Milyen depressziós kezelések kaphatók ma?

Számos depressziós kezelés áll rendelkezésre mindenki számára, aki él depressziós rendellenességek, betegségük enyhe, közepes vagy súlyos. Az alábbi információk a rendelkezésre álló számos depressziós kezelési lehetőség áttekintését tartalmazzák. Amint megismerkedik ezekről a depressziós kezelésekről, mérlegelje a depresszió leküzdésének céljait, az Ön céljait személyiség és az, amire valószínűleg reagál, és hogy a depressziós tünetek hogyan befolyásolják az ön betegségét élet. Ha célzottan kiválasztja a depresszió kezelését, akkor növekszik az egyenletes siker esélye.

Mivel a depresszió kezelésének különféle típusait próbálja ki, létrehozhat egy depressziós kezelési terv. Gyakran ezek a hivatalos dokumentumok, amelyeket orvos vagy terapeuta készített az Ön részvételével. Időnként a családtagok is részt vesznek a kezelési terv kidolgozásában. A depressziós kezelési terv megadja a felépítést és a követendő konkrét lépéseket. Ezek bárki számára hasznosak, és kötelezőek, ha súlyos a depresszió. A kezelési tervek általában a következőkre vonatkoznak:

• Fizikai, mentális és lelki önellátás
• A támogatási források és azok felhasználásának módja
• Egészséges életmód szokások
• Gyógyszeres menetrend (ha alkalmazható)
• Terápiás ütemtervek (ha alkalmazható)

Depressziós kezelési terve a következő depressziós kezelési lehetőségek bármelyikét tartalmazhatja.

A rendelkezésre álló depressziós kezelések listája

Az idő múlásával a kutatók és más mentálhigiénés szakemberek elkötelezettek voltak (és továbbra is elkötelezettek) a depressziós rendellenességgel küzdő emberek módszereinek megtalálásában. Több kategória alakult ki, köztük:

• Antidepresszáns gyógyszerek
• Terápia
• Agy stimuláció
• Kiegészítő és alternatív kezelések

Nézzük meg mindegyik rövid leírását.

Depressziós kezelések: Gyógyszeres kezelés

A depressziós gyógyszerek segítik az agyat visszatérni egészséges, kiegyensúlyozott működési állapotához. Úgy működik, hogy helyreállítsa az agy neurotranszmittereinek, például a szerotonin, norepinefrin és a dopamin egyensúlyát.

A leginkább előírt antidepresszánsok a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k). Ezek a vényköteles gyógyszerek SSRI-k:

• Prozac (fluoxetin)
• Zoloft (sertralin)
• Paxil (paroxetine)
• Celexa (citalopram)
• Lexapro (escitalopram)

Az antidepresszánsok egyéb kategóriái, amelyek ritkábban írhatók elő, az alábbiak

• Szerotonin és norepinefrin visszavétel-gátlók (SNRI)
• Norepinefrin és dopamin újrafelvétel inhibitorok (NDRI-k)
• Atipikus antipszichotikumok (más néven második generációs antipszichotikumok)
• Triciklikus antidepresszánsok (TCA-k)
• Monoamin-oxidáz inhibitorok (MAOI)

Noha a depressziós gyógyszerek hatékonyan csökkenthetik a tüneteket, ez nem gyors megoldás. A lehetőségek szinte megdöbbentő változatossága miatt időbe telik, amíg orvosa felfedezi a megfelelő típust és adagot. Minden alkalommal, amikor kipróbál egy új gyógyszert, két-négy hétbe telik, hogy megtudja, vajon változtat-e. Ezután körülbelül három hónapot vesz igénybe a teljes hatás.

Gyakran a gyógyszert nem használják a depresszió kezelésére, hanem kombinálják más depressziós kezelésekkel a maximális pozitív hatás elérése érdekében.

Terápia mint depressziós kezelés

Munka a mentálhigiénés terapeuta rendkívül hasznos lehet legyőzni depresszió. Megvizsgálja azokat a dolgokat, amelyek okozhatják vagy tartósíthatják a betegségüket, és megtanulja a megküzdési képességeket és stratégiákat, amelyeket azonnal felhasználhat a jobb érzés elindításához.

Különböző típusú depressziós terápiák léteznek. A kutatások azt mutatták, hogy ezek a depresszió szempontjából hatékonyak:

• Kognitív viselkedésterápia (CBT): olyan megközelítés, amely segít felismerni és megváltoztatni a negatív gondolkodási mintákat, valamint felépíteni a megküzdési képességeket
• Interperszonális terápia (IPT): magában foglalja a személyes problémák kezelését, különös tekintettel a kapcsolatokra és más emberekre
• Pszicodinamikai terápia: a hangsúly a negatív viselkedési mintákra és a múltból származó érzésekre koncentrál
• Mindfulness-alapú kognitív terápia (MBCT): egyesíti a CBT-t az éberséggel, a meditációval és a mély légzéssel

Depressziós kezelési lehetőség: Az agy stimulálása

Ezek a kezelési módszerek tartalmazzák az elektromosság vagy a mágneses mezők felhasználását az agy területeinek aktiválására vagy gátlására. Szándékosan és biztonságosan végezték őket, és messze vannak a közel száz évvel ezelőtti sokkterápiától. A depresszió kezelésére jelenleg alkalmazott agyi stimulációs kezelések a következők:

• Elektrokonvulzív terápia (ECT)
• Vagus ideg stimuláció (VNS)
• Ismétlődő transzkraniális mágneses stimuláció (rTMS)

Ezek közül az ECT a leggyakoribb.

Alternatív és kiegészítő kezelések

Ezek a megközelítések vagy alternatív típusú depressziós kezelést kínálnak, és így a tradicionális helyett lépnek fel a fentiekben felsorolt ​​kezelésekkel, vagy ezekkel a hagyományos kezelésekkel együttesen alkalmazzák, kiegészítve ezek kezelését hatékonyság. Néhány példa ezekre a depressziós kezelési lehetőségekre:

• Kiegészítők, például vitaminok és gyógynövények
• Akupunktúra
• Elmélkedés
• Jóga
• Tai Chi
• Masszázs
• Egészséges életmód szokások
• Viselkedés aktiválása (többet csinál, ami működik, kifizetődőbb tevékenységek)

A depresszió erősen individualizált betegség, ami azt jelenti, hogy mindenki egyedileg él. Bővítve, a depressziós kezelések mindenki számára egyediek is. Ez jó, mivel segít megtalálni a megfelelő kezeléseket. Hátránya, hogy annyi lehetőség van, hogy a megfelelő kombináció megtalálása folyamat.

Ne feladja a kezelést. Ha egy dolog nem működik jól neked, próbáljon ki valami mást. Legyen hajlandó adni egy esélyt a depresszió kezelésére. Szinte minden típusú kezelésnek időre van szüksége a munka megkezdéséhez. Mint ez, akkor olyan sikert fog tapasztalni, amely önmagára épít, amikor a depresszióból kiszálltál.

cikk hivatkozások