Az önkárosodás, az önkárosodás következményei

Az önkárosodás, más néven: személyi sérülés és öncsonkítás, változatosak, mind fizikai, mind pszichológiai jellegűek. Noha az önkárosodás fizikai hatásai nyilvánvalóak és ártalmasak lehetnek, az öncsonkítás pszichológiai következményei nem kevésbé károsak. Az embereket gyakran pusztítóan megkínozzák mindkettőjük önkárosító magatartás és övék önkárosító vágy.

Az önkárosodás következményei azonban nem minden esetben rosszak, és emiatt folytatják egyesek öncsonkítását. Az önkárosítás néhány pozitív hatása a következő lehet:¹

• Nehéz érzések kifejezése
• Kommunikáció, hogy segítségre van szüksége
• A fájdalom és a feszültség felszabadítása
• Az irányítás érzése
• Elvonulás az elsöprő, fájdalmas érzelmektől vagy körülményektől
• Életérzés vagy valami érzés a zsibbadás helyett

Az önkárosodás pozitív hatásai azonban átmeneti jellegűek, és az öncsonkítás fizikai és pszichológiai károkat meghaladják.

Az önkárosodás fizikai hatásai

Az önkárosodás fizikai hatásai csekélyek lehetnek, mint például karcolás vagy apró zúzódás, vagy ritkán életveszélyes. Bármennyire is súlyos, az önkárosodás minden fizikai következménye azt jelzi, hogy a kezelhetetlen fájdalomban van-e a személy, és a sérülés súlyossága nem jelzi a fájdalom súlyosságát. A legtöbb ember, aki öncsonkítja, többször is ezt teszi, tehát az öncsonkítás bármilyen fizikai hatása aggasztó viselkedési mintát jelezhet. (Itt van a

önkárosodás, öncsonkítás jelei.)

Az önkárosodás fizikai hatásai és az önkárosodás jelei közé tartozik:²

• Sebek vagy hegek (Az önkárosodás elmagyarázása másoknak)
• Fertőzés
• Idegkárosodás
• Törött csontok
• Hajhullás vagy kopasz foltok
• Túladagolás vagy mérgezés okozta sérülés

Az önkárosodás pszichológiai hatásai

Csak azért, mert nem látja az öncsonkítás káros pszichológiai hatásait, még nem jelenti azt, hogy ezek nem történnek meg. Az erős érzelmek nemcsak arra késztetik az embereket, hogy önkárosítsanak, maga az önkárosodás erős érzelmi reakciókat válthat ki. Sajnos az önkárosodás egy átmeneti intézkedés, amely nem csak problémákat okoz, hanem nem oldja meg azokat a problémákat is, amelyek elsősorban az embert önkárosításra késztették.

Az önkárosodás néhány pszichológiai hatása a következő:

• Ingerlékenység
• Az a vágy, hogy egyedül maradjon az önkárosítás vagy az önkárosodás bizonyítékainak elrejtése érdekében. Ez gyakran magányos érzésekhez vezet.
• Szégyen és bűntudat az önkárosítás miatt
• Az a stressz és nehézség, hogy hazudnia kell az önkárosodás körülötted lévők számára
• Az önkárosodás felhasználása bármilyen érzelmi stressz kezelésére, ahelyett, hogy pozitív megküzdési technikákat építne fel
• Nyilvánvaló vágy az önsebesülésre olyan mértékben, hogy úgy érzi, hogy már nem tudja ellenőrizni a viselkedést
• Alacsony önértékelés és öngyűlölet
• Depresszió

cikk hivatkozások