„A kisebbségi modell-mítosz nem hagy helyet az ADHD-nak”

2019-ben a Scripps National Spelling Bee nyolc társbajnokot nevezte ki. Hét közülük indiai amerikai volt. Lehet, hogy nem vetted észre, de biztosíthatom önöket, hogy megtettem - a kulturális ideál újabb megnyilvánulása, amely egész életem alatt a vállamon támadt, rázta meg a fejét izgalom vagy kétségbeesés közben.

Látja, az akadémiai trófeák nem állnak a polcomon. A jelentéskártyám nem egy A + karakterlánc volt, amelyet a ritka, de nagyon csalódást okozó A vagy a meg nem mondható A- szakított meg. Nincs olyan látnivalóm, hogy ügyvédi irodát vagy szoftvercéget vezessenek. És néha ezt még mindig nehéz hangosan megmondani, mert indiai amerikaiként ezek súlya alatt nőttem fel lehetetlen nehéz elvárások - a szüleim és a társadalom egésze által -, és azt gondoltam, hogy ez teljesen normális.

Ez nem volt. És én sem voltam.

Növekedés fel nem diagnosztizált

Rendkívül versenyképes iskolai környezetben nőttem fel, és a barátaim mind osztályvezetők voltak. Bármelyik sikert is megbízhatóan diskreditáltam vagy alábecsültem, egyszerűen etnikai hovatartozásom miatt. A siker volt az elvárás.

A rokonaim többsége orvosok és ügyvédek, akik annyira elhasználták ezt a „Model Minority” státuszt, hogy nyíltan kritizálták a családtagok mind fizikai, mind mentális hiányosságait. A családi összejövetelek előtt a saját szüleim edzőmmel bíztak meg az életemben, hogy kiemeljem és figyelmen kívül hagyjam. „Ne felejtse el megemlíteni, hogy megkapta a Nemzeti Érdeklődést a Sonal néni számára, és bármit is csinálsz, ne bármit is említsen a legutóbbi gyorshajtási jegyedről ”- tanácsolta nekem anyám, tudván, hogy bármilyen baj van jelentheti ítélet és elszigeteltség hogy örökkévalóság jöjjön. Mindig kötelezni fogok, mivel mindketten tudtuk, hogy mindig valami nagyobbat rejtek.

A közép- és a középiskola alatt óriási erőfeszítéseket tettem annak érdekében, hogy még óráimat átadjam, nemhogy lépést tartani a társaimmal. Minden alkalommal, amikor a barátaim kihozták jelentéskártyáikat, hogy panaszkodjanak, hogy 90-es éveiknek nem volt 95-ös, úgy éreztem, hogy a szívem esik a gyomromba, és könnyek gördülnek le az arcomon.

[Olvassa el: „Milyen érzés a diagnosztizálatlan ADHD-val élni”]

Az egész életem hazugság volt. A jelentéskártya-napokon hazaértem, és sírtam magam egy zacskóba Kit Kat's-ba vagy egy vödör sült csirkébe, és lassan, de biztosan elkezdett megjelenni. Nemcsak titokban voltam a hülye gyerek, de nagyon nyilvánvalóan kövér gyerek voltam a középiskolában. Ha a szüleim nem szégyellték a besorolásaim és a látszólagos lustaság miatt, akkor az iskolában a súlyom miatt bírálták el. Számos társam azt mondta nekem, hogy nagyon szép lennék, ha elveszítek néhány fontot, ami igazán megerősítette számomra, hogy valóban jó értelemben vett jó indiai gyermek vagyok. Úgy éreztem, hogy elvesztegetem a kiszámíthatatlan időt és pénzt, amelyeket az első generációs bevándorló szüleim nekem neveltek. Méltónak éreztem magam és értéktelen voltam.

Ez az észlelés egy sötét és veszélyes ösvényre vezette. Sokféle módon bántottam magam és gondolkodtam olyan dolgokról, amelyeket még soha nem gondolnék csinálni. A középiskolát követően úgy döntöttem, hogy egyszerűen csak megvárom, megnézem, találok-e fényt az alagút végén. A feljegyzés szerint annyira boldog vagyok, hogy ...

A diagnózis

Emlékszem arra a napra, amikor úgy döntöttem, hogy tesztelni akarok ADHD. Első emeleten dolgoztam a gólya tanfolyamoknál, és hallottam, hogy anyukám tréfálkodva mondja apámnak, hogy mivel soha nem tudott egy helyen ülni, „kellett volna ADD vagy valami." Azonnal elkezdtem kutatni az ADHD-t, és megemlékeztem arról, hogy az ADHD tünetei és tapasztalatai milyen jól ismerték számomra. A hónap végén hivatalosan diagnosztizáltam súlyos kombinált ADHD-t.

A legtöbb ember ideges lenne, ha megtanulná, hogy együtt élnek diagnosztizálatlan, egész évben kezeletlen neurológiai állapotok. Számomra ez volt a legjobb hír, amit valaha kapott. A gyógyszeres kezelés megkezdése után a fokozatom felpattant, és végül motivációm volt, hogy tegyek valamit a súlyommal. Mindazonáltal, amíg örültem, rájöttem, hogy a szégyen nem pusztán ezzel véget ér.

[Vegye ki ezt az ADHD tünetet a nők öntesztjén]

A felújítás

A neurológiai különbségekről egyáltalán nem beszélnek az indiai kultúra. Tabu. Ez azt jelentette, hogy senkinek nem kellett volna elmondanom a diagnózisomat, mert még ezen érvényesítés mellett ugyanazzal az ítélettel és elszigeteltséggel kell szembenéznem, talán kissé több együttérzéssel. De végül felnőtt voltam, és rájöttem, hogy félelemben élni és szégyentelni magamat és a családomat hihetetlenül egészségtelen. Mi értelme van beleilleszkedni, ha az emberek mindig ítélnek meg engem?

Most aktív hangszerelem vagyok a közösségemben - több oktatást és tudatosságot hozok a mentális betegségek és az idegrendszeri sokféleség témáira. Noha ez kellemetlen volt, a szólás megváltozott. A történetem arra késztette több ázsiai barátot és családtagot, hogy diagnosztizálják magukat. Nyilvánvalóan beszélek a közösségi médiában folytatott küzdelmeimről abban a reményben, hogy társaim és fiatalabb követői látni fogják nincs szégyen elismerni, hogy az élet ritkán követi azt a világosan megvágott utat, amelyre azt mondták kövesse.

Remélem, hogy ennek írásában segíteni tudok egy másik indiai kislánynak (vagy bárkinek, akinek hátránya vagy egészségtelen sztereotípiája van), aki ugyanolyan értéktelennek érzi magát, mint én egyszer. Remélem, hogy segíteni tudok neki abban, hogy értelmetlen megpróbálni megfelelni a jelenlegi helyzetnek. Az élet sokkal több, mint egy sztereotípia megvalósítása vagy valaki más elvárásainak teljesítése. Remélem, hogy közösen mind hozzájárulhatunk a modell-kisebbség átalakításához.

[Használja ezt a végső ADHD-diagnosztikai útmutatót]

---

TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-t. Annak érdekében, hogy támogassuk az ADHD oktatás és támogatás nyújtására irányuló küldetésünket, kérjük, fontolja meg a feliratkozást. Az Ön olvasói köre és támogatása elősegíti a tartalom és a tájékoztatás lehetőségét. Köszönöm.

Frissítve 2020. július 8-án