K: Hogyan lehet egyensúlyba hozni a tizenévesek függetlenségét egy tisztességes GPA-val?
K: „A fiam már a középiskola megkezdése óta támogat nekem az iskolai munkáját. Osztályai mindig jó voltak, mert jó emlékezete van, és a matematika könnyű lett. Mindig küzdött a szervezéssel és a tanulással. Most, hogy az anyag egyre nehezebb, osztályai csúsznak. Arra harcol, hogy hazahozak vagy tesztekre tanulok, és csak el tudom képzelni, hogy néz ki a szekrény. Hogyan kell kezelni ezt a helyzetet? ” - ADHDMom
Szia ADHDMom:
Nemrég ültem az asztalnál az akkori középiskolai fiam mellett (aki szintén rendelkezik ADHD) megpróbálta kitalálni, hogyan lehet tárgyalni ezeket a határokat. Mivel nem tudom, hogy a fiad milyen fokozaton csúszik - azok a tantárgyak, amelyekkel küzd, vagy hogy szálláson vagy szolgáltatásban részesül-e Gimnázium, Olyan tippeket fogok ajánlani, amelyek számomra és a coaching ügyfeleim számára is működtek.
Tegye fel a tanárokat nagyon konkrét kérdésekkel.
Első lépésem az lenne, hogy közvetlenül kapcsolatba lépnék a tanáraival. Mit észlelnek? A problémái akadémiai alapúak-e, mint a rossz teszteredmények? Vagy elmulasztja időben bekapcsolni a megbízásokat… vagy egyáltalán? Megérti az anyagot, amelyet bemutatnak? Elárasztja a munka? Tanárainak képesnek kell lennie arra, hogy elmondják, amit megfigyelnek.
Pontosan mondja el a tanároknak, mit látnak, hogy biztosítsa a megfelelő támogatást.
Az is kritikus, hogy kommunikálja a fia tanárával, amit otthon lát. Volt egy szülői coaching kliens, aki hasonló a helyzetben a neked. Amikor közölte gyermeke tanárával, hogy a lánya nem hozott semmilyen munkát otthon, amellyel befejezte a tanárok megkövetelték, hogy egy bizonyos mennyiségű munkát otthon éjjel kellene elvégezni, majd ellenőrizték az elvégzését következő nap. Ez az egyszerű változás jelentősen javította a lánya fokozatát. Alsó sor? Minél jobb az kommunikáció az iskolával, annál inkább segít a fiadnak.
Tegye fel a „mi” (nem „miért”) kérdéseket.
Megemlítette, hogy fiad „harcol” téged a házi feladatok és a tanulás témájában. Tudom ajánlani neked ezt a tanácsot: Semmi sem hozza gyorsabban a beszélgetést, mint bosszantó vagy tolakodó kérdések. Nos, legalább ez igaz a házamban. ☺
[Olvasáshoz kattintson: Mint a kedves tinédzser - ADHD-barát kommunikációs tippek]
A „miért” kérdések érzelmileg töltöttek. És a rájuk adott válaszokat általában védekezés vagy vádat töltik be. A „milyen” kérdések tényfeltáró és segítenek a probléma gyökeréhez jutni.
Tehát ahelyett, hogy konkrét feladatokról vagy besorolásokról kérdezne, próbáljon ki párbeszéd kezdőket, például: „Tehát hogyan érzi magát ???” vagy „Mi a terv nak nek …." vagy akár: "Mi akadályozza meg az utat?" Az ilyen beszélgetések megkezdése enyhébb megközelítés, és elkerülheti azt szindróma.
És egy tipp egy tippen belül? Állítson be egy megbeszélést egyeztetés céljából.
Ez a stratégia az egyik kedvencem. Amikor gyermekét a pillanat hője elkapja, a legjellemzőbb válasz az, hogy védekezzen és leálljon. Amikor legközelebb meg akarja vitatni vele az iskoláját, mutassa be ezt a lehetőséget: „Megértem, hogy lehet, hogy össze kell gyűjtenie gondolatait, hogy elmagyarázza nekem, mi történt kb.… Beszéljünk este 20-kor, így van ideje elkészíteni, amit mondani fogsz. ” Ez a stratégia lehetővé teszi a fiának, hogy legyen elegendő tere a gondolatainak és érzelmeinek bejutásához rendelés.
Kérjen segítséget, mielőtt segítséget nyújtana.
Igen, hallottál. Ez volt a legnehezebb dolog nekem megtanulni, hogyan kell csinálni. Természetesen fixáló vagyok, és mindig egy megoldással akarok részt venni. Megtanultam a nehéz utat, hogy nem tudom „kényszeríteni” tanácsomat vagy megoldásaimat a fiamra. A kéretlen segítség vagy tanácsadás szinte mindig oda-vissza mozog. Ahogy a fiam megöregedett, a hüvelykujjszabályom az volt, hogy először megkérdezem tőle: „Szeretnél segítségemet, vagy egyedül akarod?” Hidd el vagy sem, a válasz alkalommal a következő volt: „Súgó, kérem!”
Állítsa be a tiszta paramétereket.
Mint túl jól tudjuk, nem mindig tehetjük valakit - akár a saját gyermekeinket is - csinálni azt, amit szeretnénk. Ugyanakkor azt tehetjük, hogy ismertessük elvárásainkat. Tehát állítsa be a paramétereket - és tegye egyértelművé, tömörnek, ésszerűnek és közvetlennek. Győződjön meg róla, hogy a fia tudja, mi várható tőle, a természetes következményekkel, amelyek a helyén vannak, ha nem megfeleljen azoknak az elvárásoknak, hogy elszámoltatható a saját tetteiért, és itt vagy, hogy segítsen, ha szüksége van rá azt.
Sok szerencsét.
Tizenéves függetlenség: a szülők következő lépései
- Olvas:Hogyan lehet motiválni egy ADHD serdülőt
- Tanul: A középiskolai tanulmányi útmutató ADHD-es tizenévesek számára
- do: A rendetlen tanulói rendezési útmutató - ADHD szervezési tippek
ADHD családi edző, Leslie Josel, Rendezés a káoszból, válaszol a következőtől: ADDitude az olvasók mindent megtesznek a papír rendetlenségétől a katasztrófa-övezetű hálószobáig és a tennivalók listájának elkészítésétől kezdve, hogy minden időben megérkezzenek.
Küldje el kérdéseit az ADHD Family Coach-hoz itt!
TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-t. Annak érdekében, hogy támogassuk az ADHD oktatás és támogatás nyújtására irányuló küldetésünket, kérjük, fontolja meg a feliratkozást. Az Ön olvasói köre és támogatása elősegíti a tartalom és a tájékoztatás lehetőségét. Köszönöm.
Frissítve 2020. augusztus 3-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás megrázkódhatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
