Hogyan inspirálta az 'I Weigh' mozgalom az ED helyreállításban

Amikor két évvel ezelőtt először megbotlottam a színésznő és aktivista Jameela Jamil "I Weigh" közösségi média számláján, hallható megkönnyebbülés sóhajtott fel. Itt volt egy híresség, aki hatalmas platformját felhasználva felhívta a figyelmet a figyelmen kívül hagyott igazságra, miszerint az emberek többet érnek, mint a testük mérete és alakja.

A káros, de ismerős társadalmi elbeszélés helyett, amely fontot mér a szépségről, Jamil'sben vigasztaltam meghívás, hogy másutt találja meg - szenvedélyek, tehetségek, eredmények, kapcsolatok, jellemvonások és személyiség révén furcsa szokásai. Valójában ez az online "I Weigh" mozgalom arra ösztönözte, hogy lemondjak az étrendkultúráról radikális önelfogadás.

Az "I Weigh" mozgalom fontos alternatívája az étrend-kultúrának

A "táplálkozási kultúra" kifejezés olyan indoktrinált hitrendszerre utal, amely vékonyság egyenlő az egészséggel, kiváltságokkal, státusszal és értékkel. Mivel ez a társadalmi norma annyira elterjedt és mainstream, hogy elmondhatatlan számú ember az üzenetet ténynek tekinti. Ez viszont súly manipulációhoz vezethet, hogy megtestesítsék az úgynevezett vékony eszményt.

Hiszek az étrendkultúrában - és már majdnem egész életemben volt -, amikor a "I Weigh" mozgalom átlépte az Instagram-hírcsatornámat. Ismertem Jameela Jamilt a TV-sorozatából A jó hely, amelyet rögeszmésen kötöttem a Netflix-hez, így nagyon lenyűgöztem, hogy megtudtam, hogy ő áll pozitív testkép és a befogadás is. Elkezdtem figyelni a közösségi média-fiókját, hogy további információt kaphassak a „Mérlek” témáról, és ez a keresés készített egy fotóra, amelyet Jamil készített saját tükörképéből.

A felirat így szól: "Mérlegelni: Szép kapcsolat. Remek barátok. Minden nap nevetek. Szeretem a munkám. Becsületesen élök. Pénzügyi szempontból független vagyok. A nők jogai mellett szólok. Szeretem a bingó szárnyomat. Szeretem magam, annak ellenére, hogy mindenkit megtanítottak gyűlölni magamra. "Ezt követően egy cselekvésre ösztönző követői, hogy kifejezzék súlyukat egyedi tulajdonságokkal, nem pedig önkényes fontokkal a skála.

Kutatnom kellett, mit értett a „bingószárnyak” (a felkarok laza bőrének) alatt, de imádtam Jamil posztját - és sokan mások is. Ez az ötlet 2018-ban vírusosra nőtte ki magát, és most az „I Weigh” forradalom több mint egymillió. Alapvető és egyszerű, mégis annyira ellen-kulturális, mert lehetővé teszi mind a nők, mind a férfiak számára, hogy sokoldalú emberként öleljék fel magukat. Emlékezteti az embereket, hogy érdemeik vizsgálatakor tekintsenek a megjelenésen túlra is. Üdvözli az összes olyan formát, színt, képességet, nemet és tájolást, amelybe a test belép. Ez a "I Weigh" mozgalom inspirált engem a táplálkozási kultúráról való lemondáshoz, és rendkívül hálás vagyok, hogy megtaláltam.

Itt van az, amit "mérlegelnék" az önértékelés és az elfogadás szempontjából

Mivel a "I Weigh" mozgalom annyira fontos szerepet játszik abban, hogy lemondjak az étkezési kultúráról, szeretném átvenni Jameela Jamil tanácsát, és elkészíteni a saját "I Weigh" nyilatkozatokat. Azt is arra ösztönzem másokat, akiknek folyamatban van az étkezési kultúrájuk megsemmisítése, ugyanezt tegyék meg. Szerintem egy katarikus gyakorlat.

Megmérem a kitartó képességemet elkötelezettség az étkezési rendellenességek helyreállításában. Megmértem a mélyet és hiteles kapcsolatok Nekem van a férjemmel, a barátaimmal és a családjával. Mérlegelni fogom azt a heves szenvedélyt, amelyet az emberi egyenlőség és az igazságosság iránti magatartás iránt szenvedtem. Mérlegelni fogom a kalandos szellememet és a szabadtéri szeretetét. Mérlegeltem írói és kreatív képességeimet. Fontosnak tartom az empátiát, amelyet érzek azokkal szemben, akiknek nagy szükségük van reményre. Mérlegelem ellenálló képesség és kitartó képesség. Megvizsgálom a Broadway show dallamát, amellyel táncolok a konyhában. Megmértem a mosolyomat, amely ráncolja a szemem, és az arcomra húzom. Mindig mérlegeltem, hogy kemény és fájdalmas, de igaz, bátor és helyes utat választottam.

Hogyan írná a "I Weigh" nyilatkozatát? Oszd meg a megjegyzésekben.