K: Hogyan lehet megállítani a tizenéves iskola utáni robbanásokat?

Amikor az ADHD gyógyszerek elhasználódnak, a tizenévesek átválthatnak a nyugodt és összegyűjtött dolgokról a dühös, durva és dacokra. Itt a Teen Parenting Coach munkatársa elmagyarázza, hogy a szülők miként tudnak felkészülni erre a gyógyszeres kezelés utáni balesetre, és hogyan kezelhetik a kitöréseket és más rossz viselkedést, amely az utazáshoz jár.

K: „Tizenéves fiunknak nehézségekbe ütközik a családi egység működésében, amikor gyógyszere fogy vagy gyógyszeres. Rossz és gonosz; körülveszi a dolgokat. Azt hiszi hülye és utálja magát. Ezt követően elismeri, hogy helytelenül viselkedett. Ennek orvoslása érdekében úgy dönt, hogy minden idejét egyedül töltheti a hálószobájában. ” -VictoriaBCMom

---

Kedves VictoriaBCMom!

Leír egy általános (és kihívást jelentő) családi jelenséget: a Boszorkányóra amikor az ADHD-s gyerekek átmennek a gyógyszeres kezelésből. Számos tényező együttesen teszi ezt a kihívást jelentő napszakot mindenki számára.

A fiad, mint sok ADHD-s gyerek, egész nap keményen dolgozik annak érdekében, hogy együtt tartsa egy olyan akadémiai és társadalmi környezetben, amelyben tetszett vagy nem. Talán eszik ebédet, de talán nem. Amikor hazaér, szinte olyan, mintha egy kapcsoló megfordul, és engedi az egészet. Nélkül

a gyógyszer pozitív hatása az agyára, egyszerűen nem tudja olyan hatékonyan kezelni érzelmeit vagy viselkedését.

A jó hír az, hogy a fiad bűnbánatot érez dühös kitörések. Egyértelműen problematikus, hogyan kezeli ezt a bűnbánatot - önmegcsökkentéssel és elszigeteltséggel. Az öntudatosság azonban azt jelzi, hogy ő akar abban a pillanatban eltérően viselkedni, de nem tud elképzelni más alternatívát.

[A tizenévesek ADHD elméjében]

Senki sem érzi magát jól, miután „elvesztette”. Ha idegesen reagálnának és viselkednének másképp, akkor így lennének. Valószínűleg elszigeteli magát, mert bűntudatot érez és szégyellte a megjelenített haragját. Biztos vagyok abban, hogy mindketten egyetértenek abban, hogy a szokásos viselkedés és a szék dobás nem elfogadható családi viselkedés. Tudatása aranyos lehetőséget kínál neked arra, hogy együtt dolgozzon egy kiszámítható terv kidolgozásában, amely mindenkit felhatalmaz.

Az együttműködés, az értelmes ösztönzők és a változtatások a leghatékonyabbak az ADHD-kkel rendelkező tinédzserek tartós változásának megteremtésére.

• Az együttműködés növeli részvételüket bármilyen problémamegoldó folyamatban
• Az ösztönzők motivációs ösztönzést nyújtanak, amelyre gyakran szükségük van
• Javítások esélyt adnak nekik, hogy valami jót tegyenek valakivel, akit megbántottak

Ebben a helyzetben az együttműködés megbeszélést jelent semlegesen mi történik a kitörések előtt, alatt és után - és ötletbörze alternatívákkal együtt. A kedvelt dolgokra vonatkozó ösztönzők segítenek abban, hogy betartsa a tervet. A javítás akkor történik, amikor lehűlt egy eseménytől. Megtanítja neki a szükséges megküzdési képességeket és az elszámoltathatóságot, miközben megszerez valamit, amit kíván. Mindenki nyer.

