"Mi van, ha az intenzív meghajtóm miatt - nem annak ellenére - az ADHD-m?"

Amikor fiamnak, Markusnak 12 éves korában diagnosztizálták az ADHD-t, egy pszichológussal találkoztam, hogy többet megtudjak róla. Ahelyett, hogy válaszolna a kérdéseimre, azt mondta, hogy csökkentsem a nagyon ambiciózus fiam elvárásait, hogy az életben ne csalódjon. Ki mondhatná ezt valaha egy gyereknek? Nem én. Ehelyett kirúgták őt.

Nyolc hónappal később ugyanazt az ADHD-diagnózist kaptam. Ekkor rám hajolt fel, hogy ha anyám megtenné ugyanazt a rossz tanácsot, soha nem fejeztem volna be a főiskolát, nem fejeztem be a jogi egyetemet vagy nem szereztem volna második diplomát.

Ugyanebben az esetben is feladatom volt, hogy megváltoztassam a komor beszélgetést ADHD. Régóta feliratkozom arra az elméletre, hogy ha úgy gondoljuk, hogy képesek vagyunk, vagy úgy gondoljuk, hogy nem tudjuk, igazaink vannak. Úgy döntök, hogy hinni tudok.

Van gyengeségeim? Tudom. Soha nem érzem el időben valamit, ami nem üzleti kapcsolatban áll; a férjem kijelenti, hogy ez azt jelenti, hogy az én vállalkozásom, nem az övé. Képtelen vagyok egyszer mosni egy ruhaneműt; a füstjelző az egyetlen ok, amiért házam nem égett a földre; és nem tudok mondani egy lineáris történetet, hogy megmentsem az életemet - vagy a tiéd.

De az ADHD gyengeségeim az én hibám nagy ADHD erősségek. Nem vagyok hiperaktív, csak másvilágon energikus. Nem vagyok elszakíthatatlan, csak szüntelenül kíváncsi. És igen, impulzív vagyok, de nem maga Dr. Ned Hallowell állítja, hogy a kreativitásnak egyszerűen az impulzivitása nem megfelelő?

[Szerezd meg ezt az ingyenes forrást: Az ADHD agyad titkai]

Az igazság az, hogy egész életemben másként éreztem magam. Mindig is voltam is sokkal. Is csecsebecse (gyermekkor szülővárosom után „Burlingame Blab” -nak hívták engem, és mivel mindenkivel meghallgatom a család titkait, bárki meghallgatta); is a status quo megtámadására irányuló szándék (javaslatot tettem a férjemnek egy repülőgép repülésével Singing Beach felett, MA); is ambiciózus (megyek nagyra, vagy hazamegyek); is hajlandó pontosan megmondani, mi van a fejemben (mint amikor az óvodai tanárnak mondtam, hogy a kék jobb színű, mint a puke zöld, amit visel).

Ennek ellenére mindig is jól teljesítettem az iskolában, soha nem szabadítottak el munkát, a legnagyobb teljesítményeim közé soroltam az egyetlen házasságomat, és mindig is szorongást keltett. Lehet igazán ADHD?

Az ADHD az én üzemanyagom

Gondosabban átgondolva a diagnózist, fontos kapcsolatot létesítettem: a személyes hajlamom egy formája hiperaktivitás, és az interperszonális intuícióm az az oka, hogy bemehetek egy szobába, és olvastam, még mielőtt bárki megkapta volna egy szót mondott. Ez a két ADHD tulajdonság megmagyarázta az egész életem, és megerősítette nekem, hogy golly módon ADHD van.

Ugyanebben az esetben is úgy döntöttem, hogy indulok a podcast okos nők számára - annak érdekében, hogy összekapcsolódjanak és megértsék ragyogó, kreatív ADHD agyukat. Mi lenne jobb módszer az embereim megtalálására, mint ha tudatjuk velük, hogy én vagyok az õ népe?

[Kattintson, hogy elvégezze ezt az ADHD tüneti tesztet nők számára]

De először minden dolgot ki kellett képeznem az ADHD-ról. Szóval mindent elolvastam, amelyet olyan szakértőktől találtam, akiknek maguk az ADHD-k vannak - olyan emberek, mint Ned Hallowell, M.D., John Ratey, M. D., Kathleen Nadeau, Ph.D., pszichoterapeuta és szerző Thom Hartmann, Patricia Quinn, M. D., szerző Linda Roggli, stb. Végül is, ha szeretnék megtanulni szörfözni, nem vennék-e órákat egy szörföstől, aki naponta lovagol a hullámokon, tapasztalattal rendelkezik a törlésekkel, és elviselte a pont törését? Valaki, aki ténylegesen időt töltött egy táblán?

Közösségünkben nők ADHD-vel, professzorok, orvosok, ügyvédek és vállalkozók vannak. Vannak olyan nők, akik milliárdnyi költségvetést kezelnek, és nők, akik nem, de most már tudják, hogy képesek. Ezeknek a nőknek az a közös hite, hogy sikeresek mert ADHD-jüket, annak ellenére sem. Megfelelő környezetben vannak, olyan területen dolgoznak, amely kihasználja a természetes erősségeiket és érdekeiket. Ezek a nők cselekvésorientáltak. Nem gondolkodnak azon, amit nem tudnak csinálni, vagy arra, amit szeretnének. Kimennek és megcsinálják.

Soha nem találkoztam olyan ADHD-val rendelkező emberrel, aki nem volt valami igazán ragyogó. Ide tartozik a fiam, Markus, aki a legnagyobb tanárom volt. Idén ősszel Markus kezdte első félévét a harmadik középiskolájában, az iskolában, ahol végül feltörte a tanulási kódját. Új iskolájában 3,7 GPA-t keres, játszik egyetemi kosárlabdát, felfedezte a közgazdaságtan iránti szeretetét és jelentkezik a főiskolákon.

Markus megtanította nekem, hogy a kreatív ADHD agyaknak nagyobb struktúrára van szükségük, nem kevésbé. A megfelelő iskolában (környezetben) olyan tanárokkal, akik hisznek benne (az agyunk bátorításra és dicséretre nyílik, és kritika alatt elhervad) a fiam ég korlátlan.

Markusnak nem kellett, hogy csökkentsék elvárásait; szüksége volt nekik emeltre. Miután megerősítette, hogy tanárai személyesen törődnek vele, és tudta, mennyire okos és tehetséges valójában, a remény megragadta. A remény hidat jelent a sikerhez. Ez felgyorsítja a motivációnkat, növeli a határozottságunkat és bizalmat ad nekünk a szárnyaláshoz. Én vagyok a remény terepjárója.

[Kattintson a olvasáshoz: “Nem az ADHD kihívások összege”]

Frissítve 2020. január 6-án