Növelje önértékelését: Ötféle módon érzi magát gyorsabban

February 06, 2020 08:43 | Vegyes Cikkek
click fraud protection
Meg tudod-e emelni az önértékelésed? Tanulja meg, hogyan növelheti önértékelését és gyorsan érzi magát ezen öt egyszerű tipp segítségével. Nézd meg.

Rossz nap után (vagy év után) nehéz lehet önértékelés és magabiztosság növelése, ám ötféle módon lehet gyorsabban érezni magát. Mint talán tudod, egyetlen esemény vagy tapasztalat sem lesz magabiztos emberré teszel vagy magas önértékelésük van. Az önértékelés növelése folyamat. És még akkor is, ha általában nagyon magas önértékelésed van, az élet megnehezítheti időnként fenntartását. A kudarcok ragaszkodhatnak hozzád, és valójában sérülhetnek az önérzetükben. Ennek ellenére van legalább öt módszer az önértékelés növelésére és a gyorsabb érzés elérésére.

Öt módszer az önértékelés növelésére és a kudarcok megelőzésére

Ez az öt módszer, amellyel növelheti önértékelését, a következő videó segített magabiztosabban érzem magam és az életem. Amikor elkezdtem integrálni ezeket az új ötleteket és feladatokat, először nehéz volt. Tehát azt javaslom, hogy válasszon egyet vagy kettőt, és próbálja meg végrehajtani őket.

Ha növeli önértékelését, meg kell próbálnia valami mást csinálni. Ezek a tippek lehetővé teszik, hogy láthassa, hogy van valami más, amit ma megtehetsz. Használja ezt az öt tippet az önértékelés gyors növeléséhez.

instagram viewer

Emily pszichoterapeuta, intenzív képzésben részesíti a DBT-t, a szerző Kifejezze magát: Egy tini lányok útmutatója a beszédhez és annak, hogy ki vagy. Meglátogathatod Emily-t Útmutató lány honlapja. Itt is megtalálhatja Facebook, Google+ és Twitter.