A rák mentalitása: Az alacsony önértékelés jele?

Mi a rák mentalitása? Ha van egy csomó élő rák egy vödörben, észrevehet valami nagyon érdekes dolgot. Amint a rák megpróbál kijutni a vödörből, a többi rák megpróbálja visszahúzni a vödörbe. A rákok ezen egyedülálló viselkedése azóta metaforaként szolgál arra, hogy hány ember viselkedik, amikor észreveszi mások sikerét. Ha valaki más nagy eredményeket ért el, vagy halad előre az élet egy bizonyos területén, akkor néha hajlamos csökkenni az a személy vagy a siker. Ez a rák mentalitása. És valójában lehet az alacsony önértékelés jele.

A rák mentalitása akcióban

A rákos mentalitást beilleszti a „Ha nem tudom, akkor nem is” kifejezés - egy olyan gondolkodásmód, amely mindenféle módon megnyilvánulhat. Megmutatkozhat a gondolataiban, a mondott dolgokban és a viselkedésedben. Például, ha valaki, akit ismert, elér valamit, amelyre reméltek, legyen az előléptetés, emelés, új kapcsolat, jó iskolai végzettség stb., Akkor érezhet valamit féltékenység és keserűség. Gondolhatja, hogy csak azért érték el, amit csináltak, mert szerencsések voltak, kiváltságosak vagy mások segítettek, vagy elképzelheti, hogy a dolgok nem működnek az adott személy számára

jobban érzi magát.

Megtarthatja ezeket a gondolatokat magának, ami érthető, mivel a másokról így gondolkodva nagy szégyenforrás lehet. Ez nem valami, amit a legtöbbünk szeretnénk beismerni, annak ellenére, hogy a gondolkodás általános formája. Más esetekben azonban ezeket a gondolatokat másoknak is felidézheti. Lehet, hogy pletykál arról, hogy a házasság miért van hajlandó kudarcra, vagy panaszkodhat arról, hogy miért nem lenne igazságos, hogy az ilyen házasságnak ilyen jól jár karrierjük során.

Más helyzetekben, amikor hallgat valakiről, aki elmondja neked a sikerüket, eredményeiket és boldogságukat, a rák mentalitása miatt Ön - gyakran öntudatlanul - reagálhat olyan észrevételek megfogalmazásával, amelyek alulértékelik a személy. Megpróbálhatja elvetni a önbizalomhiány a másik szem előtt tartva, vagy megpróbálhat rámutatni valami rosszra vagy hibára az ő eredményével kapcsolatban.

Hogyan lehet a rák mentalitása az alacsony önértékelés jele?

Ha észreveszi magát a rák mentalitásában, akkor ez az alacsony önértékelés jele lehet. Ha szenved kevés önbizalom, meg fogja próbálni megtalálni a fellendítés módját. De az önértékelés fokozásának ezek a módszerek hosszú távon egészségtelenek lehetnek. Gondolhatja, hogy mások lerontása hatékony módja az önértékelés védelmének, ám ez általában nem így működik.

Mindig lesznek olyanok, akik sikeresebbek, mint te vagy képzettebb, erényes, boldogok és így tovább. Amikor az önértékelésed alapul összehasonlítás másokkal, mindig instabil lesz, és viszont nem képes biztosítani az önbizalmát, amire szüksége van a világon történő előrehaladáshoz. A rák mentalitása nem teszi lehetővé, hogy biztonságban érezze magát. Csak annyit jelent, hogy fenntartja az érdektelenség érzetét, miközben megakadályozza, hogy valóban örülhessen mások, köztük a legközelebb állók sikerének.

Fontos, hogy ellenőrizzük a rák mentalitását. Ez azt jelenti, hogy tisztában van vele, amikor felemeli a fejét, felismerve, hogy az alacsony önértékelés jele, és erőfeszítéseket tesz az egészséges önértékelés kiépítésére annak érdekében, hogy pozitívabb módon tudjon kölcsönhatásba lépni velük mások.