Lefekvés-rituálék a nyugodt versenyszemlélek és a gyorsabb elalvás érdekében
Számos felnőtt és gyermek, akinek figyelemhiányos rendellenessége van (ADHD), küzd, hogy elaludjon és ott maradjon. Az alvást könnyen megzavarhatja a mentális és fizikai nyugtalanság, ami viszont befolyásolhatja az ember ADHD-kezelését.Ezek az ADHD-barát alvási tippek segítenek minden éjszakában ...
Olvasson Tovább