Hasznos lenne az ADHD Coaching?
Tudjon meg többet az ADHD coachingról, hogyan működik, és hogyan segíthet az ADHD coach.
- Mi az ADHD edző?
- Hogyan lehet tudni, hogy készen áll-e az edzésre?
- Miért szeretne bérelni egy ADHD edzőt?
- Hogyan működik az ADHD coaching?
Mi az ADHD edző?
Az ADHD edző hasonló a többi profi edzőhöz, de hangsúlyt fektet az ügyfelek és családtagjaik segítésére az ADHD-vel kapcsolatos kérdésekben. Az edzők, mint én, akik erre a területre szakosodtak, segítenek megérteni, hogy az figyelmetlenség, az impulzivitás vagy az alacsony önértékelés milyen szerepet játszott az életedben. ADHD edzőként az ADHD kihívásainak és tehetségeinek egyedülálló megértését és elismerését hozom a kapcsolatba. Akár célja az, hogy szervezetesebbé, koncentráltabbá váljon, vagy több sikert érjen el, mint az ADHD edzője, én azért vagyok az, hogy minden egyes lépésben ösztönözze és támogassa Önt!
Hogyan tudom megmondani, hogy készen áll-e az edzésre?
Ha nem biztos abban, hogy készen áll-e az edzésre, érdemes feltenni a következő kérdéseket:
- Próbálta meg mindent, amire gondolhat, hogy saját maga változtasson, és továbbra is küzd az ADHD-vel?
- Kimerült-e az ismételt küzdelmekről, amelyek célja pozitív változások bevezetése az életében, eredmény nélkül?
- Időnként úgy érzi, mintha tojáshéjon sétálna?
- Fáradt már mások csalódásáról?
- Úgy érzi, mintha nincs befolyása az életed felett?
- Gyakran érzi magát egyedül és elszigetelten?
- Úgy érzi, hogy egy év múlva a dolgok még rosszabb lesz, ha nem teszel semmit annak megváltoztatására?
- Készen állsz a szükséges változtatásokra azért, hogy az egyensúly és a boldogság felé irányítsa az életedet?
Ha a nyolc kérdés közül legalább hatra válaszolt igennel, akkor készen áll a kérdésre A Focus Coaching programok módosítása amely támogatni fogja a következő lépések megtételében annak érdekében, hogy megérdemelje az életedet.
Miért szeretne felvenni egy ADHD edzőt?
Az emberek bérelnek fel, amikor hajlandóak változtatni az életükben. Általában az ügyfelek elárasztják a mindennapi élet követelményeit. Azt akarják, hogy az életük másként alakuljon ki, de nem tudják, hová kezdjék. Úgy gondolom, hogy már van minden, amire szükség van az élet sikeréhez... aminek nincs meg az, hogy valaki megmutassa, hogyan érheti el, és hogyan használhatja. Segítek nektek tisztázni és a látszólag lehetetlen és túlnyomó célokat kezelhető és elérhető lépésekre bontani. Segíteni fogok a készségek, stratégiák fejlesztésében, és megteremtem a szükséges struktúrát a korábban eltemetett tehetségek és erősségek felfedezéséhez. Velem és a A Focus Coaching program megváltoztatása, úgy találja, hogy többet csinál, mint amennyit önmagában tenné. Meg fogja kitűzni a célokat és elérni azokat! Az edzéssel a kezedben koncentráltabb, produktívabb, szervezett, teljesített és kiegyensúlyozott érzés érzi magát.
Hogyan működik az ADHD Coaching?
Az edzést általában személyesen vagy telefonon egy-egyben végzik. Az ADHD Coaching egy olyan sorozatot foglal magában, amely kombinálja a saját ADHD tulajdonságainak megismerését, a működő stratégiák létrehozásának képességének fejlesztése és a kívánt célok elérése érdekében fellépés célokat. Az edzői értekezlet során elősegítjük a folyamatok megkérdezését, a perspektíva változásait és az elszámoltathatóságot. Az edzői ülések között tovább haladsz a tanulásoddal azáltal, hogy teljesítesz olyan személyes kihívásokat, amelyeket közted és közöttem közösen terveztek. Az edzés szempontjából elengedhetetlen annak megértése, hogy Ön felelős annak meghatározásáért, hogy mi a legmegfelelőbb. Az én szerepem, hogy életben tartsa lelkesedését és elkötelezettségét a kívánt változtatások sikeres végrehajtásában az életében.
A szerzőről:Laurie Dupar egy hitelesített professzionális AD / HD (figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség) edző és oktató, több mint huszonöt éves tapasztalattal a mentális wellness területén.
következő: Az ADHD felnőttek küzdenek a fókuszban
~ adhd könyvtárcikkek
~ az összes hozzáadási / adhd cikk
