Elfogadom a hallóhangokat, de nem tetszik
Nekem van skizoaffektív rendellenességami azt jelenti, hogy a bipoláris zavar és a skizofrénia kombinációja van. És megtapasztalom hallási hallucinációk, még húsvétkor is. Elfogadom a hangok hallását, de nem tetszik, hogy ez történik. Nehéz megmondani, mi vonzza őket. Néha ez a szorongás és a túlzott stimuláció keveréke; néha ez az egyik vagy a másik. De bármi is legyen az ok, ahogyan bárki, aki hallja a hangot, elmondja, a hangok hallása nem szórakoztató. Nehéz elfogadni a halló hangokat, de néha csak így lehet megbirkózni.
Miért hallom a hangokat ma?
Ezeken a hangokon írok - másfél órával ezelőtt kezdtem meghallgatni őket. Húsvéti vacsorán hallottam őket a szüleimmel és néhány barátommal. A heves beszélgetés gyorsan átment a politikától és a vallástól a pletykálásokig
a szomszédokról, és elborzadtam. A húsvéti sonka adagolásának felénél mondtam a férjemnek, Tomnak, hogy hangot hallok, és felmentünk a földre, távol a zajtól (Skizofrénia és az ünnepek ünneplése).
Nem igazán tudom, miért hallottam hangokat. Egy ideje úgy tűnt, mintha a szélsőséges szorongás behozta őket (
Szorongás, skizofrénia és hallóhangok), de nem voltam rendkívül szorongó ma este. Hajlamosak vagyok olyan epizódokra is, amikor átmegyek a gyógyszeres kezelésen, de egyáltalán nem megyek át. Azt hiszem, néha csak véletlenszerű.
De valami kulcs történt húsvétkor. Befejeztem a vacsorámat. Tehát, amikor éreztem, hogy a hangok elmennek, azt mondtam Tomnak, hogy menjünk vissza a földszintre, üljünk az asztalnál a heves beszélgetéssel, és befejezzem a vacsorámat. És megcsináltuk. Ez volt az első alkalom, hogy korábban nem hagytam el a találkozót, amikor a hangok megszólaltak. És valóban nagyon jó időt töltöttem mindenkivel, amikor újra csatlakoztam az egész csoporthoz.
Elfogadom a hallóhangokat, még akkor is, ha félelmetes
Ha elolvasta a témával kapcsolatos korábbi cikkeimet, akkor tudod, hogy a hangom nem mondja meg, hogy embereket ölj meg, vagy hogy bármit is tegyek. Amikor meghallom őket, tudom, hogy nem valók. Néha azt gondolom, hogy csak azt jelzik, hogy szünetet kell tennem az elfoglaltságom során, és vigyáznom kell magamra. kell self-megnyugtatni. Miután hangot is hallottam, egy ideig önmagát kell megnyugtatnom.
Olyan, mintha az agyam tüzet érezne, és lehűlnie kell. Tehát most jeges teát iszok és hallgatom kedvenc zenészemet. Hidd el vagy sem, az írás segít abban, hogy visszatérjek az épp olyan hangos epizódból is, amelyet épp akkor tapasztaltam.
Nemrég láttam egy mémét, amely azt mondta: "Tudom, hogy a hangok nem valósak, de van néhány jó ötletem."
Valójában ezt igaznak találom. Ugyanakkor úgy döntöttem, hogy nem hallgatok meg hangjaimat, ha tudok segíteni. (Felhívjuk figyelmét, hogy a hangok meghallgatása nem egyenlő azzal, hogy fellépnek.) Csak azt akarom, hogy elmenjenek. Nagyon zavaróak, és én nem szeretem ezt az érzést.
Megpróbálok nem nyafogni, de utálom ezt újra és újra átélni. A hangok meghallása borzasztó. Egyáltalán nincs megváltó minőség. Kivéve, hogy talán az érzéseim megosztása másnak is segít, és róluk való írás segít. Sóhaj.
A hallóhangok mintái lehetnek a fehér zajban
Fotó: Elizabeth Caudy.
Keresse meg Elizabeth-t Twitter, Google+, Facebook, és ő személyes blog.
Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Öt éves kortól kezdve ír. A Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából BFA-t és fotózású MFA-t a Chicago Columbia College-ban. Chicagoon kívül él férjével, Tommal. Keresse meg Elizabeth-t Google+ és tovább a személyes blogja.
