Szkizoaffektív betegség és a COVID-19 nyára

A szkizoaffektív szorongásom a nyári meleg hatására növekszik. De drámai módon felcsúszik ezen a nyáron, a COVID-19 nyárán. Kedvesen remélem - mindenki mással -, hogy jövő nyárra oltás lesz. Egyelőre itt van, hogyan tudok megbirkózni, vagy bizonyos értelemben nem megbirkózni.

Ez a schizoaffective kipróbálja a balettcipőjét

Annyira csalódott voltam a mindennapi sétáim során, akik nem maszkot viseltek, és nem távolodtak a társaságtól. A testmozgás feltételezhetően jó a mentális egészségére, különösen a szabadban való testmozgás, ám dühös és félelemmel jöttem haza a sétáimból. Nem segít, hogy a chicagói térség hosszan tartó hőhullámon megy keresztül. Azt hiszem, ez tesz mindenkit próbára. De a biztonsági kérdésekkel igyekeztem a lehető legjobban maszkot viselni egész sétám során, és ez nehéz volt a melegben.

Tehát elkezdtem online balettórákat venni otthon. Meg tudom csinálni egy rajongóval, amely rám fúj, de még mindig izzadságot okozok. Nincs szükség maszkra, és nem vagyok nyilvános. Lehet, hogy megpróbálom újra sétálni ősszel, mert ez a kedvenc évszakom. Lehet, hogy a maszkok addigra elkapnak.

A COVID-19 és a Schizoaffective Rage nyárja

Tegnap este sétáltam anyámmal, és a skizoafektív szorongás nagyon dühös lett. Nagyon hosszú ideig nem tapasztaltam meg az irracionális harag skizoaffektív tüneteit. Maszkot viseltem, anyám nem volt, de hordozott egyet azoknak a kiszámíthatatlan közeli találkozóknak. Nem kell maszkot viselnünk Illinoisban kívül, kivéve, ha olyan helyzetben vagyunk, ahol társadalmi távolságot nem tudunk elérni. Ez egy személyes szabály, amelyet vállaltam, hogy bármilyen körülmények között maszkot viselje, mert biztonságosabbnak érzem magam. Bárcsak mások maszkokat viselnének kívül is; de most, amikor gondolkodtam rajta, azt hiszem, nem hibáztathatom őket abban, hogy nem viselnek maszkot, ha ez nem megbízatás.

De hát tegnap este. Sétáltam anyukámmal, és szkizoafektív dühben voltam. Integráltam és kiabáltam az emberek egy csoportja számára, hogy nem gyakoroltam társadalmi távolságot vagy maszkot viseltem, bár anyám nem viselte. Még egy futóra is kiabáltam, hogy maszkot kell viselnie. "Nem tudsz futni, amíg maszkot viselsz" - válaszolta, miközben száguldozott.

Sokat gondolkodtam azon a srácon. Soha nem ütöttem meg egy embert az autómmal, de úgy gondolok rá, ahogy gondolnád az ütésről-futtatásra. Kíváncsi vagyok, hogy nagyon rosszul éreztem magam. Ha olyan érzékeny, mint én, talán tönkretette az éjszakáját. Sose tudhatod. Olyan, mintha ezek a mémek a Facebookon mondanak: mindig kedvesnek kell lenned, mert soha nem tudhatod, mi mások átment. Ha véletlenül ez a fickó ezt olvassa, akkor tudd, hogy nagyon sajnálom.

Azt hiszem, ezt egy dolgot eddig megtanultam ettől a világjárványtól. Nagyon bizonytalan időkben élünk, de mindannyian együtt vagyunk, így a legkevesebbet tehetjük, ha kedves vagyunk egymáshoz. Nem voltam kedves a futóval szemben. De haladva előre, megpróbálok kedvesebb lenni - igen, még a leleplezett idegeneket is.

Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Öt éves kortól kezdve ír. A Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából BFA-t és fotózásban MFA-t szerez a Chicago Columbia College-ban. Chicagoon kívül él férjével, Tommal. Keresse meg Elizabeth-t Google+ és tovább a személyes blogja.