„Nyílt levél a csalódott barátomnak”

January 10, 2020 21:23 | Vendég Blogok

Ha az időszerű születésnapi kártyák, ínyenc sütik és a pontos kávé dátumok fontosak számodra, akkor lehet, hogy nem vagyunk barátok. De ha a hűség, odaadás és heves szerelem van, akkor arra buzdítom, hogy nézzen át a hibáim alatt az alatt rejtőző nőnél.

Által Elizabeth Broadbent

Kedves barátom (potenciális vagy volt), akit csalódtam,

Néha óvatlan vagyok, de soha nem szándékosan vagy rosszindulatúan.

Késem a fontos találkozókat. Elfelejtem a fontos papírokat. A házam rendetlen, az autóm rosszabb, és én elhalasztom. Félbeszakítom az embereket. Nem mindig várom a fordulatokat. Kihúzom azokat a dolgokat, amelyeket legjobban nem mondtak ki. Figyelemhiányos rendellenességem (ADHD vagy ADD) időnként nagyon hasonlít a rossz (sőt az önző) viselkedésre. De kérlek, tudd, hogy a tünetem nem választás.

Felnőttek ADHD-vel ötször nagyobb valószínűséggel haladja meg a sebességet, 50% -kal nagyobb valószínűséggel súlyos autóbalesetben van, háromszor nagyobb valószínűséggel halt meg 45 éves korig. Ezek egyike sem vonzó választás. Szükségünk van szorongási rendellenességekre a wazoo-ban is - néhány becslés 50% -ot ért el - és a felét

insta stories viewer
nők ADHD-vel öngyilkosságot fontolgattak.

Mi nem átlagos a társadalmi szokásokkal ellentétesen viselkedni. Időnként kétségbeesetten igyekszünk ragaszkodni a társadalmi elvárásokhoz. Csak nekünk nehéz. Néha lehetetlen.

Ne késj! Emberek ADHD hajlamosak megtapasztalni az időt, amint azt Donald és Susan David kutatók megállapították, „nem olyan események sorozataként, ahogyan mások általában nem, hanem diffúz események gyűjteményeként, amelyek zökkenőmentesen kapcsolódnak az emberekkel, tevékenységekkel és érzelmekkel, amelyek kitöltik őket."

Arra törekszünk, hogy az eseményeket megfelelő helyükre helyezzük. A múlt, jelen és jövő jövőjét egyetlen, egyidejű, áramló dologként képzelhetjük el. A világ többi része az időt lineárisnak tekinti, ez a megkülönböztetés problematikusnak bizonyul, amikor fontos találkozót próbálunk megtenni. Ez a különféle időérzék késleltetést és hiperfókuszt okoz. Emiatt elmulasztjuk a határidőket, „alábecsüljük a feladatokhoz és az utazásokhoz szükséges időt, és rosszul végezzük a dolgokat.” Most érti, miért hiányzott a PTO adománygyűjtő vagy a könyvtár lejátszásának dátuma?

[Vegye ki ezt a tesztet: Általános szorongásbetegség felnőtteknél]

Mindezek mellett hajlamosak vagyunk a rendetlenségre és a rendetlenségre. Számos ADHD-ban szenvedő embernek is van végrehajtó funkciójának rendellenessége. Ez befolyásolja az agyunk működését: káoszhoz, nem rendhez vezetik őket. Az EFD-kkel küzdő embereknek nehézségeik vannak az anyagok megszervezésével és az ütemterv meghatározásával. Elvesznek a dolgok. Nem tudják nyomon követni a személyes adataikat, vagy a személyes területeiket rendben tartani. Tehát nemcsak belemerülünk a rendetlenségbe, de el is veszítünk dolgokat - nem azért, mert lusták vagyunk, hanem az agyi rendellenesség miatt.

Kétségtelenül észrevette furcsa társadalmi interakcióinkat. Néhányan rosszul beszélnek. Kihúzzuk a dolgokat. Rosszul mondjuk rossz időben. Gyerekekként nem tanultuk meg a szemkontaktust létrehozni, a vicceket jól venni, vagy másokat nem szakítani, mert az ADHD impulzivitásunk akadályba lépett. A szociális készségek oktatása nem volt dolog a '80 -as és 90-es évek sötét napjaiban, ha szerencsések voltak akkor, amikor diagnosztizáltak. Tehát magunknak kell zavarodnunk. Sok ADHD edző még a társadalmi kérdéseket sem fogja kezelni. Tudnom kellett, egyet kerestem.

Azért cselekszünk, ahogy teszünk, mert impulzív vagyunk, nem azért, mert nem törődünk veled. Nem próbálunk durva lenni, vagy arra törekszünk, hogy minden figyelmet magunkra hívjunk. Csak nem tudunk más módon lenni.

Nem akarom bosszantani téged. Azt sem akarom elvonni vagy elcsábítani, mert rendellenességem van. Gondolj erre így: Ön nyilvánvalóan elrendez egy látássérült barátot. Tetszőleges számú láthatatlan fogyatékossággal is foglalhat szállást, amelyek jobban érthetők. Kérjük, ugyanazokat a engedményeket tegye meg, akik ADHD-vel rendelkeznek.

Adj kegyelmet. Adj nekünk helyet. Megértsék, miért csináljuk azokat, amiket csinálunk És ismerje meg minket. Megállapíthatja, hogy legtöbben hűséges, elkötelezett barátokkal állnak - azok, akik törődnek azokkal, akiket szeretünk, szinte hibásnak. Adj egy esélyt. Örökre fogjuk ápolni érte.

[Ingyenes forrás: Minden időben érkezzen ide]

Frissítve 2019. december 16-án

1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.

Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.