Kinder és Gentler leszek - magamnak

Egy életen át a szellemes önmegtisztítás képernyője mögött töltöttem. Nevettem az embereket. Ez a személyiség része volt - az arckifejezés felugrott a számatból egy olyan elbeszélésben, amelyet nem tudtam ellenőrizni. De 45 éves korában, frissen elválva és küzdve, egy terapeuta irodájában találtam magamat. Harmadik ülésén azt kérdezte: „Miért bánsz magaddal annyira rosszul?”

Végül diagnosztizált engem ADHD, és a darabok összegyűltek. Mindig vicces voltam, és felcsaptam a zingereket, hogy elmagyarázzam a „belső bábu”, hogy elnevezjem, mielőtt bárki más meg is tudta volna. Nevettem magam, hogy elfelejtettem a dolgokat, mert hatodszor vettem fel ugyanazt a főiskolai matematika órát, alig, alig, elég magas pontszámmal ahhoz, hogy megszerezzem a kreditet. Bántalmaztam az általam elkövetett hibákat, még azokban az osztályokban is, ahol jó voltam.

Ahogy feleségül vettem, gyerekeim voltak, és dolgozni kezdtem, a pálca füstölője érintetlen maradt. Mögötte szorongással és szélsőséges szomorúsággal, dühös kitörésekkel és sötét kudarcérzettel küzdöttem. Azt hibáztam, hogy nem vagyok elég jó. Fájdalmas igazságnak láttam a saját magamról elmondott vicceket.

Amikor a terapeutam felismerte az igazi problémát, minden megváltozott. Most elveszem ADHD gyógyszeres kezelés. Felállítottam a szervezeti rendszereket - naptári riasztásokat, konkrét kulcstartó helyeket, pénztárcát és telefont. Mindezek kritikus fontosságúak a megfelelő működéshez.

Nem hagytam abba a viccet magamról. Bohóta lenni és önértékelődni nem rossz. Küzdöttem és sikerrel jártam. Harcoltam olyan csatákkal, amelyeknek a legtöbb embernek nem kell harcolnia, és büszke vagyok erre. De most a saját elbeszélésomat alakítom ki, szerkesztem azt, ahogy én magamról beszélek. A vicceim, amelyeket mondok, még mindig igazságban gyökerezik, de nem az, ami fáj.

[Ingyenes forrás: Az ADHD élésének vicces oldala]

Frissítve 2020. január 6-án