Két könyv, amely segít megbirkózni a skizoaffektív betegséggel

Szeretek olvasni, és különösen két könyv segít megbirkózni a skizoafektív rendellenességekkel. Ez a két könyv segített kihozni a barlangból depresszió Az első skizoaffektív epizódom után estem bele. Ekkor kezdtem el egy antipszichotikus gyógyszert, amely súlygyarapodást okozott, és fizikai, érzelmi és mentálisan letargikussá tett. Könyvek mentális betegségekkel foglalkozó emberekről, például: skizoaffektív rendellenesség segített visszahozni a szikraomat, és éreztem, hogy én is képesek vagyok művészetet készíteni a betegségemről. Íme néhány könyv, amely akkor segített megbirkózni a skizoafektív rendellenességekkel, és amelyek továbbra is segítenek, miközben visszatérek és újra és újra elolvastam.

'Lány, félbeszakítva' és 'Soha nem ígértem neked egy rózsakertet ”

Először olvastam Lány, félbeszakítva írta Susanna Kaysen évvel a film megjelenése előtt. Nagyon inspirált, amikor az első szkizoaffektív epizódom után újraolvastam. Figyelmeztetnem kell, hogy grafikus leírást tartalmaz a öngyilkosság és önkárosodás.

Ebben az emlékeztetőben Kaysen nem tart ütéseket a mentális intézményben játszott életének leírására, amikor tinédzser volt az 1960-as évek végén. Ez az őszinteség továbbra is elbűvöl engem - és a gyógyulás érzését hozza elő, amely segít megbirkózni a skizoafektív rendellenességekkel. Amikor 2008-ban a helyi kórházunk pszichiátriai osztályán maradtam, anyukám hozta nekem a példányomat, mert azt mondta, hogy „megfelelőnek tűnik”. Nagyra értékeltem a gesztust - és az anyám humorérzékét.

Soha nem ígértem neked egy rózsakertet Joanne Greenberg (eredetileg Hannah Green álnéven írta) egy másik könyv egy tizenéves lány kórházi tartózkodásáról. Kaysentől eltérően, akinek volt határvonalú személyiségzavar (BPD), Deborah, a főszereplő Soha nem ígértem neked egy rózsakertet, van skizofrénia. Nagyon keményen dolgozik egy pszichiáternél, aki segít neki jobbá válni. Ez a könyv Greenberg saját tapasztalataira is épül.

Deborah sokkal rosszabb helyzetben van a skizofrénia kezelésében, mint én valaha a skizoafektív rendellenességemmel foglalkoztam. Napokat tölt azzal, hogy teljesen belemerüljön a fantasztikus világba, amely a fejében kezdődött - egy olyan helyre, amely börtönré vált. Soha nem történt ilyen esemény - még akkor is, amikor pszichotikus voltam, fel tudtam ismerni és értelmezni a környező külvilágot. Deborahhoz hasonlóan, nekem is volt látási és hallási hallucinációk de soha nem vitték át a külvilágot.

Annak ellenére, hogy a skizoafektív rendellenességekkel kapcsolatos tapasztalataim és a Deborah skizofrénia tapasztalatai nagyon különböznek, Deborah javul, csakúgy, mint én. Még többet is olvastam ezt a könyvet Lány, félbeszakítva. Mivel Deborah jobban szerepel a könyvben, amikor közvetlenül a szkizoaffektív pszichotikus epizódom után olvastam, reményt adott nekem, hogy jobb leszek. Ez a könyv egy figyelmeztetéssel is jár az öngyilkossági kísérlet és az öngyilkosság grafikus leírásáról.

Hogyan segítik a könyvek a skizoafektív rendellenességek kezelését általában

Az olvasás az én gondozásom része. Annyira nyugtató és segít megbirkózni a skizoafektív rendellenességekkel. A mentális betegségekről szóló könyvek mellett szeretek olvasni a feminizmusról is. Szeretem Philippa Gregory történelmi fikcióját a nagy-britanniai Tudor-bíróságról. Sajnos az utóbbi időben a skizoafektív szorongás enyhítette a figyelmemet, és nehezen tette lehetővé az alkalomból való olvashatóságot. De mivel nagyon szeretek olvasni, és ez nagyszerű menekülés, megpróbálom a legnehezebben felvenni egy kedvenc könyvet, amikor csak tudok.

>

Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Öt éves kortól kezdve ír. A Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából BFA-t és fotózásban MFA-t szerez a Chicago Columbia College-ban. Chicagoon kívül él férjével, Tommal. Keresse meg Elizabeth-t Google+ és tovább a személyes blogja.