Hogyan teszi a pandémiás fáradtság nehezebbé a gyógyulást

A mentális betegségből való kilábalás önmagában rengeteg munka, de az utóbbi időben a gyógyulóban lévő emberek egy másik jelentős mentális egészségügyi problémával foglalkoznak: a járványos fáradtsággal. A pandémiás fáradtság a fáradtság és a kilátástalanság érzése, amely a társadalmi távolságtartásból és a nagy események elmaradásából származik, amikor a világ a COVID-19 ellen küzd. Az utóbbi időben a járványos fáradtság sokkal nehezebbé teszi a gyógyulásomra való összpontosítást, mert hónapok óta a szokásos megküzdési mechanizmusok nélkül kellett mennem.

Hogyan befolyásolja a pandémiás fáradtság a gyógyulást

A pandémiás fáradtság kezelése a mentális betegségből való kilábalás során olyan, mintha egy sziklatörés szétzúzná, majd valaki egy másik sziklát ad a másik tetejére. Csak összevonja mindazokat a kérdéseket, amelyekkel már foglalkozott. Megállapítottam, hogy ez különösen igaz, mert a világjárvány sokat elvett a tipikus megküzdésemből mechanizmusok, például a nővéreimmel való együttlét, amikor szorongok, vagy kiskereskedelmi terápia, amikor vagyok szomorúnak lenni.

Hogyan befolyásolta a pandémiás fáradtság a gyógyulás előrehaladását? Mondja meg nekem a megjegyzésekben, és ha többet szeretne megtudni a gyógyulás során a pandémiás fáradtság kezelésével kapcsolatos tapasztalataimról, nézze meg az alábbi videót.