A normál ugyanolyan, mint a normál
Hirtelen normálisnak érzem magam, vagy ami szerintem normális. Azt hiszem, normális, ha nincs pánikhullám. Normál van tudva, mennyi pénz van a számláján és nem érzi magát úgy, mintha idegei tévesen tüzelnének. Normál van végrehajtani néhány dolgot, amelyet megtett.
Csak azt feltételezem, hogy mi a normális, mit jelent a normális élet élni. Nem tudom a tapasztalatból, és megfigyelés útján nem tudom kitalálni. Fogalmam sincs, hogy milyen élni, milyen belső életet élni, amely nincs a figyelemhiányos zavarban (ADHD vagy ADD) zavarok.
Tehát az ADHD-val küzdő felnőtt számára normális lehet, ha rövid pillanatok alatt nem zavart. Talán a jobb élet megélésének kulcsa az, hogy meghatározzuk, hogyan lehet meghosszabbítani ezeket a rövid pillanatokat úgy, hogy néhány óránál hosszabb ideig tartanak.
Az ADHD nélküli személy, aki ezt olvassa, előfordulhat, hogy nem érti az ADHD-k küzdelmeit, vagy hogy a „normalitás” miért csak rövid ideig tart. Van egy mondás, amely magyarázza, miért emelkedik a nap minden reggel. „Azért emelkedik fel, mert Isten azt mondja:„ Csináld újra! ”. Ez az egyén küzdelme az ADHD-val, aki tudatosan azt mondja magának:„ Csináld újra! ”
„Ez” meghatározható azon dolgok többségében, amelyeket az ADHD nélküli emberek magától értetődőnek tartanak: pénzügyi ellenőrzés, a munka hosszú élettartama, nincs kitörés.
Az ADHD-s embereknek meg kell mondaniuk maguknak, hogy ezeket a dolgokat újra és újra megteszik. Feltételezem, hogy végül szokássá válnak. Remélem.
[Csend el a legkeményebb kritikusod - magad]
Frissítve 2019. augusztus 12-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
