A dalok emlékeztetnek minket, hogy rendben van, ha nincs rendben

Ebben a blogban két dolog fog világossá válni: a zenei ízlésem és vannak olyan dalok, amelyek emlékeztetnek minket arra, hogy nem baj, ha nincs rendben. Valójában: "Nem baj, ha nincs rendben", valószínűleg egy olyan kijelentés, amelyet többször hallott a mentális egészség tudatosságának és érdekképviseletének világában. Bármennyire is túlzottan használt, ez az érzés fontos a harcok során mentális egészség megbélyegzése.

Hogyan emlékeztetnek a dalok arra, hogy rendben van, ha nincs rendben?

Mielőtt megosztanék néhány dalt, amelyekről úgy érzem, bizonyítják ezt az érzést, először is szeretném megállapítani, hogy a dalok hogyan emlékeztethetnek minket arra, hogy rendben van, ha nincs rendben, és leküzdhetjük a megbélyegzést. Ebben a videóban elmagyarázom.

5 dal, ami emlékeztet arra, hogy nem jó, ha nincs rendben

Szeretem a zenét. Nagyon. Ennek a blognak az írásához átnéztem a kedvelt dalaimat, az albumaimat, a lejátszási listáimat - az egész shebangot -, hogy lássam, milyen dalokat szeretek, amelyek megfelelnek ennek a törvénynek. Nem meglepő módon volt egy csomó. Íme néhány kedvencem.

1. "Fény" - Disturbed
   A Disturbed 12 éves korom óta a kedvenc bandám, és ez a dal kiemelkedő számomra. Bár nem kifejezetten a mentálhigiénés küzdelmekről szól, az olyan szövegek, mint a "ne hagyd, hogy a remény emlékké váljon" (amit a karomra tetováltam) és "soha többé nem kell érezned magad összetörtnek" mindig ezen a szinten szóltak hozzám, és emlékeztetnek arra, hogy rendben van, ha nem mindig 100 százalékos.
2. Halocén "Amikor démonok életre kelnek"
   Addie Amick, a halocén frontembere elmondta, hogy ezt a dalt a depresszió elleni küzdelem miatt írta, és rájött, hogy segítségért kell fordulnia. Az a döntése, hogy ír erről, segít normalizálni ezeket a beszélgetéseket nem baj, ha mentális egészségügyi segítséget kér.
3. Az I Prevail "hurrikánja"
   Ez egy másik dal, amely a mentális egészség küzdelmeiből született, a zenekar más küzdelmeinek tetején. Brian Burkheiser frontember megosztja a Hurricane videoklipjében, hogyan kezdett üresnek érezni magát és nem akart felkelni az ágyból. A dalszövegek maguk is az alkalmatlanság érzéseiről és az elménkben való elvesztésről beszélnek.
4. "Sunrise" az Utolsó éjszakánkból
   Ez a dal szól öngyilkos gondolatok és a mentálhigiénés fejharcok. A dalszövegek a kétségbeesés érzéseit érintik, és nem akarnak többé ebben a világban lenni, elismeri ezeket a küzdelmeket, miközben a reménység mellett szól a "te is eljuthatsz a napfelkeltéig" sorral.
5. Imagine Dragons "Rendben van"
   Nemrég megjelent lemezükről ez a dal az Imagine Dragons -ból így fogalmaz: "Nem baj, ha nincs rendben" - mondja a szöveg. "Lélegezzen mélyen, csak egy nap" - biztosít minket.

Milyen dalokat szeretsz, amelyek emlékeztetnek arra, hogy nem baj, ha nincs rendben?

Laura A. Barton fikciós és non-fiction író, a kanadai Ontario állambeli Niagara régióból. Keresd fel őt Twitter, Facebook, Instagram, és Goodreads.