Mi a legnehezebb része a mentális betegség diagnosztizálásának?

Először is hadd mondjam el a nyilvánvalót: Amikor mentális betegséget diagnosztizálnak, minden nehéz. Ennek ellenére úgy gondolom, hogy vannak bizonyos dolgok, érzések és élmények, amelyek valószínűleg nehezebbek, mint mondjuk az ebéd. Ötre akarom szűkíteni, mert azok közül, akik mentális betegséggel élünk, tudjuk, hogy ha akarunk, összeállíthatunk egy szótár méretű könyvet. Én vagyok egészen biztos nem akarjuk ezt tenni, igaz?

Amikor először diagnosztizálnak mentális betegséget, nehéz, mert... .

• Az életed hirtelen, drasztikusan, megváltozott. Amikor te először diagnosztizálva az életed szürreális lesz. Hirtelen olyan furcsa, hogy úgy érzi, ez már nem a te életed.

• Most új életet kell elfogadnia. Mit akarok ezzel mondani? Nos, a diagnózis előtt valószínűleg nem próbálta fel a pszichiátriai gyógyszereket, mint új cipőt.

• El kell magyaráznia az embereknek, hogy mentális betegsége van. Nos, technikailag nem kell. De még a közeli barátai, azok, akik évek óta vannak, és a családtagjai, valószínűleg szükségét érzi, hogy beszéljen velük.
  instagram viewer
  És nem könnyű. Még azok az emberek is, akiket szeretünk, és akik cserébe szeretnek minket, nehezen tudják elhinni, megérteni a mentális betegségek diagnózisát.

• Meg kell tanulnia az öngondoskodást. Ah, igen, önellátó! Elegendő alvás szükséges a létezésünkhöz, inkább a stabilitáshoz. Jó lenne, ha órabért fizetnénk, hogy megtanuljuk az öngondoskodást. Hmm. Előfordulhat, hogy ezt a miniszterelnöknek mondom itt Kanadában. Nagyon rossz viccet félretéve, nehéz. Ez egy teljesen új módja az életnek.

• Időt kell szánnod magadra! Igen, tudom, ez az öngondoskodás része, de valahogy külön. Fel kell ismernünk korlátainkat. Például, ha a heti negyven óra munka megnehezíti a felépülést, le kell nyelnünk a büszkeségünket, és vissza kell vágnunk.

Arra gondolok, hogy talán egy kis pozitívummal kellene befejeznem ezt a blogot? Na, tessék.. .

Következtetésképpen.. .

Bár mentális betegséggel élni más, mint például, ha eltöri a lábát, és néhány hónapig mankóval ugrál, minden az életben van a nehéz erősebbé tesz minket.

Tudom, hogy ez szörnyű közhely, de így van! Ha könnyen elkalandoznánk az életben, tudnánk, milyen fájdalom Olyan, mintha és ezzel szemben diadal, ha már átdolgoztuk.

Most felteszem neked a kérdést: Mi volt a legnehezebb része annak, hogy elmebetegséget diagnosztizáltak?