Kiegészítés alapú terápia a szülők és gyermekeik számára

A kötődésen alapuló terápia egy olyan megközelítésen alapuló megközelítés, amely szerint a kisgyermekek a felnőttekhez kötődik, hogy biztonságban érezzék magukat és fontos kapcsolatokat alakítsanak ki. John Bowlby (1907-1990) szerint, aki először fejlődött ki kötődési elmélet, ezek a korai kötődések elengedhetetlenek ahhoz, hogy képesek legyünk független és jól működő felnőttekké válni.

A mellékleteken alapuló terápia a gyermekkorban esetlegesen felmerülő kapcsolódási problémák azonosítására és ezekre gyakorolt ​​hatásának elemzésére összpontosít mentális egészség felnőttként. Tehát hogyan működik a kötődésen alapuló terápia, és hasznos lehet-e mind a szülőknek, mind gyermekeiknek?

Mi az asztma alapú terápia?

A kötődésen alapuló terápia azon a felfogáson alapszik, hogy minden embernek biológiai vágya van értelmi kapcsolatok kialakítására. A kötődési elmélet szerint a biztonságos kötődések korai gyermekkorban alakulnak ki, amikor a szülők érzékenyek és reagálnak gyermekeik igényeire, ami viszont pozitív hatást gyakorol a gyermekre fejlesztés. Az elmélet azt állítja, hogy azoknak, akiknek biztonságos mellékletei vannak, nagyobb valószínűséggel lesznek képességeik a

érzelmi szabályozás, valamint magasabb önbizalom és az önértékelés.

Azok, akiknél gyermekkori elhagyás, elhanyagolás vagy visszaélés eredményeként bizonytalan kötődéseket fejlesztenek ki, nagyobb valószínűséggel küzdenek kapcsolatok kialakításában, és nagyobb valószínűséggel szenvednek az mentális egészségügyi rendellenességek később az életben.

A kötődésen alapuló terápia négy fő alapelvre épül:

1. A kötődési elmélet szerint a korai kötődés problémái alakíthatják az ember érzelmi és kapcsolati fejlődését felnőttkorba
2. A korai gyermekkorban megtanult kötődési minták általában a pszichoterápiában játszódnak le - ezt nevezik átvitel
3. A terapeuta intuitív, nem verbális interakciói fontosabbak, mint a kognitív vagy viselkedési javaslatok. Más szavakkal: egy kötődésen alapuló terápiát gyakorló terapeuta nem fog tanácsokat adni és nem javasol magatartási változásokat.
4. Az aktiválások vagy a korai csatlakozási tapasztalatok a terapeuta segítségével készíthetők és javíthatók. Ez a kötődés-alapú terápia reparatív eleme (nem csupán a gyermekkori kötődési problémák azonosítása), ez a siker kulcsa.

A mellékleteken alapuló elmélet kezdetben zavarónak tűnhet, de fontos megjegyezni, hogy annak ellenére, hogy terapeuta vezeti az üléseket, Ön a sofőr ülésén van. A képzett terapeuták hozzászoktak a különféle kötődés-alapú betegekkel való együttműködéshez trauma, és arra ösztönzik Önt, hogy szánjon időt és ne merüljön bele nehéz emlékekbe, amíg nem érzi magát kész.

Mi az asztma-alapú családi terápia?

A kötődésen alapuló családi terápia egy olyan típusú családi terápia, amelynek célja a felnőttek és a gyermekek közötti kapcsolatok helyreállítása, hogy segítsék őket érzelmileg biztonságos kapcsolatok kialakításában vagy újjáépítésében. Ez egy manuális kezelés, egyértelmű szerkezettel.

A kötődésen alapuló családterápia elsődleges célja annak felfedezése, hogy mi sértette a kapcsolatba vetett bizalmat, és javítja a szülő és a gyermek közötti kapcsolatot. E cél elérése érdekében az ABFT öt feladatot követi:

1. Relációs keret: Ezt általában a terápia kezdetén érik el, és célja, hogy eltolja a hangsúlyt a kapcsolatok problémáitól és a lehetséges javulást. Itt arra ösztönzik a családtagokat, hogy azonosítsák a kapcsolatukba vetett bizalmat, és keressék a helyrehozásának módját.
2. Szövetség létrehozása a gyermekkel: Itt a terapeuta arra törekszik, hogy szövetséget hozzon létre a gyermekkel vagy a serdülõvel egy-egy ülésen.
3. Szövetség létrehozása a szülővel: A kötődésen alapuló terapeuta ezután szövetséget hoz létre a szülővel empátiát és támogatást kínálva, miközben meghatározza azokat a módszereket, amelyekkel javíthatják szülői képességeiket.
4. A mellékletek törésének megoldása: A kötődésen alapuló terápia végső célja, hogy mind a szülő, mind a gyermek kifejezze saját véleményét a panaszok érzelmileg szabályozott módon, és összekapcsolódnak, hogy biztonságosabbá váljanak kapcsolatok.

Mennyi ideig tart a kötés-alapú terápia?

A mellékleteken alapuló terápia nyitott, tehát a kezelés időtartama az egyes egyéneknél eltérő lehet. A mellékkötések javítása időt vehet igénybe, függetlenül attól, hogy egyéni mellékterápiás terápiában vagy kötődés-alapú családi terápiában vesz részt.

Sok ember úgy találja, hogy a kötődésen alapuló terápia tapasztalata igényes és nehéz, különösen akkor, ha korai traumát vagy gondatlanságot tapasztaltak meg. Ez azonban egy elismert és támogatott terápiás modell, amely nagy hatékonyságot mutatott. Szövetség létrehozása a megfelelő terapeutával változtathatja meg tapasztalatait és biztosítja, hogy a legtöbbet hozza ki az üléseiből.

cikk hivatkozások