Felnőttkori ADHD és unalmas feladatok

February 07, 2020 08:42 | Elizabeth Prager
click fraud protection

Felnőtt figyelemhiány / hiperaktivitás zavar (ADHD) miatt az unalmas feladatok unalmasnak tűnhetnek. Itt mind felnőttek vagyunk (kivéve, ha gyerek vagy - ebben az esetben unalmas, felnőtt feladatokra számíthat.) Mindannyiunk házimunkát végez, amelyekért általában nem kapunk juttatási pénzt. Gyerekként soha nem kaptam támogatást, és annyira tisztességtelennek tűnt, amikor a barátaim hetente néhány dollárt kaptak, hogy csak szüleik gyerek voltak. Felnőttként hogyan kapunk unalmas, szükséges, szükséges, szörnyű, napi feladatokat? Mi lenne egy aranyérmes?!Az unalmas feladatok elvégzése szórakozást okozhat azoknak, akiknek felnőttkori ADHD-je az, ha játékból, vagy akár versenyből áll. A felnőttkori ADHD segítségével aranyérmet nyerhet!

Tegnap este a feleségem és én létrehozott egy új Olimpiai esemény: csapatmosás. Sarah mosogatja a lemezeket és a villákat (mint mindig.), És aktívan elkerülte a sok vizes palackot (mint mindig). Megkért, hogy csatlakozzak, és én megtettem. Ő vigyázott az egyszerű dolgokra, én pedig a keményebb dolgokra. Kiderült, hogy ennyire van szükségünk ennek a forradalmi eseménynek a létrehozásához. Az alábbiakban leírjuk a szabályokat, ideértve a nehézségekkel járó extra pontokat és a hibák levonását. Ez a teremtés tökéletes példa arra, hogy a feleségem és én egy jó felnőtt ADHD csapat vagyunk - segít nekem az unalmas feladatok azáltal, hogy lehetővé teszem nekik, hogy szórakoztatóvá tegyem őket, és azáltal, hogy bekapcsolok minden olyan ünnepre, amelyet az agyam főz fel!

instagram viewer

Olimpiai esemény Az ADHD Innovation készítette az unalmas feladat véget

Hogy nyersz? Mossa le az összes edényt a lehető legrövidebb időn belül, korlátozott időtartamú levonásokkal. A felhalmozott idő és pontok összetett képlettel dolgoznak együtt, amely magában foglalja a fizikát, a kalkulust és az állatgyógyászatot.

Pontértékek a különböző elemekre:

Tányérok és tálak 1.0

Villa és kés: 0.5

Kanál: 1,5 (mert vízre fröccsenhet)

Élelmiszer-feldolgozó, turmixgép stb.: 4.0

Vizes palack: 3.0

Bögrék és csészék: 2.0

Lehetséges levonások: 1,0 s, ha vizet kap a test bármely részén vagy ruháján, az alkar és a kéz kivételével; 2.0s a szappan bárhová juttatására; 3.0s a mosott cikk leejtéséhez; 5.0s bármilyen elem törésére

A szabályok kissé eltérnek a csapatjátékokról. Bónuszt kap .5 pontot az "öblítéshez", azaz amikor mindkét csapat tagja öblít egy elemet legalább három másodpercig.

Összegezve, a legtöbb pontszámot nyert csapat vagy személy nyer.

Az ADHD agyaink játékai

Nem, igazad van, ez nem egy igazi játék. Ez soha nem lesz olimpiai esemény (azt hiszem). Ennek ellenére jobb lett az edények mosása, és izgatottan örülök, hogy ma még mást mások Sarah-val. A felnőttkori ADHD miatt az agyunk egyszerre egymillió irányba megy, miért ne hagynánk, hogy ez a relatív őrület vezessen minket a boldogság és a szórakozás irányába? Ó, és olimpiai dicsőség ...

Kapcsolatba léphet Elizabeth Prager-rel is Google+, Facebook és Twitter.