Az ADHD és az Addiction link: Megmagyarázzák a felnőttek addiktív viselkedését

Addiktív viselkedés és ADHD

Az ADHD megfelelő kezelése kihívást jelent. Nehezebb, ha a kép része egyidejűleg létező kémiai vagy viselkedési függőség. Sok ADHD-s felnőtt szenved szenvedélybetegségekkel, amelyek gyakran fel nem ismertek és kezeletlenek.

Nincs közvetlen genetikai kapcsolat addiktív viselkedés és ADHD. A szenvedélybetegségek összetettek, és gyakran viselkedési, érzelmi és életbeli tényezők okozzák. Az izgalomra törekvő magatartás, az azonnali kielégülés szükségessége és az újszerű örömkereső tapasztalatok keresése gyakoribb sok ADHD-s embernél. Az életstresszorok, például a munkahely elvesztése és az anyagi nehézségek, gyakoribbak ADHD, valamint a szerhasználat és más addiktív viselkedés kockázati tényezői is.

Kezdetben az addiktív viselkedés olyan dopaminlökést eredményez, amely nagyon kielégíti az agy jutalomköreit. Idővel az „izgalom” megszűnik, de a függőséget okozó viselkedés fizikai vagy érzelmi vágyakozás miatt folytatódik. A függőség néhány mutatója:

• Erős és sürgős vágyakozás
  instagram viewer
  az anyag vagy a viselkedés szempontjából. Ide tartozhatnak fizikai vágyak (alkohol, kokain) vagy érzelmi vágyak (szerencsejáték), vagy mindkettő.
• Nincs ellenőrzés a túlfogyasztás. Ezért egy ital héthez vezet, és a 30 perces videojátékok öt órára (vagy egy egész éjszakára) váltanak.
• Folyamatos használata a negatív következmények ellenére. Néha ez tagadással jár („nincs ivásproblémám”), de sok egyén tisztában van az addiktív magatartása által okozott problémákkal, és így is folytatja őket.
• Képtelenség megállni a viselkedés az erre irányuló vágy ellenére. Ha ez a helyzet, itt az ideje, hogy meglátogassunk egy tanácsadót, aki a szenvedélybetegek kezelésére szakosodott.

[„A fiam videojáték-függőségének története”]

Az alábbiakban bemutatunk néhány általános kémiai, viselkedési és ételfüggőséget. Ezek potenciális problémákat jelentenek mindenki számára, de kockázataik fokozódnak felnőttek ADHD-ben.

Addiktív viselkedés vegyi anyagokkal

A drogfogyasztási problémák az egész életen át tartó felnőttek körében kb. 25 százalékosak. Lehet, hogy alkoholfüggő, rekreációs drogok vagy vényköteles gyógyszerek rabja. Összehasonlításképpen: az ADHD-ban szenvedő felnőttek 50 százaléka már korábban is foglalkozott szerhasználattal életének egy pontján.

Számos ok magyarázza az ADHD-s felnőttek függőségét, azonban két általános ok merül fel újra és újra. Először is, az ADHD-ban szenvedő felnőttek nagyobb valószínűséggel öngyógyítanak, különösen akkor, ha nincs tudatuk vagy megértésük ADHD-biológiájukról, és még nem tanulták meg, hogyan kezeljék jól. Másodszor, sok ADHD-s felnőttet vonz az izgalomkereső és újszerű tapasztalatok. Egy személy azt mondta, hogy szeret "játszani" az agyával.

Stimulánsok és az ADHD agy

Sok ADHD-s felnőtt öngyógyítás napi nagy mennyiségű koffeinnel. Vannak, akik cigarettázással vagy gőzöléssel öngyógyítanak nikotinnal. Egyéb visszaélésszerű stimulánsok közé tartozik a kokain, a kristálymeth, az MDMA (extasy) és az efedrin. Mindezek komoly egészségügyi kockázatokat jelentenek (beleértve a nagy mennyiségű koffeint is), és néhányuk végzetes következményekkel jár. Ezeknek a gyógyszereknek az ideiglenes „előnyei” korlátozottak, és messze felülmúlják az egészséget és az életet fenyegető súlyos kockázataikat.

