A terápia elérésének 3 módja, ha nem engedheti meg magának

A terápia az egyik legjobb módja annak, hogy aktívan haladjunk a gyógyulás után mentális betegség, de sajnos a terápia nehéz lehet elérni, ha nem engedheti meg magának. Még a biztosítás esetén is, a foglalkozások 100 dollárba kerülhetnek. Még ha csak minden második héten megy a kezelésbe, az továbbra is 200 dollár, ami nagyjából megegyezik az autó fizetésével. Sokunknak szüksége van erre a pénzre a tényleges autófizetéshez, és így végül kihagyjuk terápia, amire valóban szükségünk van.

Annak ellenére, hogy a biztosításon keresztül kell élni a terápiához való legegyszerűbben, ez nem az egyetlen mód. Ha elkerüli a terápiát, mert csak túl drága, akkor nézd meg a terápia elérésének három alternatív módját, amelyek pénzt takaríthatnak meg.

3 alternatív út a terápiához, ha nem engedheti meg magának

1. Munkavállalói segítségnyújtási program - Ha foglalkoztat, akkor érdemes megnéznie a vállalati alkalmazotti segítségnyújtási programot (EAP).¹ Az EAP munkavállalói juttatás, amely segít a társaság alkalmazottainak megbirkózni a mentális és érzelmi problémákkal. A múltban ezek az előnyök kifejezetten a munkával kapcsolatos kérdések megoldására irányultak, de az utóbbi években a nem munkával kapcsolatos kérdésekre is kiterjedt. Nem minden munkahely kínál EAP-szolgáltatásokat, mivel ez egy önkéntes munkaprogram, de határozottan érdemes megvizsgálni. Mindegyik EAP-program különbözik, de általában alacsony költségűek vagy akár ingyenesek is
   instagram viewer
   tanácsadási ülések, bár ezek általában telefonon keresztül zajlanak, és korlátozott számú munkamenettel járhatnak. Az EAP nem hosszú távú terápiás megoldás, de ha megbirkózni akar és igazán segítségre van szüksége, de csak nincs pénze a biztosításon keresztüli terápiára, az EAP segíthet. Bizonyos esetekben az EAP elérhetõ még az eltartottak számára is, például házastárs vagy gyermekek számára.
2. Szövetségi képesítéssel rendelkező egészségügyi központok -- Más néven közösségi egészségügyi központok, a szövetségi képesítéssel rendelkező egészségügyi központok (FQHC) egészségügyi szolgáltatásokat nyújtanak, ideértve a következőket: mentálhigiénés szolgáltatások, a közösség tagjai számára kedvezményes biztosítás nélkül.² Ha nincs biztosítása, ez egy remek mód a segítségre a bank megszakítása nélkül. A klinikai pszichológusok és a klinikai szociális munkások egyaránt nyújtják szolgáltatásaikat az FQHC-knek, és az EAP-n keresztüli tanácsadással ellentétben az FQHC-n keresztüli tanácsadás hosszú távú lehet.
3. Csúszó terapeuták - Ha biztosításával kívánja részesíteni a terápiát, csak azt akarja, ha nem volt olyan drága, akkor megpróbálhat keresni terapeutak, akik csúszó skálán töltenek fel. Alapvetően ezek a terapeuták figyelembe veszik mind a biztosítását, mind a jövedelmét, és az Ön számára ésszerűbb díjat számítanak fel Önnek. Ugyanakkor nem minden terapeuta csúszik meg díjszabású díjakat, ezért mielőtt megbeszélést rendezne, fontos megkérdezni, hogy a terapeuta vállalja-e a biztosítását, és hajlandó-e díjat fizetni skálán.

A tapasztalat az alternatív terápiás utakkal kapcsolatban

Már közel hét éve vagyok a terápiában, és abban az időben több különböző megközelítést kellett alkalmaznom a terápiára. Amikor elkezdtem, főiskolán voltam, tehát az iskolai egészségügyi klinikán keresztül megfizethetőbb terápiához kaptam hozzáférést, ezt a lehetőséget arra buzdítom, hogy vizsgálják meg a főiskolai hallgatókat. A diploma megszerzése óta sokféleképpen kaptam terápiát. A tradicionális biztosítási úton mentem, csúszó terapeutakat kerestem, és most a férjem EAP előnyein keresztül kezdem a terápiát.

Annak ellenére, hogy ezek az alternatív lehetőségek elérhetők, sokunknak költségek miatt le kell mondania vagy el kell halasztania a terápiához való hozzáférést. Valaha kihagyta a terápiát, amelyre pénz miatt szüksége volt? Próbálta már valaha a terápia elérésének ezen alternatív módjait? Tudassa velünk az alábbi megjegyzésekben.

források

1. Az Egyesült Államok Személyzeti Menedzsment Hivatala, "Mi az a munkavállalói segítségnyújtási program (EAP)?" Munkahelyi élet Gyakran Ismételt Kérdések, elérhető: 2020. március 10
2. Az Egyesült Államok Medicare és Medicaid Services központjai, "Szövetségi Minősített Egészségügyi Központ." A Medicare Learning Network füzet, elérhető: 2020. március 10.