Túl hangos, túl fényes, túl ragadós!

January 10, 2020 20:50 | Túlérzékenység

Kicsi lány voltam, jóllehet még mielőtt tudtam, hogy ADHD-vel rendelkezem, nehéz gyermeknek tartottak. én voltam aggódó és nagyon sokat idegesít, de a körülöttem levő felnőttek szerint ez nem indokolt. Bizonyos kiváltók elbocsátották a kínomat és a pánikomat. A hajam megmosása és szárítása; gyermekek aszpirinjának szedése, amely számomra olyan volt, mint a csatornavíz; gyaloglás füvön vagy homokon cipő nélkül; fogorvoshoz megy.

Amit a szüleim akkoriban nem tudtak, az volt, hogy volt ADHD és szenzoros feldolgozási zavar.

Mi az érzékszervi feldolgozási zavar?

Az érzékszervi feldolgozási zavar (SPD) egy olyan neurológiai állapot, amely megnehezíti az érzékekből kapott információk feldolgozását és az azokkal való fellépést. Néhány gyermekek SPD-vel, az érzékeket elérő információ versengő ingerek támadásaként érzi magát. Másoknak a külső ingereket tompítják, mintha egy árnyékot húznának a környezetre, elnémítva a látnivalókat, a hangokat és az érintést. Ezek a gyermekek extra stimulációt vágynak, hogy életben maradjanak.

insta stories viewer

Az SPD-vel rendelkező gyermekek többsége mindkét szélsőséges elemmel rendelkezik, és szenved szenzoros túlterhelés bizonyos esetekben stimulációt keres másokon. Nem nehéz belátni, hogy a tünetek - distrakcióképesség, intenzív tevékenység igénye, társadalmi interakciók problémái - hogyan válhatnak az ADHD-nak.

Most tudjuk, hogy sok ADHD-s gyermek is szenved SPD-től. Lucy Jane Miller, Ph. D., a szenveri érzelmi feldolgozás kezelési és kutatási központjának igazgatója, Denver, Colorado azt találta, hogy „az ADHD-gyanújaval szenvedő gyermekek több mint felénél volt SPD vagy mindkettő körülmények."

Mi a helyzet a gyermekével? Utál-e a fiad azt az érzést, hogy a tusfürdővel vízpermettel szenved, vagy harap, amikor fogmosást végez? A lánya elárasztottnak érzi magát a zajos helyeken, vagy elkerüli bizonyos ételeket textúrájuk miatt?

[Önellenőrzés: szenzoros folyamatok gyermekeknél]

A lányom, akinek ADHD (és egyéb kihívásai) vannak, fiatalabb korában sok ilyen szenzoros támadással küzdött. Mint szülő, kihívás a gyermek mindennapi problémáinak kezelése. Még nehezebb a gyermek számára, aki nem tudja megmagyarázni ezeknek az érzékszervi küzdelmeknek a kellemetlenségét és bizonyos esetekben a rémületet.

Mit kell tenni a szenzoros overdrive miatt?

Sok szakember azt javasolja, hogy gyermekorvos diagnosztizáljon gyermeket, vagy végezzen foglalkozási terápiát - minél előbb, annál jobb. A kezelés magában foglalhatja az „érzékszervi étrendet”, amelyben a gyermeket lassan, szelíden és szórakoztató módon vezetik be a tevékenységekbe, hogy megszokja a különböző érzéseket. Például egy gyermek, aki egy fogkefével tágul, gyakorolhatja az ajkainak óvatos masszírozását.

A szülők kipróbálhatják ezeket a stratégiákat:

>A hiperaktív, szenzorokat kereső gyermek számára kérje meg, hogy segítsen a mosodakosár hordásában, nyomja be a kosarat, és vegye be az élelmiszerbolt táskákat az autóból.

>A tapintásérzékeny gyermekek számára próbáljon ki ujjfestési tevékenységeket a konyhaasztalnál. Vigyen a borotvakrémet a kádba, és rajzoljon képeket a falra. Töltsön meg egy műanyag tartályt száraz babtal vagy rizzsel, és rejtsen benne kis játékokat, hogy felfedezhesse.

[Ingyenes letöltés: Az érzéseidet a Overdrive tartalmazza?]

>A hangos zajoktól rettegő gyermekek számára esti tánc party. Hozza ki az edényeket, és mutassa meg saját mennydörgésüket. Ez különösen jól működik vihar idején. Kérdezze meg gyermekét, hogy „verje le elsõként a mennydörgést”, vagy hangosabban dörömböljön, mint a mennydörgés.

>Készítse el azokat az ételeket, amelyekre a gyermek új módon nem tetszik. Ha a főtt borsó textúrája elviselhetetlen, aprítsa össze őket, és tegye pörköltbe vagy húsgombócba.

>Ha gyermeke elfojt egy tablettát nyelve, gyakorolja apró cukorkákkal. Ha az édes beragad a torkába, akkor gyorsan megolvad, és kellemes ízű jutalmat ad neki.

>Ha gyermeke rosszul érzékeli a teret és az egyensúlyt, próbálkozzon úszással, lovaglással vagy ugráljon egy trambulinon.

>Orális érzékenység esetén adjon gyermekének cukormentes gumit vagy rágós, egészséges kezeléseket (utána tisztítsa meg a fogakat, vagy legalább vízzel öblítse le). A szájon át történő mozgás ösztönzése végett hagyja, hogy szopjon fel vastag rázatást egy szalmán.

>Ha gyermekét őrült vezet a ruhájába varrott címkék, vásároljon felsők és nadrágok nélkül. Szórakozás és funkció címkék nélküli, lapos varratokkal ellátott cikkeket gyárt, amelyeket speciálisan lemostak, hogy a bőr ellen természetesnek érezzék magukat.

>Fürdők vagy zuhanyzók után, döntsön gyermekének, amely megnyugtatja őt.

>Kérd meg, hogy gyermeke festesse magát gyerekbarát testfestékkel, majd dörzsölje le.

A legtöbb gyermek nem növeli ki az SPD-t, de a tünetek megfelelő kezeléssel kezelhetők. A lányom tünetei manapság alig észlelhetők. Nagy fejhallgató viselésével kezeli a zajos kirándulásokat. Vagy hallgat zenét iPod-ján, vagy egyszerűen csak kizárja a zajt. Az összeomlások ritkák, és a kapcsolatok a szavakon túl is javultak. Sokkal boldogabb és nyugodtabb, mint valaha. Én is.


A szenzoros túlterhelés általános kiváltói

  • Hajmosás
  • Szűk ruhák
  • Hangos zajok (tűzijáték, mennydörgés)
  • Fényes fények (fényképezőgép villog, erős nap, villanófény)
  • Szagok (parfüm, illatosítószer)
  • Durva szövet a bőrön
  • Fürdés a tavakban
  • Ragadós ujjak
  • Címkék a ruhákon
  • Megható vagy megölelve
  • Visel cipőt
  • Savanyú vagy keserű ételek

[Stratégiák a jobb élethez az SPD-vel]

Frissítve 2018. április 17-én

1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.

Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.