Binge étkezési rendellenesség: Binge után megküzdés, túladagolás

Ha túlzott étkezési rendellenessége van, a túlzott túlélés vagy a túlaltatás nehéz lehet. Binge étkezési rendellenesség súlyos mentális betegség, amelyet nagyon nehéz ellenőrizni. Időnként megcsúszik és megharap. A legerősebb ember, akinek a legtöbb önkontrollja, néha nem képes leküzdeni az étkezés folytatására irányuló kényszert és a képtelenség megállni, miután elkezdted. Sok különféle dolgot érezhet, miután bekötöttél, és ez teljesen természetes. De ne feledd, ez az egyetlen megszűnés nem azt jelenti, hogy elvesztette a csatát. Megbirkózni lehet túlzott szokás vagy túladagolás után.

A sürgetés sürgése, túlságosan távozzon

Amikor a legrosszabb helyzetben volt a szomorú étkezési rendellenességem, oly gyakran ingereltem, hogy azt mondtam magamnak, hogy ne kövessem nyomon, mert túl depressziós. Tisztítottam a hűtőszekrényt, megvásároltam az ételeimet, amelyeket átmentem, és megpróbáltam mindent titokban tartani. Senki sem fedezte fel, hogy mit csinálok az ételrel. De az én jelentős súlygyarapodás a binging miatt halott ajándék volt.

Ahogy meg akartam állni, nem tudtam. Annyira, hogy megpróbáltam magam ellenőrzése alatt állni, a viselkedésem teljesen kényszeres volt. Nem tudtam megállni nélkül gyomorhüvely műtét és sok támogatást nyújtanak az étkezési rendellenességgel foglalkozó szakemberek.

Megbirkózni a Binging-kel, a túlérzéki érzésekkel

Miután elkezdtem a hasi étkezési rendellenességek kezelését, azt hittem, hogy mágikusan soha nem fogok még egyszer inni. De néhány hét a az étkezési rendellenesség terapeuta Felzaklattam (nem is emlékszem, miért), és automatikus reakcióm az volt, hogy eszem. Miután befejeztem a sóhajt, elkezdtem sírni, mert annyira bűnösnek éreztem magam és szégyelltem magam.

Azt kellett volna javulnom, és pontosan azt tettem, amit nem akartam. De az igazság az, hogy csak ember vagyok mentális betegséggel, és néha a dolgok történnek. Nincs haszna annak, hogy egy rozsdásodás után megremeg, mert most semmit sem tehetek. Folytatnom kellett és dolgoznom kellett a gyógyulásomnál a túlzott étkezési rendellenesség terapeutam mellett. Meg kellett tanulnom, hogyan kell megbirkózni a túlzott szelídtel.

Binge után: Fókuszáljon a binge étkezési rendellenesség kezelésén

Teljesen természetes, hogy úgy érzem, hogy kudarc vagy túlaltatás után kudarcot vallott az étkezési rendellenesség kezelésében. De nem hagyhatja, hogy ez meghatározza a helyreállítást. Jobb lesz, és dolgozhat annak érdekében, hogy meghódítsa a szemétgyűjtőket a támogatási rendszerrel és az orvossal. Légy szelíd magaddal és érts meg, amikor az életedben dolgok elborítanak, és visszatérsz egy olyan megküzdési mechanizmushoz, amelyet már régóta használsz, mint amennyit még nem használtak.

Mondja el orvosának, mi történt, és ha a binging folytatódik, keressen új kezelési lehetőséget. Ez a betegség kezelhető, csak meg kell találnia azt, ami jól működik az Ön számára. Még hasi étkezési rendellenességek esetén is megbirkózhat a harapással vagy a túllehetéssel. A túlsúlyos étkezési rendellenesség nagyon nehéz betegség, de erősebb vagy ennél, és tudsz vele élni.

Keresse meg a Csillagot Twitter, Google+, és tovább a személyes blogja.