Beszélgetés az iskolás korú gyermekével a depresszióról

Az induláshoz tudassa gyermekével, hogy érdekel, hogyan érzi magát. Ön például azt mondhatja: "Szeretlek, és azt akarom, hogy jól érezzék magát." Mondja meg neki, miért aggódik: "Aggódom, mert úgy tűnik, mintha manapság nagyon dühös vagy boldogtalan vagy "vagy" Úgy tűnik, hogy nincs sok energiád a dolgok elvégzésére ".

Ne várja el, hogy gyermeke tudja miért úgy érzi, ahogy van. A szülők általánosan elkövetett hiba az, hogy egy gyermeket kérdezik: "Miért szomorú mindig?" vagy "Miért nem mész el játszani? "A gyerekek szinte soha nem tudnak válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre, és akkor rosszul érzik magukat, mert nem tudnak válasz.

Ehelyett kérdezd meg gyermekét az érzéseitől. Gyakran hasznos pozitív kezdeni: "Vannak olyan dolgok, amelyek valóban boldoggá tesznek ma?" Akkor áttérhet a negatívokra: "És néha nagyon rosszul érzed magad is? Mondj nekem erről. "Próbáljon nyílt kérdéseket feltenni, amelyek lehetővé teszik gyermekének, hogy beszéljen azokról a dolgokról, amelyekről beszélni akar.

A gyermekek számára gyakran nagyon nehéz beszélni depressziós érzéseikről a szüleikkel. Úgy érezhetik, hogy ha csak csendben maradnak, az érzések eltűnnek. Ha úgy gondolja, hogy szüleik szomorúak vagy stresszesek, attól tarthatnak, hogy saját érzéseik még rosszabbá teszik a dolgokat. Sok gyermek "védi" szüleit ilyen módon. Lehet, hogy azt mondja a gyermekének: "Nagyon erős vagyok, szóval bármit is mondasz nekem, az rendben van."

Előfordulhat, hogy néhány érzelméről beszélgetsz: "Tudod, néha olyan szomorúnak érzem magam, csak sírnom kell." Ez különösen akkor hasznos, ha volt egy szomorú esemény, amelyet Ön és gyermeke is megosztott, például a nagyszülő. A szülők gyakran kísértetnek úgy tenni, mintha soha nem lennének szomorúak, vagy nem lenne szomorúak, de a gyerekek szinte mindig tudják, hogy érzik magukat szüleik. Annak elmondása, hogy valószínűleg szomorúnak érzi magát, nem lesz meglepetés. De gyermekének megkönnyebbülése lehet, hogy rájön, hogy lehetséges szomorú, dühös vagy magányos érzésekről beszélni, és ennek eredményeként semmi szörnyű nem történik.

A depressziós gyermekek gyakran reménytelenül és egyedül érzik magukat. Segíthet úgy, hogy elmondja gyermekének, hogy tudja, hogy rosszul érzi magát, de nem kell örökké úgy éreznie magát, és nem csak a problémát kell kezelnie. Segíteni fogsz. Azt mondhatja például: "együtt fogunk dolgozni ezen, hogy jobban érezzük magunkat."

A gyermekek számára esetlegesen szükséges professzionális segítség megvitatásakor a legjobb egy egyértelmű magyarázat: "Mikor A gyerekek nagyon rosszul érzik magukat, fontos orvoshoz fordulni, hogy megtudja, mi okozza a rosszat érzéseit. Az orvosok tudják, hogyan lehetne segíteni a rossz érzések elmúltát, így boldogabbnak érezheti magát. "

Egyes gyermekek félnek az orvosoktól, vagy azt gondolják, hogy az orvosok csak lövéseket adnak oda. Segíthet gyermeke felkészítésében, így nem lesz meglepetés: "Leginkább az orvos beszélni fog veled és velem. Valószínűleg meghallgatja majd a szívedet, és érezte a hasát, és ilyesmire. "Ha gyerek a tűkről kérdezik, őszinte és tisztességes azt mondani, hogy az orvos dönt arról, hogy vér kell-e teszt. Nincs külön vérvizsgálat a depresszióra, de néha szükség van más betegségek kizárására.