[Töltse le ezt az átfogó táblázatot az ADHD stimuláns gyógyszereinek összehasonlításáról]

Előírt stimuláns gyógyszerek, ha megfelelően használják és az előírt módon veszik be, hatékonyabbak és biztonságosabbak, mint a fent tárgyalt gyógyszerek. Ha be akarja gyógyítani magát, tegye jól és biztonságosan. A biztonságos alkalmazás érdekében a gyógyszereket csak szájon át és előírt adagokban szabad bevenni.

Alkohol és az ADHD agy

Mérsékelten alkalmazva az alkohol javíthatja az élettapasztalatokat, például az étkezést és a társas interakciókat. Ha feleslegben használják, akkor nagy függőséget okoz. Az alkoholfüggőséget ugyanolyan súlyosnak tekintik, mint a heroinfüggőséget. Az alkohol gyakran a választott öngyógyító gyógyszer azok számára, akiknek tünetei vannak depresszió vagy szorongás.

Marihuána és az ADHD agy

Marihuána megközelíti a társadalmi elfogadottság szintjét, hogy versenyezzen az alkoholéval. Sokan használják a nyugalom és a kikapcsolódás érzésének elősegítésére. Sokféle marihuánatörzs létezik, amelyek különböző hatásokat váltanak ki különböző emberek számára. Néhány hiperaktív ADHD-s felnőtt úgy gondolja, hogy ez segít csökkenteni hiperaktivitását. Néhányan csak élvezik azt a kellemes „magasot”, amelyet a drogtól kapnak. A marihuána sok ember számára a „játék az agyammal” kategóriába tartozik.

A marihuána használatát fontolgató ADHD-s felnőtteknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a rendszeres használat negatívan befolyásolhatja a figyelmet, a memória működését és az aktiválási nehézségeket. Más szavakkal, a marihuána rendszeres használata potenciálisan súlyosbíthatja a figyelemeltereléssel, a feledékenységgel és a halogatással járó problémákat.

Opiátok és az ADHD agy

Az opiát drogok közé tartozik a heroin, a morfin és a kodein. Az elmúlt években az opioid vényköteles gyógyszerekkel (pl. Vicodin, OxyContin, Percocet), amelyet általában fájdalomcsillapítóként írnak fel, országos járványsá vált, és ezeket okozta halálozások. Ezek erősen függőséget okozó drogok, és visszaélések esetén halálosak. A túladagolás több mint kétszer annyi halálesetet okoz, mint a heroin.

Nyugtatók és nyugtatók

A vényköteles nyugtatók és nyugtatók központi idegrendszeri depresszorként hatnak. Az agyra gyakorolt ​​hatásuk alapvetően ellentétes azzal, amit a stimuláns gyógyszerek okoznak. Általában szorongás, feszültség és alvászavarok esetén írják fel őket. Néhány ADHD-s ember veszi őket, hogy segítsenek az elalvás és az alvás problémáiban. Amikor a gyógyszereket alvássegítőként írják fel, a folyamatos hosszú távú használat függőséghez vezethet.

Hallucinogének

A hallucinogének közé tartozik az LSD, a meszkalin, a pszilocibin („varázsgomba”), a PCP és a DMT. Ezek erőteljes, tudatmódosító gyógyszerek, amelyek hallucinációkat, súlyos hangulatváltozásokat és a valóság felfogásának változását okozhatják.

Viselkedési függőségek és ADHD

A viselkedési függőségek kevesebb figyelmet kapnak, mint a kémiai függőségek. Ugyanakkor, mint minden függőség, ezek is súlyos problémákat okozhatnak az emberek életében. Komolyan kell venni őket, és ha szükséges, szakszerűen kell bánni velük.

Internetes függőségek

Az internetet úgy tervezték, hogy zavaró és addiktív legyen. Azonnali kielégítést ad. Végtelen sokféle szórakozás, információ és társadalmi kapcsolat van. "Hello, ott" - mondja a ADHD agy, "hol voltál egész életemben?"

Az internetes függőségek közé tartozik az online média, beleértve a közösségi médiát, az üzenőfalakat és a számtalan weboldalt, túlzott használata. De a legtöbb ember azt fogja mondani, hogy te most írtad le a modern életet! Ami azt illeti, nem. A függőség túlzott használata. Ha az interneten eltöltött idő miatt nem sikerül elvégezni a munkát, vagy figyelmen kívül hagyja vagy megbántja az embereket, akiket szeret, akkor el kell ismerni, hogy problémája van az internettel.

