ADHD modulok: Csúcstechnológiás kötegek a mentéshez
Valaha lefelé nézzen a tenyerével, és ellenőrizze ezt a fontos emlékeztetőt, csak hogy megdöbbentően találjon megfejthetetlen tinta kék foltot?
Mit tehetsz, ha elfelejted? ahova helyezte a kulcsát vagy nem emlékszem arra a dologra, amit csak meg kellett tennie?
Megvan a ADHD-barát okostelefon, az megfelelő alkalmazások és egy karcsú új laptopot. Mégis küzd azzal, hogy elveszít és elfelejt néhány alapvető dolgot, igaz !?
A fiam mindig elfelejtette könyveket a könyvtárba visszaküldeni, és úgy tűnt, hogy soha nem tudta, hol van a ház kulcsa.
A reggeli rutinunk így működik:
A fiam üvöltötte a hálószobáját: „Anya! Láttad a ház kulcsát?
Válaszom: „Nem, a lépcsőn nézek ki.” Aztán, mintha autopilóta lenne, elkezdenék szitálni a csarnokasztalon lévő papírokat, ellenőrizni a kabátja zsebeit, a következőt a kanapén. Nincs szerencse.
"Ez egy Medco kulcs, és a helyettesítéséhez 27 dollárba kerül a saját pénzed." Ez megtanítja!
Azt hittem, nagyon okos vagyok vásárolni a Medco kulcsokat. Ezeket egyénileg osztják ki és nem lehet lemásolni, ami békés érzetet adott nekem, mivel a fiam folyamatosan „elhelyezi” házkulcsait. És azt gondoltam, hogy a drága kis kulcs elvesztésének pénzügyi következményei megakadályozzák őt abban.
Dehogy. A fiam minden hónapban költségelt kulcscserére fordította támogatását - és nővéreinek egy részét -. A középiskola utolsó két évében a fiam (okosabb, mint én) megváltoztatta taktikáját. Nem volt hajlandó beismerni, hogy elvesztette a kulcsát. Ehelyett felhívta, hogy megbizonyosodjon arról, hogy valakinek otthon van-e, kölcsönvette a nővére kulcsait (egy hatalmas lila karabinerben voltak, amelyeket megtagadt, hogy viseljen), vagy pedig kihívna a kulcsaimból.
Egyszer mind retinális szkennerekkel rendelkeznénk az ajtó kinyitásához - gondoltam. Eközben, hogy a földön hogyan fogja egyedül kezelni?
Nagyon jól, köszönöm szépen. Kiderült, hogy a találmány alapvető szükségessége.
Az egyetemi rezidencia első éve során felfedezte a a zsinór többszörös felhasználása és relatív láthatatlansága.
A nadrágjának övhurrához rögzíthető egy zsinór, és a rajta levő kulcsok elég szépen beilleszthetők a zsebébe. Végeredmény - még nem veszítette el a kulcsát. Mindig vele vannak. Egyszerűen ragyogó.
A zsinórok üzeneteket tudnak tartani, vagy többrétegűek és nem láthatók. Az iskolás korú gyermekek mentális ellenőrző listát készíthetnek a cipők, kalapok, kesztyűk, könyvek és házi feladatok készítéséhez.
Bármilyen is legyen az életkor, megoldást lehet találni.
A szülők a színes sávokat hozzárendelhetik az ismétlődő eseményekhez, mint például az edzőterem napjai, vagy bizonyos eseményekhez, például egy teszthez, vagy egy film időben történő visszatéréséhez. Írhat rájuk is, vagy ragaszthat egy jegyzetet rájuk. Nagyszerű együttélési napokon, amikor extra koordinációra van szükség az anya vagy apa házához való eljutáshoz.
Tarka húr (hímzőcérna), karabiner, mobil alkalmazás - ezek valószínűleg neked is jól működnek. A lényeg az, hogy addig próbálkozzon a megoldásokkal, amíg meg nem találja azt, amelyik a kulcsokat ott tartja, amelyekhez tartoznak, és a reggei kevésbé stresszes.
Frissítve 2017. március 21-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.