A póker arc ereje
A könyv 115. fejezete Önsegítő dolgok, amelyek működnek
írta Adam Khan
RONALD RIGGIO, PHD, több mint tizenhét évig végzett kutatást a Fullertoni Kaliforniai Állami Egyetemen. Megpróbálta kideríteni mi vonzóvá teszi az embert más emberek számára. Hivatalosan karizmát tanulmányoz. Az egyik fontos tényező, amelyet Riggio felfedezett, az "érzelmi kifejezőképesség" fontossága: az a képesség, hogy az érzelmeidet az arcán megmutathassa, hogy az emberek könnyen elolvassák, hogyan érzi magát. Azok az emberek, akik nem mutatnak sok érzelmet az arcukon, nem vonzzák minket. Ez az egyik megállapítása
ez elég nyilvánvalónak tűnik.
De Riggio talált valamit, ami nem olyan nyilvánvaló: A karizma megköveteli azt a képességet is, hogy ne mutatjon be érzelmeket. "Érzelmi kontrollnak" nevezi. Ezt hívom "póker arcnak", mert amikor pókerezik és rendkívül jó leosztást kap, nem akarja, hogy bárki más is tudjon. Hasonlóképpen, ha rossz kéz érkezik, akkor nem akarja, hogy megismerjék - ez előnyt jelent az ellenfelek számára, ha téged fogadnak. Miközben pókert játszol, az alapvető szabály az, hogy soha ne regisztrálja érzéseit nyíltan. Az egyetlen dolog, ami elkényeztetheti az arcod megjelenését, tehát annyira kevés érzelmet kell mutatnia az arcán, amennyit csak tudsz.
Ha javítja képességét arra, hogy póker arcot viseljen, amikor szüksége van rá (és csak akkor, amikor szüksége van rá), növelheti hatékonyságát az embereknél. Miért? Mivel az érzelmek fertőzőek, amikor láthatók. Ha olyan emberre nézel, aki nevet, akkor az nehezen érzi magát, igaz? Biztos. És amikor látja, hogy valaki sír, kissé szomorú lehet. Természetesen. Ezért értékelik a jó színészeket. Ezek érzelmeket ébreszthetnek bennünket. Mindannyian hajlamosak megtapasztalni azt az érzelmet, amelyet valaki arcán látunk.
De kérdezheti, hogy mi a baj ezzel?
Semmi igazán, kivéve néha. A probléma az, hogy vannak olyan érzelmek, amelyeket nem szeretne, ha másoknak érzelmek lennének. Két példa a harag és a társadalmi kellemetlenség. Amikor mérges vagy, és megmutatja, a másik az ember valószínűleg mérges lesz, védekező vagy félt bizonyos mértékig - láthatják az arcodon a vérnyomását, és testük reagál a saját vérnyomásának növelésével. Ez a növekvő intenzitás általában zavarja a kommunikációt.
Valami hasonló történik, ha egy személy szociálisan kínosnak érzi magát. Amikor beszél valakivel, aki kínosnak érzi magát, mert nem egészen tudják, mit kell csinálni, és ez azt mutatja, kissé kínosnak érzi magát, nem? Vagy mi lenne, ha valaki, aki beszélt, kényelmetlenül érzi magát ott a csoport előtt? Nem kavarogsz a helyedben egy kicsit csak nézve?
Ilyen körülmények között az emberek jobban élnének, és azok, akikkel beszélgetnek, jobbak lennének, ha megtanulják elrejteni ezeket a különleges érzelmeket, amikor megérzik őket.
Mindannyian megtanultak olyan időkben, amikor nem helyénvaló bizonyos dolgokat mondani. A temetésen nem mondod egy özvegynek, hogy "a haver pénzt tartozott nekem". Bizonyos időpontokban és bizonyos helyzetekben mindannyian tudjuk, hogy néhány dolgot jobb mondani. Nos, az arcodon szereplő érzelmek nem verbálisak, de ez mégis kommunikáció, és néha ellentmondásos, ha nemverbálisan mondom: „dühös vagyok” vagy „kínosnak érzem magam”.
A jó hír az, hogy megtanulhatja, hogyan kell felvenni a póker arcát, amikor szüksége van rá. Nem azt sugallom, hogy azt állítom, vagy azt állítom, hogy boldog vagy, amikor mérges vagy. De időnként segít, hogy az érzelme nem jelenjen meg az arcán. Ez olyan készség, mint bármely más, és a gyakorlat révén fejleszthető.
Gyakorold a "póker arcot", amikor negatív érzelmeket érzel.
Önsegítő dolgok, amelyek működnek kiváló ajándékot nyújt. Ez egy ízléses keménykötésű varrott kötés, amely olyan praktikus dolgokat mond, amelyek könnyen hallanak. Most megrendelheti tizenkét online könyvesboltból. Ezek a legnépszerűbbek:
http://www.amazon.com
http://www.barnesandnoble.com
http://www.borders.com
A közeli barátok valószínűleg a legfontosabb hozzájárulók az életének boldogságához és egészségéhez.
Hogyan lehet közel a barátaidhoz
Ha nehéz érzéseid vannak közted és egy másik ember között, akkor ezt el kell olvasnod.
Hogyan lehet megoldani a kemény érzéseket
Szüksége van az emberek kritikájára? Hogyan lehet elkerülni az ezzel járó fájdalmat?
Vegye ki a kitörést
Szeretné javítani az emberekkel való kapcsolattartás képességét? Szeretne teljesebb hallgató lenni? Ezt nézd meg.
Zip vagy nem Zip
Ha menedzser vagy szülő, akkor itt megtudhatja, hogyan lehet félreérteni az embereket. Így biztosíthatja, hogy a dolgok a kívánt módon történjenek.
Világos?
A világ legtöbb emberének idegenek vannak. Így javíthatja az idegenekkel való kapcsolati érzetét.
Család vagyunk
következő: Igaz szerelem
