Van elég számomra az antidepresszáns gyógyszer a depresszió kezelésére?
Az antidepresszáns gyógyszereken kívül, vagy amellett, hogy vannak más hatékony depressziós kezelések is.
Aranyszabvány a depresszió kezelésére (5. rész)
A depresszió kezelésének célja a tünetek teljes enyhülése. Lehet, hogy az egyik szerencsés ember, aki az első próbálkozáskor nagyon kedvezően reagál az antidepresszáns gyógyszerekre. Sajnos nem ez az eset áll fenn minden olyan embernél, akik antidepresszánsokat kipróbálnak, akár mellékhatás-intolerancia, akár kevésbé jelentős tünetek enyhítéseként a gyógyszerektől. Emiatt a depresszióval szemben a leghatékonyabbnak bizonyult általános kezelés az, amely antidepresszáns gyógyszereket és más átfogó kezeléseket, például életmód-változásokat alkalmaz; beleértve:
- erős fény
- szabályozott alvás
- diéta és testmozgás
és viselkedésbeli változások, ideértve:
- a depresszió kiváltóinak keresése és kezelése
- megtanulja a depresszió személyes tüneteit, hogy meghatározhassa, viselkedésének mely része a betegségből származik, és mi képviseli az igazi érzelmeidet
végül pedig aktív szerepet vállal a saját kezelésében.
Az is nagyon fontos, hogy körülvegye magát olyan emberekkel, akik megértik a depressziót, és rendelkeznek olyan eszközökkel, amelyek segítenek betegség esetén, ideértve az egészségügyi dolgozókat, a családot és a barátokat.
videó: Depressziókezelési interjúk Julie Fast-el
