Miért késleltetem? ADHD kifogások - és megoldások

Mindig úgy gondoltam, hogy "aktív", nem "aktív", de nem tudtam, miért? Most megteszem.
Ha felkérnek valamit, akkor boldogan megcsinálom (legtöbbször). Ha azonban magamnak kell gondolkodnom, vagy valamit magamnak, csak bámulom az űrbe, vagy maga a feladat, és elmerülök olyan gondolatokkal, mint „de hol tegyék Elkezdek? Mi a legjobb megközelítés? Ezután egy egész számtalan kérdést követ, amelyek teljes mértékben bevezetnek egy másik birodalomba.

A kérdésem az, hogy nem ismerem a prioritásamat. A diaszaszter a barátom (kopogtat a fán), mert a prioritás nagyon nyilvánvalóvá válik. Megpróbálok listákat készíteni és megkérdezem, mi okozza a leginkább bánatot, de általában kijelentkezem, mielőtt következtetésekre jutnék. Még nem találtam hasznos stratégiát. 🙄