Művészeti terápia: Az ADHD tünetei alternatív kezelése

Mi a művészetterápia?

Az American Art Therapy Association (AATA) a művészeti terápiát egy integráló mentálhigiénés gyakorlatként határozza meg, amely ötvözi az emberi fejlõdés elméleteit pszichológia a képzőművészettel, hogy segítse az ügyfeleket a pszichés egészség, a kognitív képességek és az érzékelő motor javításában funkciókat. Egyesíti a beszélgetési terápiát a kreatív folyamattal, ily módon párosítva a verbális és nonverbális kifejezést a jobb általános eredmények elérése érdekében.

A művészeti terápia során a betegek műalkotásokat készítenek - ez egy folyamat, amely segít az érzelmek révén dolgozni, feloldódni konfliktusok kialakítása, interperszonális készségek fejlesztése, viselkedés kezelése, a stressz csökkentése, az önértékelés / tudatosság növelése és elérése betekintést. Az alternatív kezelés ezen formája azon a feltevésen alapul, hogy a művészet elősegíti az érzelmek - szorongás, depresszió vagy harag - kifejezését, amelyeket néha nehéz szavakkal kifejezni.

Hogyan működik a művészetterápia?

A művészetterápiát először az 1940-es években alkalmazták, de csak az elmúlt 20 évben az idegtudomány fejlődése engedte a klinikusoknak ezt megérteni: A beteg ecsettel papírt tetszik, és a problémamegoldásban és a döntéshozatalban vesz részt, ami serkenti a neuropathákat és aktiválja a agy.

Konkrétan, az érzékszervi és kinestéses élmények, amelyek érintéssel, mozgással, látásokkal és hanggal járnak, aktiválják a kisajt, az agy primitív részét. A nedves agyaggal történő munkavégzés például bruttó motoros képességeket igényel és hozzáférést jelent a kisagyhoz, amely felszabadíthatja a feszültséget és felébresztheti az érzékeket.

Az olyan tevékenységek, mint a festés aktiválja az agyt és a limbikus rendszert, ahol az érzelmi szabályozás zajlik. A festék folyékony anyag, amelyet - például az érzelmekhez hasonlóan - nehezebb ellenőrizni, és kielégítő lehet az ecsettel vagy a kezével történő manipulálás. A festészet lehetővé teszi a motoros készségek és érzések ellenőrzését.

A kisagy az agy legjobban működő része, ahol él az érvelés, a végrehajtás és a komplex memória - szakterülete a megismerés és a szimbolizmus. Az olyan tevékenységek, mint a ceruzával vagy faszénel rajzolt rajzok és kollázsok serkentik a kreatív folyamatot és a tervezési központot.

Kinek szól a művészetterápia?

A művészetterápia bármely korosztály számára előnyös lehet, technikai ismeretek nélkül. Ennek előnye a művészet alkotása, nem pedig a kész mű fellebbezése. A művészeti terapeuták hangsúlyozzák az eredmény fölé irányuló erőfeszítéseket.

"Mint művész terapeuta" - mondja Stacey Nelson, LCPC, LCPAT, ATR-BC -, "inkább érdekli a termékkel kapcsolatos folyamat. Sokkal inkább kommentálom a pozitív viselkedést, mint hogy a munka hogyan néz ki. ”

A gyermekek általában kevésbé öntudatlanok, mint a felnőttek, amikor művészetre hívják fel őket, ám a művészetterápia továbbra is előnyös lehet az idõsebb tizenévesek, tizenévesek és felnõttek számára, akik motiváltak a mûvészetre.

A művészetterápia segítséget nyújt azoknak a gyermekeknek (és felnőtteknek), akik gondolataikat könnyebben közvetítik vizuális képek és művészeti alkotások formájában - és akik jobban szeretik a képeket, mint a szavak. "A művészet biztonságos módszer lehet az érzelmileg feltöltött dolgok kifejezésére" - mondja Nelson. Olyan gyermekekkel is használják, akik intenzív érzelmeket fejeznek ki művészet közben. A szülők, akik zavarónak vagy aggasztónak találják a gyermek alkotásait, gyakran egy művész-terapeutát keresnek egy idegesítő rajz vagy kollázs dekódolásához.

