Működik a bűn?
Egy nap különösen nyomorultnak és bűnösnek éreztem magam, hogy nem dolgoztam elég keményen. Annyira beteg voltam, hogy bűntudatom volt azt akarta, hogy az érzés eltűnjön.
1996 nyarán döntöttem úgy, hogy próbára teszem a bűntudatot. Teljesen meg akartam érteni a bűntudatot. Miért éreztem, miért ösztönözte ezeket az érzéseket, és milyen hatással volt az életemre.
A legjobb gondolkodásmódban gondolkodom, amikor természet veszi körül, ezért felvettem a cipőmet és hosszú sétára megyek. Egy 5 mérföld séta, hogy pontos legyen. Úgy döntöttem, hogy a a legjobb módja annak nézzem a bűntudatom az volt, hogy megvizsgáltam azokat a konkrét eseményeket, amelyekben bűntudatom volt. Ahogy az utcán fordultam a kavicsos ösvényre, visszatértem a bűntudat legkorábbi emlékezetébe.
- kuncogtam, mikor eszébe jutott egy korai emlék. Kentmentem a nyuszi papucsomban, amikor anyám kifejezetten azt mondta nekem. Emlékszem, hogy éreztem: "Milyen ember voltam, aki nem engedelmeskedik? Valami rendben van velem. Rossz embernek kell lennem. "Abban az időben nem tudtam, de gondoltam, hogy ha elég rosszul érzem magam, akkor talán„ helyesen ”fogok viselkedni.
A főiskolán 8 órás művészettörténeti órám volt az egyetemen. Nem voltam reggeli ember, az osztályok sötét szobában voltak, és nem éreztem magam olyan messzire. Körülbelül egy hónap elteltével a szemeszterben elkezdtem hiányozni néhány órát. Minden alkalommal bűntudatom volt. Gondolkodtam azon, hogyan pazarolom a szüleim pénzét, hogy nem vagyok elég fegyelmezett, hogyan tudnék magam elmenni, ha „jó” hallgató lennék. Következésképpen minden alkalommal rosszul éreztem magam, amikor átugortam a Művészettörténetet.
Tehát gondoltam ezekre a tapasztalatokra és minden egyes konkrét példára, amelyet hét éves kortól tudtam emlékezni. A példák száma sok volt. Mindegyik példa után feltettem a következő kérdéseket.
1) Miért éreztem bűntudatom ebben a helyzetben?
2) Mit reméltem elérni azzal, hogy bűntudatot éreztem?
és
3) A bűnös érzés segített-e a kívánt dolgok megvalósításában?
folytasd a történetet az alábbiakban
Ahogy lementem a listára, a válaszok megleptek. Az ok, amiért MINDEN helyzetben bűntudatot éreztem, három kategóriára osztható.
- Hogy magam másképp viselkedjen
- Arra gondoltam, hogy ezt jó embereknek gondolom
- Hogy mutassam másoknak, hogy gondozó ember vagyok.
A legnépszerűbb ok az volt, hogy megpróbáltam magam megszerezni valamit, amire gondoltam, hogy „tennem kell”, vagy abba kell hagynom magam, hogy valamit csináljam, amit nem gondoltam, hogy „tennem kell”. Itt van a klincher.
Megváltoztatott-e engem a bűntudat?
A válasz hangos volt, NEM. A bűntudat nem minden esetben ösztönözte arra, hogy valaha is tartósan változtasson a gondolkodásomban vagy a viselkedésemben. Bizonyos esetekben rövid távon megváltoztam, de az összes példában, amire gondoltam, elkerülhetetlenül visszatértem a magatartáshoz, amelyet megpróbáltam megállítani. Ez arra késztett engem, akkor miért használnád a bűntudatot, ha nem működik? Csak akkor hagytam abba a viselkedést, amikor egyszerűen nem akartam őket megváltoztatni, vagy megváltoztattam a helyzettel kapcsolatos gondolataimat / hiedelmeimet.
Kell-e éreznem bűntudatom?
Van valami követelmény, amely miatt bűntudatom kellett volna? Nem tudtam kitalálni egy érvényes okot, hogy bűntudatot érezzem, ha nem működik! Ha nem a változás eszközeként működött, akkor miért használja? Miért érzem szerencsétlennek, ha nincs értelme?
Megmutatta-e a bűntudat mások gondozását?
Sajnos, néha igen. Olyan kultúrához tartozunk, amely szerint a bűntudat egy ápoló és gondolkodó ember jele. De legtöbbször nehéz volt tudni, hogy mások mit gondolnak. Legtöbbször kevésbé tudtak törődni azzal, amit éreztem. Azoknak, akik meg akartak próbálni és manipulálni, hogy csináljam, amit akarnak, tetszett az a tény, hogy bűntudatot éreztem. Azok, akik szerettek és boldoggá akartak próbálni megnyugtatni, hogy nincs ok rosszul érezni magukat. Úgy döntöttem, hogy nem akarok időt tölteni olyan emberekkel, amelyek támogatják a bűntudatomat.
Menj saját sétára
Ne bízz az életedben a válaszomban. Menjen saját sétára, és vizsgálja meg tapasztalatait. Tegye át a bűnösségét a wringer segítségével. Nézze meg, milyen válaszokat talál ugyanazokkal a kérdésekkel, mint én. Nézze meg a hosszú távú eredményeket. A feltárt válaszok mély hatással lesznek a bűntudat megítélésére. És gyanítom, hogy mint én, akkor felfedezi, milyen haszontalan a bűntudat.
következő: Interjú az elfogadásról
