“Hogyan kezeli az e-mail túlterhelést?”
Az e-mail és az információk túlterhelése elkerülhetetlennek tűnik. Abban a pillanatban, amikor új állásra érkezem, újabb e-mail címet szerezek, az e-mail címek és a fiókok számával most már hozzátartozik a számomhoz közel lévő ujjakhoz - Yahoo!, Google, Facebook, és még egy e-mail címet is öregdiákok.
Bizonyítani akarom magamnak - és a figyelemhiányos hiperaktivitási zavaromnak (ADHD) -, hogy meg tudom csinálni, mindent megbirkózni. Meg akarom mutatni az új főnököknek, hogy a technológia csápjai ne engedjenek túl nekem, hogy tudom kezelni az e-mail szálakat (bár úgy érzem, hogy egy polip körültekercselte nyolc lábát).
De meg kell felelnem: túlterheltek. Segítség!
Tudom, hogy a New York-i visszavonulásom azt mondaná: „Gondolj boldog gondolatokra, és vegyen még egy kis Prozac-ot.” (A drogok érintőjeként a generikus márka nak,-nek Adderall, Amfetaminok, az utolsó New York-i utazásom során, miután felfedezték, hogy az egészségügyi ellátásom száraz volt. Ez utóbbi 87 dollárba kerül egy palack, szemben az előző palacknak csaknem 450 dollárjával.)
Felkértem az Atyát, a mostohaanyját és néhány más mentort, hogy kérjenek tanácsot az információterhelés kezelésére. Egyesek azt javasolják, hogy az üzeneteket elolvasás után töröljék. Mások azt javasolják, hogy az összes e-mailt kinyomtassa, elolvassa, megválaszolja, majd törölje. Aztán néhányan javasolt almappák létrehozását és e-mailek beküldését a dátum alapján.
Időközben az én tennivalók minden nap bővül. Az új főnök nem tudja, hogy küzdök az e-mail polipokkal, de úgy tűnik, hogy helyettese nyom, amikor elmulasztottam egy e-mailt, amelyet küldött, amelyben felkértem, hogy frissítsek egy Excel-táblázatot új verzióval információ. "Miért nem a legfrissebb táblázat tükrözi a változásokat?" - kérdezte. - Megkapta azt az e-mailt? - Természetesen; csak eltemették és elfelejtették. Visszaírtam, hogy ellenőrzés alatt álltam. De én?
[A szerkesztő megjegyzés: Keressen szakértői tippeket ehhez: az e-mail túlterhelés kezelése.]
Hogyan kerülheti el az információk és az e-mail túlterhelését?
Frissítve 2017. szeptember 28
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