Szerencsejáték-függőségek

A szerencsejáték-függőség a legerőteljesebb és legpusztítóbb magatartás. Legyen szó sport-, kaszinó- vagy egyéb szerencsejátékról, ezek megzavarják az emberek életét. Pénzügyi és kapcsolati problémák következnek a nyomukban.

Vásárlási függőségek

Sok ember számára, ADHD-vel vagy anélkül, a vásárlás azonnali kielégülést és ideiglenes hangulatteremtést biztosít. Az ADHD-ben szenvedő embereknek nagy a kockázata a túlköltekezésre és a vásárlási függőségek két fő okból: A természetesen impulzív emberek impulzív vásárlók. A pénzügyek nyomon követése pedig megkönnyíti annak elvesztését, hogy az ember mennyi pénzt költ.

Szexuális függőségek

Definíció szerint a szexuális függőség elveszíti a szexuális magatartása felett az irányítást. Néhány ember számára ez magában foglalja a „soros ügyeket”, függetlenül attól, hogy az illető elkötelezett kapcsolatban áll-e. Egyesek számára szexuális partnerek online megkeresését vagy prostituáltak használatát jelenti. A szexuális függőség leggyakoribb formája a pornográfia.

Addiktív viselkedés az étellel

Az ételfüggőségeket fizikai és viselkedési függőségnek egyaránt tekintik. Olyan gyakoriak, hogy sokan rendszeres étkezési szokásoknak tekintik őket. Sajnos a leginkább függőséget okozó ételek a legegészségtelenebbek. Állandó étrendjük nemcsak növeli az elhízás és a fizikai betegségek, például a cukorbetegség kockázatát, hanem pusztítást okoz a hangulatszabályozással és a kognitív működéssel, mivel a vércukorszint hullámvasútra megy.

A magasan feldolgozott ételek, mint például a sütik és a sütemények, addiktívak ugyanabból az okból, mint a függőséget okozó szerek: nagy adagot (ebben az esetben cukor) és gyorsan felszívódik. Ez a „magas cukortartalom”, amelyet egy tál fagylalt után érez, valóban magas. Ez a „szénhidrát utáni vágy”, amelyet egy zacskó chips iránt érez, igazi vágy a szénhidrátokra. Az erős vágyakozás a függőség tünete.

Mikor válik az evés a ételfüggőség? Fontos szempontok, amelyeket figyelembe kell venni:

• Ha egy csésze fagylalt az egész korsó elfogyasztásához vezet, akkor probléma lehet. Ahogy az lehet, ha megeszünk egy nagy pizza felét, az egész zacskó chipset stb.
• Ha egy személy jelentősen túlsúlyos (a 30 feletti BMI elhízottnak számít), vagy egészségügyi problémái vannak, például magas vérnyomás vagy cukorbetegség, de nem tudja abbahagyni az evést, akkor probléma van.
• Az addiktív viselkedés elsődleges meghatározó jellemzője az egészségtelen viselkedés megváltoztatása, és az, hogy ezt egyedül nem tudja megtenni.

Addiktív viselkedés és ADHD: Következő lépések

• Tanul:Az igazság az ADHD-ról és a függőségről
• Megért:Biztonságos-e az ADHD gyógyszeres kezelése, ha kórelőzményben szenvedtek a szerekkel való visszaéléstől?
• Olvas:Könyvajánló: Amikor a Túl sok nem elég

A könyvből Élet az ADHD-val(#CommissionsEarned), által Jaksa Péter, Ph. D. Az illinois-i chicagói klinikai pszichológus, Peter az elmúlt 35 évben kiterjedten dolgozott ADHD-vel diagnosztizált felnőttekkel és gyermekekkel. Az ADDitude's szolgálatában áll Tudományos Tanácsadó Testület.

TÁMOGATÁSI MELLÉKLET
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatás és támogatás biztosításával kapcsolatos missziónk támogatása érdekében kérem, fontolja meg az előfizetését. Olvasóközönsége és támogatása lehetővé teszi tartalmunk és ismeretterjesztésünket. Köszönöm.

#CommissionsEarned
Amazon társult tagként az ADDitude jutalékot kap az ADDitude olvasók által az általunk megosztott kapcsolt linkeken végzett minősített vásárlásokért. Azonban az ADDitude Store-ba linkelt összes terméket szerkesztõink egymástól függetlenül választották és / vagy olvasóink ajánlották. Az árak pontosak és a termékek a közzététel időpontjában raktáron vannak.

Frissítve 2020. november 3-án