Próbálja ki ezeket a tippeket a boszorkányóra kezeléséhez:

1. Kezdje azzal, hogy megvitassa a testében lezajló fiziológiát, így abbahagyhatja magát egy biológiai folyamatra. Magyarázza el, hogy ha a gyógyszer elhasználódik, az agyában nincs támogatás, amely ahhoz szükséges, hogy viselkedése ugyanolyan hatékonyan vezérelhető legyen. Nem az ő hibája, de különféle döntéseket kell hoznia, amikor ez bekövetkezik. Családként együtt fog dolgozni, hogy jobb megoldásokat találjon.

[Növelj fel! Miért kell ilyen hosszúra érezni?]

1. Ezután nézzük meg az éhség tényezőjét. Eszik, amikor hazaért az iskolából? Megállapítottam, hogy ha egy tinédzser hazaérkezéskor fehérjeben gazdag snackel rendelkezik, akkor a gyógyszeres kezelés átmenete simább. Legyen szó bagett krémsajtból vagy mogyoróvaj szendvicsről, az egészséges kalória előállítása valóban segít.

1. Mutassa be, mit jelez a test, amikor a gyógyszere elhasználódik. A legtöbb gyerek érti, mikor történik ez, de lehet, hogy nem különösebben azonosították a jeleket. Kérdezd meg tőle, hogy mi a viselkedés rendben és mi az elfogadhatatlan az átmenet során, majd ossza meg véleményét. Írja le ezeket az ötleteket.

1. Gondolj arra az időre, amikor jól kezelte ezt az átmenetet, és mi eredményezte ezt az élményt. Tegyen javaslatot észrevételei alapján. Beszélje meg, mi lehet hasznos azokban a kezdeti pillanatokban, amikor észreveszi a változásokat. Talán készítsen neki egy olyan kódszót, mint a „vulkán” vagy a „T-Rex”, amelyet használni fog, amikor ez történik. Írd le mindezt.

1. Készítsen egy listát a számára fontos tevékenységekről, amelyeket ösztönzőként használhat a terv követésére. Készítsen egy listát azokról a dolgokról, amelyeket megtehet mások számára, amikor nem felel meg.

[Miért hagyják abba a tizenévesek?]

1. Most készítse el a tervét. Amikor hazaért az iskolából, mit csinál és milyen sorrendben? Lehet, hogy azonnal snack-e, majd házi feladatot készít, és további képernyőidejét keres, amikor kész. Lehet, hogy a házi feladatát korai vacsora, játék vagy tévéműsor követi. Lehet, hogy a szobájába megy, hogy korlátozott ideig préselje a házi feladatot, és számítógépes perceket keres, ha nincs vita. Ha nem tudja átmenni, akkor módosít. Miközben kölcsönösen hozzájárulnak, Önnek, mint szülőnek, van a végső véleménye. A kulcs annak biztosítása, hogy úgy érzi, hogy része a megoldásnak, nem csak a problémanak. Tegye közzé megállapodását a konyhában, ahol mindenki hivatkozhat rá.

Amikor az ADHD-s gyerekek megértik, hogy biológiájuk alapvetően befolyásolja viselkedésüket és mikor ha észreveszik, hogy velük együtt akar dolgozni, hogy eltérő döntéseket hozzanak, akkor alternatívákat próbálnak megtenni megoldásokat. Vegye észre erőfeszítéseit és ösztönözze őket az út mentén.

Van kérdése az ADDitude kedves tini szülői edzőjével kapcsolatban? Küldje el kérdését vagy kihívását itt.

---

A fentiekben bemutatott vélemények és javaslatok csak az általános ismeretekre szolgálnak, és nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsadást vagy az adott egészségügyi állapot kezelését. Ezt az információt nem szabad egészségügyi problémák vagy betegségek diagnosztizálására vagy kezelésére felhasználni anélkül, hogy egy képzett egészségügyi szolgáltatóval konzultált volna. Kérjük, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával minden olyan kérdéssel vagy aggodalommal kapcsolatban, amelyek felmerülhetnek a saját vagy gyermeke állapotával kapcsolatban.

Frissítve 2018. március 26-án