Jobb módszer a szorongással küzdők számára

Ez a bejegyzés elsősorban nem szorongással járó másoknak szól, hanem minden olyan szövetségese számára, akik esetleg olvasnak, hogy jobban megértsék, hogyan segíthetnek jobban barátai és szeretteiknek, akiknek a rendellenessége lehet. Teljes nyilvánosságra hozatal: az, amit írok, pusztán a saját tapasztalatokon alapul, és nem tudom, vajon azt állítom-e, amit tudományos kutatások igazoltak. Függetlenül attól, nem írnám ezt, ha őszintén nem hiszem, hogy szélesebb rezonancia mutatkozik majd a szorongásos és mentális egészséggel foglalkozó közösségekben.

A neurotípusos normalitás elfogultsága

Szeretnék egy kifejezést egy olyan probléma jobb leírására, amely úgy érzi, hogy akadályozhatja a mentális betegek kezelését: A neurotípusos normalitás torzítása. Technikailag is hangzik, valójában egyszerű megérteni: alapvetően azt sugallja, hogy a neurotípusos viselkedés viselkedik az embereket (vagyis azokat, akiknek nincsenek mentális betegsége vagy fejlődési fogyatékossága) kívánatosnak tekintik, és mint ilyenek, emulált.

Mint mondtam, ez az elfogultság ténylegesen akadályozhatja a hatékony kezelést valakivel, aki valójában mentális betegséggel rendelkezik. Természetesen a szorongást fogjuk használni a példaként. Ön neurotípusos ember, és szorongással rendelkező barátja segítségért vagy tanácsért jön hozzád. Mi az első dolog, amit csinálsz? A természetes válasz az lenne, ha azt gondolnánk, mi működik az Ön számára, és megnézheti, hogy az ideges ember képes-e ezt megismételni a saját életében.

A neurotípusos normalitás torzításának problémája

Nem gondolok negatívan azokra, akik a neurotípusos normalitás elfogultságába esnek, mert ennek sok értelme van. Ha valakinek nincs problémája a szorongással, miért nem kellene viselkedésüket megismételni a szorongással küzdő emberek számára? Úgy tűnik, hogy ez lenne a legegyszerűbb módszer.

Nem szabad elfelejtenünk azonban, hogy a szorongás, mint bármely más mentális betegség, szó szerint befolyásolja az agy szerkezetét és működését. Ennek a logikának lehet értelme egy neurotípusos személynél, de nem feltételezhető, hogy szorongással járó valakinek átadja azt.

Mit jelent ez a kezelés szempontjából? Honnan tudjuk, mi lesz a leghatékonyabb? A legalapvetőbb értelemben nem tehetjük és nem szabad feltételeznünk, de számomra ez rendben van. A szorongás nagyon individualizálható, mind annak kiváltója, mind pedig annak kezelése szempontjából, amely hatékony lehet. Az individualizáltabb filozófia a kezelés felé bonyolultabb lehet, és több időt vehet igénybe, de végül együttérző. Anélkül, hogy valaki egyéni szorongásának szívébe kerülnénk, a kezelés nem lehet olyan hatékony. És feltételezve, hogy a neurotípusos emberek ugyanazon viselkedésének megismétlése hatékonyan megfosztja az idegenrendszeri szorongástól szenvedő embereket. Teljesen valószínű, hogy amire szüksége lehet, az idegrendszeri formán kívül esik, és ezzel mindenkinek rendben kell lennie.