Bipoláris zavar és a szocializáció fontossága

Független vállalkozó vagyok. Ez azt jelenti, hogy egy számítógép képernyőjén ülök, otthon dolgozik, egyedül és egész nap írtam. Noha ez sok álom sok író számára, elmondhatom, hogy magányos lesz. Nehéz, hogy nincs egy irodában dolgozni ahol munkatársakkal lehet beszélgetni a vízhűtőn.

És ez a szocializáció hiánya különösen szembetűnő, mert bipoláris zavarom van. Arra hajlamosak vagyok, hogy kóborolj, és akkor elvonja az emberekkel folytatott napi interakciókat, és hirtelen rájöttem, hogy egy hét alatt nem beszéltem senkivel a való életben.

Szóval be kell ütemeznem a személyes életét - akarom vagy sem.

A Bipolar elkerüli a szocializációt

Nem akarok menni, mert nem érzem magam jól, és őszinte legyek, szinte soha nem érzem magam jól. Ez történik, amikor a a mentális betegséget nem lehet megfelelően ellenőrizni. És így, mindig betegnek érzem magam, soha nem érzem magam kimegyni. Valójában nem akarok senkit látni. Valójában nem akarok senkivel beszélni. Csak azt akarom, hogy egyedül maradjak, lehetőleg a nagy, bolyhos paplanom alatt a macskáimmal mellettem dorombol.

Igen, tudom, hogy a szocializáció egészséges a bipoláris embereknél

De nem tudom megtenni. Legalábbis nem mindig. Mert nem egészséges egész idő alatt liba alatt bujkálni. Nem egészséges, ha csak a fejemben élök. Nem egészséges, ha csak velem beszélgetek. Van egy ok, amiért a jó orvosok megkérdezik tőled a társadalmi életét - azért van, mert számít. Nem számít, hogy kimegy. Nem számít, hogy érezte a napot az arcán. Nem számít, hogy egy csípő kávézóban politikáról beszélsz. Ezek a dolgok megkülönböztethetik a wellness és a betegséget.

A bipoláris zavar ellenére ütemezem a szocializációmat

Tehát, tudva, hogy a szocializáció fontos, és tudva, hogy nem kapok eleget, és tudva, hogy vagyok Ha nem hajlandó megtenni, a társadalmi életben ütemtervet készítek, ugyanúgy, mint a konferenciabeszélgetéseket vagy az írást határidőket. Bing-bong - szerdán van, tervezte már a hétvégi villásreggelit? Már kávét ismerősével? Hívtad a barát hogy még él a városon kívül?

Igen, tényleg arra törekszem, hogy minden héten történjen valami. Igen, néha azt is felteszem a naptárba. Mert akkor megtartom magam. Mert akkor nem engedtem magam elől, hogy azt mondom, hogy nem érzem magam jól vagy nem érzem magam. Soha nem érzem magam. Ez nem mentség.

Mivel, amikor ráébred, a szocializáció akkor is hasznos, ha a bipoláris kapcsolat miatt nem érzi magát. A barátaim normális állapota, boldogságuk, fejed hiánya fertőző. Segítenek abban, hogy az asztal túloldalán kortyolgassanak egy latte-t vagy rágcsálják a szalonna csíkokat. És annak ellenére a betegség hazudni fog, és mondja meg, hogy ne menjen, fontos tudni az igazságot - a barátságok segítenek. A szocializáció segít. Még akkor is, ha szüksége van Outlook-naptárra annak végrehajtásához.

Találhatod Natasha Tracy a Facebookon vagy Google Plusz vagy @Natasha_Tracy Twitteren.