját, amelyekből dolgozni...
Olvasson TovábbADDitude megkérdezte: „Melyik célt teljesítette (végül), amelyre leginkább büszke vagy?”én befejezte egy regény írását - annak ellenére, hogy azonnal beillesztettem egy fiókba. - Caroline, TexasOlyan munkában szereztem szakképzést, amelyet szeretek csinálni. Az élet néhány dolga több boldogságot ...
Olvasson TovábbNagyszerű napom volt egy szabadtéri rendezvény szervezése a munkám számára. Jó volt. Aztán, közvetlenül a munkatárssal folytatott beszélgetés közepén, úgy döntöttem, hogy kézi mártással viaszos gyertyákat kell készítenem. Most. Ahogy a személy beszélt, az ADHD megszállottságom felrúgott, és iPhon...
Olvasson Tovább
Az érzelmi bántalmazás kezelése és terápia elérhető az erőszakos helyzetben lévő egyik vagy mindk...
Ismerje meg a pszichózis jelentését és meghatározását, hogyan kapcsolódik a bipoláris zavarhoz, v...
HealthyPlace.com Mood TrackerA HealthyPlace Mood Tracker egy egyedülálló, könnyen használható, na...