A legjobb ébresztőórák a Sleepyheads-hez

January 09, 2020 Alvás és Reggel

Sok más ADHD-s felnőtthez hasonlóan küzdök reggel. Az ébresztőórám zümmög, csörög és még rezg, de van egy csodálatos tehetségem, hogy kikapcsoljam és újra aludjak.Ügyfeleim (ADHD edző vagyok) ugyanolyan tehetséges. Annak ellenére, hogy minden erőfeszítést megtesznek arra, hogy időben kiszálljanak...

Olvasson Tovább

Túl fáradt, hogy figyeljen

January 09, 2020 Alvás és Reggel

Mennyire aludtál tegnap este?Egy cikk, amely a Mellkas, a mellkasi orvosok amerikai kollégiuma folyóirat szerint néhány esetben az ADHD-t diagnosztizáló felnőtteknél előfordulhat valójában alvási apnoe szenved, ezt az állapotot jellemzi az alvászavar, a hangos horkolás és a működési nehézségek a ...

Olvasson Tovább

Ébresztőóra ébresztőóra

January 09, 2020 Alvás és Reggel

Termék információ:Ébresztőóra ébresztőóra (MyWakeUpCalls.net)Bíráló:Jane D.Az ébredés nehéz lehet egy éjszakai bagoly számára felnőttkori figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD). Én éjfél óta vagyok a webes szörfözés, a magazinlapok és a telefonon folytatott csevegés mestere. Tehát szkeptikus...

Olvasson Tovább

Vezetékes, fáradt és alvásmentes

January 10, 2020 Alvás és Reggel

„A férjem ragaszkodik ahhoz, hogy minden este 10-kor lefekszik - mondja Christine -, de valójában ez az, amikor elkezdi gondolkodni. Éjfél vagy később, mielőtt Jake lefekszik, reggel 5-kor kelnünk kell. ”Christine szenved ADHD alváshiányszintén Jake zavaró nyugtalanságának köszönhetően.Mari nem h...

Olvasson Tovább

Reggel felkelni problémák?

January 10, 2020 Alvás és Reggel

Először: ha fő problémája a szundi gomb leverése, amíg a kezed el nem zsibbad, akkor vásároljon egy második, nagyon hangos és idegesítő ébresztőórát, és helyezze a szoba másik oldalára.Ha különösen ravaszkodik az ágyban való mászás iránt, akkor nézd meg az emelkedés flip oldalát. Lefekszik ésszer...

Olvasson Tovább

Egész éjjel fel - minden rossz ok miatt?

January 10, 2020 Alvás és Reggel

Számos figyelemhiányos rendellenességgel (ADHD) szenvedő felnőtt nyugtalan éjszakákra és kimerült reggelekre panaszkodik. Az ADHD gyógyszerek néha káros reakciókat okoznak, más esetekben egy turbófrekvenciás agy tartja fenn. Minthogy az ADHD-vel kapcsolatos alvási zavaroknak egyetlen oka sem van,...

Olvasson Tovább

Hogyan néz ki az alváshiány az ADHD-hoz hasonlóan

January 10, 2020 Alvás és Reggel

Néhány évvel ezelőtt egy új beteg jött hozzám, hogy kiderítsék, van-e ADHD-e. Az összes klasszikus tünete volt: halogatás, feledékenység, hajlandóság elveszíteni a dolgokat, és természetesen a képtelenség következetes figyelmet fordítani. De egy dolog szokatlan volt. Tünetei csak két évvel korább...

Olvasson Tovább
instagram story viewer