Az első a szívemben
ADHD-ként felnőtt gyerekként elkerültem a sportolást, elsősorban azért, hogy elkerüljem a kínos (nem a legjobb, vagy akár közeli) kínosságot, amelyet a lányom szenved. Figyelemhiányos felnőttként ismerem a futás előnyeit, ezért arra buzdítottam Marinát, hogy próbáljon ki egy terepfutó csapatot.
A célvonal közelében álltam, amikor az ötödik osztályos lányom első sífutója pár héttel ezelőtt találkozik. Több tucat szülő összegyűlt, hogy várja meg a következő esemény kezdetét, vagy harapnivalókat, vizet és dicséretet emelt az éppen befejező lányoknak. A lányom, Marina, alig volt kiemelkedő a versenyen, ám hatalmas örültem.
Valahol a csomag utolsó harmadában volt, és kapott egy kék „tiszteletbeli említés” szalagot, mint a többi gyerek, akik nem helyezkedtek el az első tízben. Nem tudott jól ütemezni magát, és az edzője a verseny vége felé visszavezette a pályára. Azt mondtam egy közeli anyának, hogy ez jobb, mint a kosárlabda. Mindenki részt vehet a sífutásban. Egyik sem volt az a melegítés, amelyet Marina megtapasztalott harmadik harcosként a negyedik osztályú kosárlabda területén.
Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD) felnőtt gyerekként elkerültem a sportolást, elsősorban annak a kellemetlenségnek a elkerülése érdekében, amelyet a lányom szenved. Most már tudom gyakorlat segített volna nekem, ezért arra buzdítom Marinát, hogy vegyen részt a sportban. Vezettem a járművet, aláírom az engedélyt, és szükség esetén korán elhagyom a munkát.
Azt hiszem, képesek voltunk találja meg a megfelelő sportot a lányomnak, és gratulálok magamnak, hogy nem engedte megismételni a hibáimat. Lehetséges egy csapat tagja, és mégis versenyezhet önmagával. A futás az ADHD tüneteit is enyhíti, mivel a futópad becsapása a zavart agyomat érinti. Nem bánom meg az érzéseit, amelyek abból származnak, hogy padon melegebb vagy egy versenyen szinte utolsóként végeznek, de úgy tűnik, hogy kevésbé zavarják őket, mint én.
A célvonalat lógva Marina boldog volt, kimerült, és megosztotta jellybean babáit csapattársaival.
Frissítve 2017. április 5-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