A művészeti terápia különösen hatékony lehet az aktív, elfoglalt ADHD-kben szenvedő gyermekek számára, mivel tartja a kezét mozdulatokkal, és akut mentális és érzelmi fókuszt vált ki, amelyet a talk-terápia során nem mindig látnak.

Mennyibe kerül a művészetterápia?

Minden művészeti terápiás munkamenet 45 - 200 dollárba kerül, az ülés hosszától, helyétől és az orvostól függően.

Egyes iskolák művészeti terápiás foglalkozásokat kínálnak az egyéni oktatási program (IEP) keretében, a szülők számára ingyenesen.

Ki adhatja be a művészetterápiát?

A művészeti terapeuták kurzusokat folytatnak pszichológiai elmélettel és művészeti technikákkal kapcsolatban. A minimális oktatás mesterfokozat, de sok művész-terapeuta még felsőfokú végzettséggel rendelkezik.

Művészeti terapeuta kiválasztásakor a következő tanúsítványok jelzik a megfelelő képzést:

• ATR: Azt jelzi, hogy a szakember teljesítette a képzési előírásokat, hogy regisztráljon a nemzeti művészeti terápiás hitelesítő bizottságon
• ATR-BC: Azt jelzi, hogy a szakember teljesítette a nemzeti művészeti terápiás testület tanúsítási tesztjét
• Állami licenc-LCPAT: Azt jelzi, hogy a szakembernek állami engedéllyel rendelkezik (csak egyes államokban szükséges)

Az AATA könyvtár itt: arttherapy.org a legjobb hely a helyi terapeuták és az állami fejezetek webhelyeire mutató linkek megtalálására.

A művészeti terapeuták iskolai környezetben, IEP-szolgáltatásként vagy magánpraxisban dolgozhatnak.

Hogyan segíthet a művészetterápia az ADHD-ban szenvedő gyermekeket?

A művészeti projektek általában olyan megrendelt lépések sorozatát foglalják magukban, amelyek célja a tanulási folyamat felállítása. Ezek követése elősegítheti az ellenőrzött figyelem és a szekvencia-készség fejlesztését az ADHD-k gyermekei számára. Például a gyermek a fókuszt választja egy projekt vagy anyag kiválasztásához. Ezután a gyermek a munkamemóriát használja a befejezett lépések visszahívására, és szelektív figyelmet fordít arra, hogy figyelmen kívül hagyja a zavaró képességeket - mint például egy kutya, aki kültéri ugatás közben -, miközben a művészeti projekten dolgozik.

A művészek rendszeresen gyakorolják a problémamegoldást és a frusztrációtoleranciát, mivel a művészet gyakran nem a tervek szerint nyilvánul meg pontosan. Az ADHD-kkel küzdő gyermekek mentális rugalmasságot teremtenek azáltal, hogy problémamegoldással akadályozzák a művészet során felmerülő akadályokat - mint például a vonalakon kívüli színezés vagy a darab rossz helyre ragasztása.

A művészet alkotása természetes pillanatokat idéz elő gondolatok és érzések kifejezésére olyan környezetben, amely gyakran kevésbé fenyegető, mint a beszédterápia. Egyes érzelmeket nehéz megbeszélni, ám ezek egy rajzban vagy festményben hatékonyan kifejezhetők.

A művészet készítése lehetőséget ad a gyermekeknek, hogy elmagyarázzák, mit tettek egy szülőnek, tanárnak vagy osztálytársának. Természetes pillanatokat hoz létre a pozitív társadalmi interakciókhoz, mint például az anyagok megosztása, a hely megosztása, bókadás vagy akár javaslatok készítése. A gyerekek könnyebben beszélhetnek műről, mint maguk.

Minden projekt hozzájárul az egyik ülésről a másikra történő előrehaladás vizuális felvételéhez, és a kész mű áttekintése erősítheti a hosszú távú emlékezetet. Ezenkívül egy kész mű alkothat büszkeséget és pozitív önértékelést.

források

https://arttherapy.org
https://www.additudemag.com/webinar/art-therapy/
https://www.theartstation.org/frequently-asked-questions
http://www.wyomingarttherapy.com/RatesInsurance.en.html