Bevezetés Kelly Eppersonhoz, a „Birkózás a depresszióval” című könyv szerzőjéhez

A nevem Kelly Epperson, és nagyon izgatott vagyok, hogy csatlakozhatok a HealthyPlace-hez, mint a A depresszióval való megbirkózás blog. Szenvedtem szülés utáni depresszió gyermekeim születése után 2012-ben és 2014-ben. Meg fogom osztani tapasztalataimat ezzel a betegséggel és a stratégiákkal, amelyek segítettek megbirkózni.

A szülés utáni depresszió elhomályosítja Kelly Eppersont

Anyává válásom előtt nem volt tapasztalatom depresszióval kapcsolatban. Gyerekkorom idilli volt. Csodás szüleim voltak és erős érzelmi támogató rendszer. Az egyetem elvégzése után férjhez mentem férjemhez, és az oktatásban kezdtem el a karrieremet. Két egészséges gyermek megszületése után az élet tökéletesnek tűnt. Az ideális helyzetemről azonban semmi sem oltott be a szülés utáni depressziótól. Míg az első gyermekünk születése után voltak tüneteim, a második gyermekünk születése után a tünetek sokkal rosszabbak lettek. Reménytelen és túlterheltnek éreztem magam. Rettenetes hangulatváltozásom és elsöprő fáradtságom volt. Küzdöttem

túlevés és mások elkerülése. Hónapokig tartó szenvedés után rájöttem, hogy segítséget kell kapnom.

Kelly Epperson oktatást kap a szülés utáni depresszióról

A kezelésem egyik legfontosabb része az iskoláztatás lett. Megtudtam, hogy a depressziótól senki sem mentes, függetlenül a hátterétől. Megtudtam, hogy a szülés utáni depresszió viszonylag gyakori, és nem lettem szegény anya. Idővel és kezeléssel fejlődni tudtam egészséges megküzdési stratégiák és kezelni a hozzájáruló tényezőket. Egy ideig antidepresszáns gyógyszereket szedtem, és nagy hasznát vettem a tanácsadásnak.

Ha többet szeretne megtudni Kelly Eppersonról, nézze meg ezt:

Várom, hogy meghallgassam történeteit és együtt tanulhassunk, miközben megosztjuk tapasztalatainkat. Azt akarom, hogy a szülés utáni depresszióval küzdők rájöjjenek, hogy nincsenek egyedül az útjuk során. Szeretném, ha ez a HealthyPlace blog támogatást, bátorítást és gyakorlati tippeket kínálna a depresszióban szenvedők számára. Meg tudod csinálni. Megtehetjük ezt együtt.