Hogyan lehet felismerni az irritációt és a szorongást

Önkárosító az alábbiakban említjük.

Amikor egyetemen hallgattam diplomát, elfoglalt lány voltam. Teljes munkaidőben iskolába jártam, három részmunkaidős munkát végeztem és ejtőernyőzést végeztem. Nem volt sok idő a szorgalmasan.

És természetesen ezen keresztül is megkaptam bipoláris zavar kezelése. Abban az időben volt, amikor a kezelés sikeressé vált, de még mindig dolgokat csináltunk annak érdekében, hogy megpróbáljuk kihozni a gyógyszerből a legtöbbet. Mint a legtöbb laboratóriumi patkány tudja, ez azt jelenti, hogy ki kell emelni az adagot.

És egy nap munkában voltam, és hirtelen rájöttem, hogy mentsem magam a hölgy szobájába, hogy fel tudjam szeletelni a bokám.

A csudába.

Irritáció és szorongás

Az irritáció, és úgy értem, hogy a súlyos, a fejedtől való fejfájás, az egyik legkevésbé felismert bipoláris zavar tünetei és azt hiszem, hogy szorosan kapcsolódik a szorongáshoz, egy másik tünethez, amelyről ritkán beszélnek. Arról beszélünk, hogy „fel” vagy „le” vagyunk, de nem azt, mit jelentenek ezek a szavak.

Súlyos irritáció vagy szorongás depressziós vagy mániás / hipomániás állapotban fordulhat elő. Ezt a DSM felismeri a hivatalos tünet „pszichomotoros izgatottság”, Amely jelzi:

“... akaratlan és céltalan mozgások, amelyek az egyén mentális feszültségéből és szorongásából származnak. Ez magában foglalja a szoba körül mozogást, a kezek csavarását, a ruházat levételét és a visszahelyezését, valamint más hasonló műveleteket. Súlyosabb esetekben a mozgások ártalmasak lehetnek az egyén számára, például a körmök vagy az ajkak körüli bőr hasadása, repedezése vagy rágása a vérzés pontjáig. ”~ Wikipedia

És számomra ennek egy része az önkárosodás.

Irritáció és szorongás felismerése

Abban az időben meglehetősen új voltam a bipoláris diagnózisban, és nem tudtam, hogy hangulatom van mind a rendellenességem, mind a gyógyszeres mellékhatás, csak annyit tudtam, hogy meg kell vágnom magamat - most. Hasznos lett volna, ha valaki figyelmeztetett engem erről a lehetőségről, de a figyelmeztetéseket nehéz megadni, mivel minden beteg különbözik.

Ennek ellenére az irritáció és a szorongás súlyos tünetek, és súlyos károkat okozhatnak magadnak és a másokkal fennálló kapcsolataidnak (és mondhatjuk például a munkádnak), ezért fontos, hogy felismerjék őket. A szorongás szintén szorosan összefügg az öngyilkossággal.

Az irritáció és szorongás felismerése érdekében figyelje az Ön számára nem megfelelő helyzeteket, például:

• Túl agresszív viselkedés
• Nagyon bosszantó a kis jogsértések miatt
• Sértő magatartás
• Akarsz elszigetelje magát
• „A bőr alatt mászó hibák” érzés (akkor megismerheti, amikor érezte)
• Az ismétlődő műveletek elvégzésének vágya, ok nélkül
• Az önkárosító vágy

Ezek bármelyikét jelenteni kell orvosának, és ha fennáll a veszélye, hogy magát vagy valakit károsíthatja, akkor azonnal kezelje. Ne várja meg, hogy menjen el. A várakozás túl késő lehet. Sokkal jobb, ha megbánjuk az orvoshoz fordulást, mint hogy megbánjuk magadnak vagy valaki másnak a bántalmazását.

Találhatod Natasha Tracy a Facebookon vagy Google Plusz vagy @Natasha_Tracy Twitteren.