A mentális betegséghez kapcsolódó romboló magatartások kezelése
A mentális betegségek destruktív magatartással járhatnak, és ezeket a viselkedéseket gyakran nehéz megérteni, és mint például mentális egészség általában palástolva megbélyegzés. Emiatt a mentális betegségekhez kapcsolódó destruktív viselkedés kezelése kihívást jelenthet, de fontos szerepet játszik a velük küzdők támogatásának megmutatásában.
A mentális betegséghez kapcsolódó romboló magatartás és a meg nem értés hatása
Először is, mit akarok mondani, amikor azt mondom, hogy a mentális betegséghez kapcsolódó vagy azzal járó destruktív viselkedés? Különféle dolgok lehetnek, például önmagának megbüntetése, kockázatos magatartás, rendezetlen étkezés, és több. Ezek lehetnek nyílt vagy finomabb viselkedésformák, személyenként és súlyosságban változhatnak, mintás viselkedés is lehet.
A mentális betegséghez kapcsolódó destruktív viselkedés ijesztő lehet, vagy "őrültnek" tűnhet, és kevéssé érezhető a mentális betegség ezen aspektusainak ismerete vagy megértése hozzájárulhat a mentális egészséghez megbélyegzés és
az az elképzelés, hogy a mentális betegség egyet jelent az erőszakkal. A megismerés és megértés hiánya a megbélyegzéssel együtt megnehezítheti valakihez való közeledést mentális betegségükkel küzdve és kezelni ezeket a viselkedéseket. Megakadályozhatja, hogy az emberek segítséget kapjanak.Egy barátommal elbeszélgettünk a mentális betegség okozta destruktív viselkedési mintákról. Vele él bipoláris zavar, amely együtt jár mániás epizódok ami romboló viselkedési mintákhoz vezethet. Megemlítette, hogy a támogatási rendszerében részt vevő emberek számára milyen összeomlási tanfolyam lenne hasznos a mániás epizódok kezeléséről és azok következményeiről, és hogyan nem áll rendelkezésre sok információ mentális betegségben szenvedők támogatása. Ez azt eredményezheti, hogy sokan úgy érezzük, mintha egyedül küzdenénk ezeknek a küzdelmeknek. Egyetértek ezzel.
Hogyan segítsünk valakinek mentális betegséghez kapcsolódó romboló magatartást
Sajnos, nincs hivatalos útmutató sem a mentális betegségek, sem az azokhoz kapcsolódó romboló magatartások kezelésére. Két kulcsfontosságú tippet szeretnék azonban megosztani arról, hogyan segítsek valakinek, aki mentális betegsége következtében romboló magatartással küzd.
- Legyen nyitott kommunikáció. Ez minden érintett félre vonatkozik - mind a mentális betegségben szenvedő személyre, mind a támogatóikra. A kommunikáció azt jelenti, hogy megosztjuk mindkét nézőpontot, kérdéseket teszünk fel a hatékony együttműködés érdekében, és összességében megkönnyítjük a pozitív, megbélyegzés nélküli kapcsolat.
- Beszélj másokkal, akik hasonló helyzetben vannak. Ez vonatkozhat az összes érintett félre is. Ha kapcsolatba kerül másokkal, akik ugyanabban a vagy hasonló helyzetben vannak, megkönnyítheti az elszigeteltséget és különböző perspektívák elé tárhatja az elmét. A támogató személy számára potenciálisan ötleteket kaphat arról, hogyan segítsen azoknak, akik mentális betegségüket kísérő romboló magatartással rendelkeznek. A mentális betegségben szenvedő személyek számára megtanulhatja, hogyan segíthet másoknak megérteni, honnan származik.
Kétségtelenül még sok más mód van arra, hogy segítsünk valakinek, akinek mentális betegsége miatt pusztító magatartása van, és mindenkit arra biztatok, hogy ossza meg ötleteit, hogy tanulhassunk egymástól. Lehet, hogy meg kell írnunk saját útmutatónkat, de együtt lehet foglalkozni a mentális betegséghez kapcsolódó destruktív viselkedéssel.
Laura A. Barton szépirodalmi és nem szépirodalmi író a kanadai Ontarióban található Niagara régióból. Keresse meg Twitter, Facebook, Instagram, és Goodreads.
