A különbség a depresszió és a depresszió között
A különbség a depresszió és a depresszió között a szomorúság és a mentális betegség között és lehet a mentális betegségekkel kapcsolatos leggyakoribb tévhit. Csak pénzügyi bajokon ment keresztül, széteshettek, halálát okozhatták a családban, vagy elveszítettek néhány barátot; rengeteg oka van arra, hogy kapcsolatban állhatsz a HealthyPlace dolgokkal - ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy mentális betegségben szenved. Hadd magyarázzam a depressziós állapotot és a depressziót.
A depresszió ideiglenes; A depresszió valami mást jelent
Manapság az emberek szeretnek extrémnek hangzani. Szeretünk túlzott szavakat leírni például: depressziós helyett szomorú vagy bipoláris helyett hangulatos. Van olyan ember, aki folyamatosan próbál beszélni velem arról, hogy mit gondolnak depressziós vagy mentális betegségben szenvednek. Ez arra készteti, hogy megkérdezzem, miért gondolják ezt. Leggyakoribb válaszuk az, hogy az utóbbi időben nagyon szomorúak voltak, mert valami nincs rendben az életükben. Ezen a ponton megpróbálok nyugodtan maradni, és emlékszem, hogy valóban azt gondolják, hogy depressziójuk van, mert a társadalom ezt tette úgy. Tehát elkezdek olyan szépen elmagyarázni, hogy amíg van oka, rendben van, ha néha szomorú vagyok (
Hogyan reagáljunk a mentális egészség stigmájára, ha csalódott vagy).A depresszió miatt azt gondolhatja, hogy csak depressziós
Mikor kell segítséget kapni?
A spektrum másik oldalán vannak olyan emberek, akiket tudok rendkívül depressziós, de hajlandó segítséget kapni. Ha depresszióban szenved, élete teljesen fejjel lefelé fordul, minden ok nélkül; lehet olyan helyen, ahol a dolgok kívülről tökéletesek, de úgy érzi, hogy egy felhővel sétálsz a feje fölött. Minden nap önmagára gondolkodik: „Miért szomorú vagyok?”, „Miért érzem magam, hogy bármikor elbomolhatok és sírni tudok?”, „Ez ez normális? ”vagy„ Van valami bajommal velem? ”Ha a szomorúságod arra a pontra érkezik, hogy ez befolyásolja a munkádat, a kapcsolatait, az alvását, vagy öngyilkosnak érzi magát, segítségre van szüksége - próbáljon meg nem öndiagnosztizálni.
Nem vagy egyedül
Szeretném, ha diagnosztizálásom során több ilyen webhely lenne. Mehet olyan helyekre, mint a HealthPlace, és kevésbé érzi magát egyedül. Ha megvizsgálja, rájössz, hogy az őrültnek gondolt érzések mások gondolatain is átmennek. Sok ember szomorú, sok ember depressziós - mindannyiunknak csak azt kell emlékezniük, hogy senki sem tudja, mi történik valójában zárt ajtók mögött