Bipoláris terápia és pszichiátria

A bipoláris gyógyszerek szedése zavarhatna engem? A pszichiátriai gyógyszerek, beleértve a bipoláris gyógyszereket is, sok ellentmondásos vita középpontjában állnak. Sok ember úgy érzi, mintha bipoláris gyógyszereket naponta szedne, azt jelenti, hogy teljesen függnek tőlük, míg mások úgy vélik, hogy a gyógyszerek szükségesek a bipoláris zavar kezeléséhez.

Honnan tudja egy ember, hogy melyik bipoláris rendellenesség terápia működik a legjobban? Pszichológia hallgatóként megismerkedtem a különféle mentális betegségekben szenvedő betegek számára elérhető különféle terápiás lehetőségekkel. Megtanultam történelemüket, hogyan fejlesztették ki őket és osztályozásukat. II. Bipoláris és obszesszív-kompulzív rendellenességben szenvedő betegként a terapeutaim soha nem magyarázták el, hogy milyen konkrét terápiás típus van gyakoroltak, és miért lehet, hogy az egyik terápiás módszer jobban működik, mint egy másik (bipoláris terápia típusai és hogyan bipoláris terápia Segít).

Naponta háromszor meditáltam az elmúlt két hétben, és még mindig nem találok belső békét. Tényleg a saját hibám. Sokkal inkább leszakolok, mint tudom rágni. Az unokatestvérem arra kért, hogy vigyázzon a kisfiájára, és bolondosan beleegyeztem. Arra gondoltam, hogy ugyanolyan könnyű lenne, mint vigyázni a lányaimra. De elfelejtettem, hogy ez néhány napban nem olyan könnyű. Arra gondoltam, hogy a kontrollált bipoláris zavarom alatt képes leszek megbirkózni minden olyan stresszre, amely az én úton jár.

Van valaha olyan álmaid, ahol futsz és fussál, és soha nem jutsz el sehova? Mindig is voltam ilyen álmokkal, mielőtt elkezdtem ezt a bipoláris gyógyulást. Elveszettnek éreztem magam. Mintha soha nem jutnék el sehova. Aztán elkezdtem követni a saját tanácsomat azoknak, akik kérték. Elkezdtem hinni. Azt hittem, hogy az, amit akartam, nem volt elérhetetlen. Ezúttal az álmom közepén futottam, és elkaptam, megálltam és elmosolyodtam. Követem a bipoláris helyreállítás és stabilitás útját, és ez egy csodálatos dolog!

Lehet a másik nélkül? Természetesen önmagában is lehet álmatlanság, de az álmatlanság és a bipoláris zavar a legjobb rügy. A legjobb rügyek, amelyek felhajtanak a falon! Egész éjjel megölném, hogy "alig várom, hogy reggel felkeljek és éljek az életet". Bipoláris istenek, figyelsz?! Nos, ha nem, elmegyek egy alvás-szakértőhöz, hogy megvitassák a bipoláris és álmatlanságot.

A mai napnak kellett volna lennie új, továbbfejlesztett életem első napjának. Megállapítottam egy terapeutát, hogy segítsen nekem megbirkózási mechanizmusokat kidolgozni az életem stresszének kezelésére. Amit kaptam egy terapeuta, aki olyan szavakat adott nekem, mint a jóga, a masszázs, az akupunktúra és a naplózás. Oké, hölgyem, ezeket már hallottam! Szükségem van valamire, amit belsőleg megtehetek a probléma megoldása érdekében. Jó lenne egy kis üvegben lévő önsegély, de nem várok csodákat itt. Csak azt szeretném, ha jó belső beszélgetés lenne, amely a bipoláris helyreállítás irányába mutat.

Nem tudtam aludni tegnap este. A fejem túl tele volt. Visszamegyek az iskolába, és még sok tennivaló van. Van pénzügyi szempont, ott van, mit fogok csinálni a lányokkal, vannak pályázatok és a FAFSA kitölteni. A legnagyobb aggodalmam azonban az, hogy meg tudom-e csinálni. Képesek vagyok-e visszamenni az iskolába és sikeres-e a bipoláris én ellenére? Lehetséges, hogy ezeket a terveket is úgy készíti el, hogy nem tudják, vajon a bipoláris zavaromat eléggé ellenőrzés alatt tartom-e? Nem leszek fiatalabb. Ha belépni akarok a munkaerőbe és mentálhigiénés képviselővé akarok válni, akkor ezt hamarosan meg kell tennem, vagy sajnálom.

Nehéz bízni a pszichiátriai ápolómban. Hogyan bízhat benne valaki, aki megfordulhat és mentális kórházba helyezhet? Régebben elmondtam neki, hogy mi történik velem kis adagokban. Szüksége volt az ismeretekre. És akkor egy nap elkezdtem mindent elmondani neki. Folyamatosan azt mondja, hogy nincs megküzdési képességem, de nem értek egyet. Nem a megküzdési képességek akadályozzák engem. Ez a bipoláris zavarom.