A PTSD tünetei elleni küzdelem - hipererális (fokozódik)

Az elmúlt néhány üzenetben a tüneti klaszterekről beszélek poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) elleni küzdelem. Ma a PTSD tünetek utolsó kategóriájáról fogok beszélni: hyperarousal.

Mi a hiperarális?

A hiperarális kifejezés egyszerűen „fokozott izgalmat” jelent, és könnyen felfogható úgy, mintha „bekapcsolódnának”. Emberek a hiperórusos állapotban lévők gyakran állandóan zavaróak, túlreagálnak a kis dolgokra, és mindig körülnéznek veszély miatt.

A mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-5) (a rendellenességek, például a PTSD diagnosztikai kritériumainak kidolgozásáért felelős kézikönyv), a személynek a PTSD diagnózisának részeként a traumára adott válaszként az alábbiak közül kettőt kell megtapasztalnia:

• Irritálható vagy agresszív viselkedés
• Önpusztító vagy gondatlan viselkedés
• Hypervigilance (fokozott érzékenységi állapot és túlzott viselkedés a fenyegetések észlelésére; szorongással járhat)
• Túlzott meglepő válasz
• Koncentrációs problémák
• Alvászavar

A tanulmány:

A posztraumás stressz rendellenességek (PTSD) tüneti klaszterének előrejelzése a horvát háborús veteránokban: a társadalmi-demográfia, a háborús tapasztalatok és a szubjektív életminőség szerepemegállapította, hogy a traumatikus események számának növekedése és az alacsonyabb életminőség jelentősen hozzájárul a hyperarousal tüneteihez.

A hipererális problémák a polgári életben

Ha egy harci övezetben tartózkodik, akkor természetes, hogy hiperalerálisnak érzi magát, és folyamatosan figyelmezteti magát a veszélyre, amikor a veszély az egész körül lehet. Visszatérve a polgári életbe, a veszélyekre való figyelésnek már nincs értelme.

Például, ha folyamatosan hiperajta van mindazokról, amelyek körülötted zajlanak, akkor láthat egy embert, aki az utcán mögötte sétál. Lehet, hogy vaku lát egy tárgyat a személy kezében. Ha túlérzékenységet tapasztal, akkor azt gondolja, hogy az ember késsel ellenség, és ennek megfelelően reagál, ha a valóságban csak egy személy, akinek autója van.

Természetesen nemcsak a hiperarális tünetek okozhatnak problémákat a viselkedésben, hanem önmagukban is nagyon kellemetlen lehet élni. Egyáltalán nem szórakoztató, ha nem tud aludni vagy koncentrálni, és a legkisebb meglepő képességgel kiugrik a bőréből.

Kezelése hyperarousal

A PTSD elleni küzdelemben a hipererális csoport elsősorban a következőkkel kezelhető terápia vagy szélsőségesebb esetekben gyógyszer. Terápia, amelynek középpontjában a kicsi eseményeknek való kitettség áll, amelyek kiváltják a hyperarousal tüneteit (expozíciós terápiasegíthet a veteránoknak megtanulni, edzeni a testet és agy, hogy az ilyen izgalom nem szükséges a polgári életben.

Érdemes megjegyezni, hogy a hiperarális és az életminőség szorosan kapcsolódnak egymáshoz; így az életminőség javulása hajlamos csökkenteni a hiperarousális tüneteket, és a hyperarousal csökkenése szintén növeli az életminőséget. Ez azt jelenti, hogy az általános jólét javítását célzó társadalmi beavatkozások javíthatják a hiperarusis tüneteit.

Fontos megjegyezni, hogy míg a hiperarosus tünetek az ön befolyásán kívül eshetnek, a terápia, és néha gyógyszeres kezelés, a kezedbe kerül, és meg tudod küzdeni őket.

Kapcsolatba léphet Dr. Harry Crofttal is weboldal, Google+, Facebook, Iwiw és Twitter.