Videojáték-útmutató: 5 intelligens képernyő szabály az ADHD-t használó tizenévesek számára

January 10, 2020 05:12 | A Képernyő Ideje

Azoknak a többségének, akik ADHD-t nevelnek videójátékok az élet tényei. Sok gyerek inkább belemerül egy videojátékba, mint az, hogy csak másokkal foglalkozik.

Ennek eredményeként sok szülő fél a gyermekétől videojátékok rabja; mások attól tartanak, hogy gyermeke elszigetelte magát. Sokan egészségtelen menekülésnek tekintik a játékokat, és attól tartanak, hogy gyermekeik elveszítik a motivációt a „való világ” érdekei iránt. Egyes szülők úgy látják, hogy gyermekeik nem képesek áttérés a videojátékoktól, és elképzelni fogja, hogy a jövőben a napi 24 órás játékban töltött jövőbeli sorsa soha nem lesz független felnőtt.

Ezek mind érvényes aggodalmak. De mi lenne, ha figyelembe vesszük annak lehetőségét A videojátékok pozitív szerepet játszhatnak gyermekeink életében? Ha egyébként is játsszák őket, akkor miért nem keresnénk bizonyos előnyöket gyermekeink játékügye iránti elkötelezettségéből? Íme néhány módszer arra, hogy a játék jó lehet:

  • Fókuszált idő eltöltése a kompetencia területein. Azoknak a gyermekeknek, akik küzdenek az iskolában vagy a társadalmi életben való sikerek elérése érdekében, kompetens játékuk valódi bizalomnövekedést hozhat.
    insta stories viewer
  • Valódi társadalmi elkötelezettség. A barátokkal való játék valódi társadalmi kapcsolatot és kapcsolatokat biztosíthat, és biztonságos módja lehet az egészséges társadalmi dinamika és határok megtapasztalásának.
  • Csökkentő stressz. A stresszcsökkentő tevékenységekhez hasonlóan a szerencsejáték lehetőséget kínál a gőz kiszivárgására és a stressz kezelésére, amelyet a figyelemhiányos rendellenességgel küzdő gyermekek (ADHD vagy ADD) tapasztalatok a mindennapi életben.
  • Ablak adása tizenévesek érzelmi életéhez. A szülők felhasználhatják tinédzsereik játékait hozzáférési pontként az összes értéktől az érzelmektől kezdve folytatott beszélgetésekhez.

[Kvíz: ADHD tüneti teszt tizenévesek számára]

Tehát ebben a tökéletes viharban a tizenévesek játékhoz való kötődése, a szülők aggodalma a többlet miatt, és a technológia átfogó szerepe az életünkben, hogyan lehet tovább folytatni? Vajon az önkényes korlátozások működnek-e, vagy csak nagyobb stresszt okoznak az otthonban? Hogyan hozhatunk olyan döntéseket ma, amelyek olyan személyes fejlődéshez vezetnek, amelyet remélünk, hogy elősegítünk gyermekeinkben?

5 pozitív stratégia az ADHD-s videojátékokhoz

1. Hozz létre irányelveket. Ahogy Dr. Stixrud, Ph. D. és Ned Johnson mondják könyvükben, Az önvezérelt gyermek, a gyerekeknek az életük feletti ellenőrzés érzésének biztosítása támogatja az autonómia és a motiváció fejlődését. Gyerekeinkkel való együttműködés az iránymutatások kidolgozásában (szemben a szülők által bevezetett kemény és gyors szabályok betartásával) a játékukhoz nagyobb rugalmasságot és kevesebb konfliktust eredményez. Például:

  • Nincsenek videojátékok vacsora után
  • Ha egy játék rendszeresen haragot, frusztrációt vagy rendellenességet okoz, ideje abbahagyni egy ideig
  • A házimunkát a játék előtt el kell végezni
  • Nincsenek videojátékok az iskola előtt
  • Minden nap gyakorolnia kell legalább egy órán keresztül

[Ingyenes letöltés: Túl sok képernyő idő? A tizenévesek eszközeinek szabályozása]

2. Fókuszban a „mentorálás a felügyelet felett”. Mivel célunk az, hogy segítsük a gyerekeket egészséges kapcsolatainknak a képernyőkkel és a játékokkal, fogadjunk el egy mentoristát és gondolkodjunk a tapasztalatainkból. Mint Devorah Heitner, Ph. D., a Képernyő: A gyermekek fejlődésének (és túlélésének) segítése a digitális világban", mint mentorok, felismertük, hogy a technikus hozzáértés nem ugyanaz, mint a bölcsesség. Élettapasztalatunk kritikus tényező az egyenletben. Hiszünk az irányítás feletti együttműködésben. A gyerekekkel közös megoldások létrehozása kihasználja a kreativitásuk előnyeit, és ezzel egyidejűleg bizalmat teremt. ”

3. Játssz velük. Egy epikus kúszónövényes csatában való részvétel vagy a civilizáció irányításáért való versenyzés valószínűleg nem a legjobb választás a szabadidő eltöltésére, de a gyermekek játékához fűződő érdeklődés megtérül. Ha nem tudja elviselni a gondolatot, hogy együtt játsszon, kérje meg gyermekét, hogy magyarázza el, mit csinál, ellenőrizze az előrehaladását, és keresse meg a lehetőségeket, hogy megünnepelje győzelmeit és élvezze vereségeit. Jobban megérti majd, hogy miért vonzó, de látni fogja, hogy tiszteletben tartja a médiumot, amely eltolja az energiát a konfliktustól.

4. Ne kösse a képernyő idejét az iskolai munkához. Jutalomként történő felkínálása (vagy ennek következményeként való visszatartása) rövid távon hatékony lehet, ám hosszú távú stratégia hibája. Eric Lanigan, aki „Béketeremtés az online játékkal"- mondja:„ Amikor ilyen jutalmat és büntetést adunk a játékhoz, dinamikát hozunk létre, amelyben iskolai munkában ezt a dolgot senki sem akarja elvégezni - de ha megteszi ezt a dolgot, amit soha nem akarsz csinálni, kapsz egy jutalom. Véleményem szerint ez tönkreteszi a tanulás vágyát. ”

5. Fókuszáljon a nagy kép céljára. Ne felejtse el, hogy a cél nem csak az, hogy gyermekeinknek egészséges kapcsolatot alakítsunk ki a játékkal - ez az is útmutatást ad nekik arra, hogy jobban megismerjék magukat, megértsék érzelmeiket és megtanulják pozitív formájukat döntéseket. Az odajutás nem fog gyorsan megtörténni, de elérhető eredmény.

Deborah Reber a New York Times legkelendőbb írója, hangszórója és alapítója TiLT szülői, egy weboldal, podcast és globális online közösség a különféle vezetékes gyermekeket nevelő szülők számára. Legutóbbi könyve Különböző vezetékes: Kivételes gyermek nevelése a hagyományos világban.

[Ingyenes forrás: A tini apátia átalakítása elkötelezettségbe]

Frissítve 2019. augusztus 7-én

1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.

Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.