Lehetséges rabja az önkárosodásnak?

Lehetséges rabja az önkárosodásnak? Az önkárosító cselekedet befolyásolhat-e minket, mint alkohol vagy kábítószer? A közelmúltban terapeutam és én elkezdtük foglalkozni az alkoholfüggőséggel. Az egyik munkamenet különösen durva volt, és hagytam, hogy egy kemény italt vágyjak. De én is önmegsérülni akart. Ez volt az én módjam megbirkózni, a fájdalom kezelésének. Aztán megkérdeztem: "Lehetséges-e rabja a vágásnak?" Lehetséges rabja az önkárosodásnak?

Az addiktív személyiség és az önkárosodás a BPD-ben

A HealthyPlace.com szerint, a határtárs személyiségzavar (BPD) egyik tünete "impulzivitás legalább két olyan területen, amelyek potenciálisan önkárosíthatók". Ez gyakran kábítószer-visszaélésként vagy függőségként nyilvánul meg. Noha az önkárosító magatartás (SIB) nem tartozik ebbe a kritériumba, addiktív személyiség létezik, ha az adott személy teljesíti ezt a kritériumot. A SIB, a BPD másik kritériuma, könnyen helyettesítheti az anyagot.

SIB-függõ személynek valószínûleg megvan a rituáléja. Valószínűleg van egy kedvenc módszere, mint például a feje vágása, égetése vagy döfése. Valószínűleg van kedvenc kése vagy öngyújtója. Valószínűleg rituáléval rendelkezik, mindig ugyanabban a helyen kezdve és befejezve. Ez a személy nagyon ideges lehet, ha ezt a mintát megzavarják.

Noha a személy kedvelt működési móddal rendelkezik, ez nem nélkülözhetetlen. Valaki, aki rabja az SIB-nek, bármilyen módon, bárhol lehetséges módon, önsegít. A fontos dolog a SIB és az azt körülvevő érzések, nem pedig az eszközök.

Miért épsérüljön a BPD-vel vagy anélkül?

Azt mondják, hogy az SIB miatt a test endorfinokat szabadít fel, ugyanazokat a vegyszereket, amelyek felelősek a "futó magasért". Ezek a vegyi anyagok alapvetően a test jó érzéséhez vezetnek. Ez az oka annak, hogy sok ember magát sérül - jó érzés. Gyakran hallottam, hogy "valami olyasmit akarok érezni, mint semmi".

Én sérülök, mert félek. Úgy gondolom, hogy ha nem félek a fizikai fájdalmaktól, felülbírálhatom az érzelmi fájdalmat a helyzetből, és tehetek lépéseket saját és szerettem védelmére. Azt hibáztatom, hogy nem tudtam megvédeni a barátaimat és a családomat, ezért megteszem azt, amit erősnek kell lennem, és elhallgatom azokat a szavakat, amelyek azt mondják: "Nem sikerült biztonságban tartanod őket, ez a te hibád."

Én is sérülök, mert az egy módja annak, hogy földeljem magamat, vagy egy disszociatív epizód alatt visszanyerjem a testem és az elmém a valóságba. Ismét fellép a magam védelme érdekében - rendkívül sebezhető vagyok, ha elválok. Ha nem vagyok sebezhető, akkor erős vagyok és megóvhatom magamat, a barátaimat és a családomat.

Az önkárosodás függősége

Bárcsak tudtam, hogyan kell ezt csinálni. Eddig úgy kezellek, mint az alkoholizmusom - szükség esetén hívjon segítséget, próbáljon meg akaratot felhasználni, és megvitassa a terápiában. Ez minden, amit tőlem kérdezem.

Úgy gondolom, hogy a függőség okának ismerete hatékony eszköz annak legyőzésében. Ha a probléma elismerése az első lépés a helyreállításban, akkor a második megértése. Ezt nem mindig könnyű megtenni - a függőség ravasz, erős és alattomos. A függőség okának megértése azonban hatékony eszköz annak elleni küzdelemben, mert tudja, mi a gyengesége. Tudja, hogy milyen igényt kíván kielégíteni, és további lehetőségeket is találhat annak kielégítésére. Például az én esetemben lehet harcművészetek tanulmányozása. Ha sérülékenynek érzem magam, talán felfedezhetek képességeket az önvédelem tanulmányozása során.

Az eset más lehet. Az, ami számomra működik, lehet, hogy nem működik érted, és ami működik érted, valószínűleg nem működik értem. De van néhány közös hasonlóság a SIB-függőség elleni küzdelemben - ezt fel kell ismernünk problémája van, tanulja meg a probléma tüneteinek kezelését, és éljen a gyógyulás egyik napján idő. Nem szabad nehéznek lennünk magunkra, amikor visszaesünk, és mindig készen kell állnunk arra, hogy második esélyt adjunk magunknak.