„Vedd el a sabatikus tanítást és a bírálást”

Amikor a fő cél az, hogy átvegye az irányítást a dacoló kamasz viselkedés, figyelmesség megtanulása, pozitív idő eltöltése együtt, a kisebb helytelen magatartás figyelmen kívül hagyása és dicséret tűnhet eltéréseknek. De ezek elengedhetetlenek ahhoz, hogy a tinédzserdel fennálló kapcsolatát pozitív alapokra helyezzék. A dicséret és a minõség minõsége kritikus fontosságú a negatív érvek megtörésében közted és a tizenévesete között. Ne hagyja át ezeket, és ne minimalizálja ezeket, bármennyire nehéznek vagy triviálisnak is számíthatnak számodra.

A kezdés helye megtanulni pozitív figyelmet fordítani részben ahelyett, hogy állandóan negatív figyelmet fordítana. A tizenéves néhány pozitív dolgot csinál, ám úgy érezheti, hogy magától értetődőnek tartja őt, amit senki sem tart otthon értékeli azokat a jó dolgokat, amelyeket a családi élethez való hozzájárulása érdekében tesz, vagy egyedülálló tulajdonságait személy. Ha alaposan megnézed, látni fogod, mi ezek.

Nézze át kezelési stílusát

Ön jó felügyelő? Tizenéves azt akarja, hogy elismerjék jó tulajdonságai és eredményei iránt, ugyanúgy, ahogy el akarják ismerni azokat a képességeket, amelyeket munkájához vagy barátságaihoz adsz. A főnök, akinek szívesen dolgozunk, érdemes elismerni pozitív eredményeinket, még akkor is, ha igen Csak azt kell mondanom: "Tudom, hogy tényleg leraktam téged, és nagyra értékelem, hogy megpróbáltad készíteni a jelentést" - habár

nem igazán fejezte be időben. A főnök, aki kiválasztja a jelentés azon részeit, amelyeket Ön szerint különösen jól tett, és gratulál neked a főnök, aki valószínűleg egy nappal azelőtt megtalálja a következő jelentést az asztalán határidő. Ott voltál. Miért legyen más a tinédzser?

A szülőknek el kell venniük a szabatát a tanításból és az ítélkezésből. A tizenévesek túlságosan öregednek ahhoz, hogy állandóan segítséget kérjenek, és a „segítséget” többnyire negatív interakciók kontextusában mindig egy másik negatívnak kell tekinteni. Még a kérdések feltevése is - bármennyire jóindulatú is - kihívásnak vagy „harmadik fokozatnak” tekinthető.

Ha tizenéves figyelmen kívül hagyta kéréseit, elhanyagolta a házimunkát és eldobta a házi feladatot, akkor valószínűleg az volt sok kérdést feltenni hogy rávegye őt arra, hogy mit csináljon. Tehát kezdje el csökkenteni az útmutatások és utasítások megadását, valamint a kérdések feltevését.

[Önellenőrzés: A tizenéves mutatja az ODD tüneteit?]

Ütemezze a minőséget egyenként

A következő héten legalább 15 percig töltsön el három-négy alkalommal valamit a tinédzserrel. Ez idő alatt ne tegyen fel kérdéseket, ne adjon útmutatást vagy utasításokat, és ne végezzen javításokat.

Hagyja, hogy tinédzserei válasszanak valami élvezetes dolgot (ésszerűen belül). Lehet, hogy a lánya szeretne autóval eljutni a bevásárlóközpontba, lőni néhány karika, vagy játszani egy kicsit videojátékot. Csak mondja el, hogy van egy kis szabad ideje, és szeretné eltölteni azt a tizenévesével - mit szeretne csinálni? Hagyja, hogy bármilyen tevékenységet válasszon, feltéve, hogy az nem illegális, romboló vagy túl drága. Hadd irányítsa a tevékenységet. Ha tizenéves egy játékot választ, és megcsal vagy megsérti a szabályokat, akkor járjon el szabályaival egy-egy alkalommal. Teljesen elfogadja és próbáld újra elfogni azt a móka, amely korábban volt fiatalkorában játszani a lányoddal.

Ezután érdemes észrevennie, amikor tizenéves valamit csinál, amit élvez. Forduljon hozzá, és mondjon pozitív, ítéletmentes és rövid megjegyzést, például: „Látom, hogy az új pasztelljeit használja, amiket a másikért vásároltunk egy nap. ”Ragadjon meg, és keressen néhány percre pozitív dolgokat - mondja meg, mennyire megy a projekt, vagy milyen jó hallani őt nevetés.

[A tini védekezés normális. Ez nem teszi szórakoztatóvá.]

Használd a Dicséret megnyerése érdekében a tini

Önnek képesnek kell lennie látnia pozitív képet a tizenéves korában, de ne álljon meg itt. Mikor tetted utoljára a gondot dicsérjétek tini valami jót elkapta őt? Vagy csak annak, hogy hálás vagyok, hogy fiával vagy lányával életedben törődsz? Használja ki ezt a szerencsés érzést, hogy legyőzze haragjait és ellenségeidet.

A következő két hét folyamán próbáld meg elkapni, hogy a tinédzsered minden nap jó legyen. Nem túl jó, csak elfogadható. Keresse meg ezeket a lehetőségeket:

• Ha elfoglalt vagy, és a tizenéves nem szakít téged egy kérdéssel, kéréssel vagy más zavarral, hagyja abba a tevékenységet, és köszönje meg, hogy nem zavar. Ez olyan egyszerű lehet, mint suttogni a köszönetét, miközben fontos telefonhívást kezdeményez.
• Bármikor, amikor tinédzserei önként jelentkeznek, hogy valami hasznosat tegyenek, mindenképp köszönetet mondnak érte, bármennyire is kicsi - még akkor is, ha a szóda kiürült a pulton.
• Ha tizenéves elkezdi csinálni, amit kért, azonnal dicsérje meg, hogy megfelel.

Készítsen lehetőségeket a tini dicséretére azáltal, hogy olyan ajánlatokat tesz, amelyekben nem tudja megtagadni. A cél itt néhány parancs megszerzése a következő néhány hétben megfelelés kiváltása majd menj el az utadból, hogy dicsérd a tini. Még a legegyszerűbb parancs is, ha ez nem tűnik fárasztónak tinédzsere számára, még mindig egy parancs. Ha engedelmeskedik, dicsérjék, és sokáig a kapcsolat a betartás és a dicséret fogadása között internalizálódik, és automatikusabbá válik.

Íme néhány jó mintaparancs:

Kapcsolja be a futball játékot; hamarosan kezdődik. ”

- Hozz magadnak harapnivalót.

Próbálja ki az új fülbevalómat; valószínűleg jól néznek ki ezzel a felsővel. ”

- Mondd el apának a vidám történetet, amelyet ma elmondtál nekem.

Már nem teljes mértékben a tinédzser kegyetlenségének kegyelmében, máris kezd állítson be egy olyan hangot a háztartásában, amelyben a tinédzser hajlandó lesz megfelelni. Legalább pozitív visszajelzésekkel töltötte fel háztartását, ami jó.

Kivonat a (z) A te lelki tini, Második kiadás, előterjesztette: RUSSELL BARKLEY, Ph. Újra nyomtatva Guilford Press.

[Felnő! Miért érett lassabban az ADHD-kkel rendelkező tizenévesek?]

Frissítve 2018. augusztus 14-én