A szóbeli bántalmazás számtalan. Hatással lehetnek az áldozatra a bántalmazás idején, és jóval később is, befolyásolva az életüket. Néhány mellékhatás hatással volt felnőttkoromra, még évekkel azután is, hogy visszaélésszerű helyzetbe kerültem. Az elszigeteltség és a magány olyan tényezők, amelye...
Olvasson TovábbTegnap az éjszaka közepén rossz álmokkal ébredtem. Az álmok olyanok voltak, hogy képtelen voltam elaludni az éjszaka hátralévő részében (hajnali 4 óra volt, amikor először felébredtem), és a nap hátralévő részének nagy részét negatív lelkiállapotban töltöttem. Mivel ez általában nem ritkán fordul...
Olvasson TovábbCN: Ez a bejegyzés a Pulse szórakozóhely lövöldözéséről és a furcsa emberek elleni erőszakról szól.Június 12. nehéz nap számomra. Idén ünnepelte ötéves évfordulóját annak a halálos Pulse szórakozóhelyi lövöldözésnek, amely elfojtotta 49 furcsa ember élete - többségük fekete és latin - és 53 ember...
Olvasson TovábbNem foglalkozom jól a bizonytalansággal. Szeretek felkészültnek érezni magam. Szeretek elvárni egy adott dolgot, és tetszik, amikor az a bizonyos dolog megtörténik. Nem bírom jól hirtelen tervváltozások, és nem maradok nyugodt, ha katasztrófa támad. Az ismeretlen az egyik legfőbb forrása szorongá...
Olvasson TovábbA gyaloglás mindig is segíteni tudott skizoaffektívszorongás. Vagyis a COVID-19 járvány eléréséig volt. Aztán a gyaloglás ijesztővé vált, amíg be nem oltottam és teljesen immunizáltam. Tehát valóban, az oltásom csökkentette a szorongásomat.Skizoaffektív szorongás a pandémiás séták soránA járvány ...
Olvasson TovábbHagyja abba a harc vagy repülés reakcióját, hogy segítse mentális egészségétA HealthyPlace mentálhigiénés blogokbólA legnépszerűbb HealthyPlace cikkek, amelyeket a Facebook rajongói osztanak megElfelejtettem az érzelmi öngondoskodást! Hogyan kerültem vissza a sínreBipoláris zavar idézeteAz akadál...
Olvasson TovábbNem érhető el június 15-én? Ne aggódj. Regisztráljon most, és elküldjük Önnek a visszajátszási linket, hogy kényelmesen megtekinthesse.Végrehajtó működés képesség a tervezésre, a cselekvésre, ahelyett, hogy halogatna, a problémák megoldása során több lehetőséget is figyelembe vesz, és koncentrált...
Olvasson TovábbSemmi sem okozza a szorongásom fellángolását, mint a búcsúzás. Úgy érzi, hogy a világon a legrosszabb dolog, amit tehetnék, hogy feladom a jó lehetőséget, de az életben néha kockáztatnom kell. Ez a cikk arról fog szólni, hogyan csökkentem a szorongást, amelyet akkor érzek, amikor búcsúznom kell.A...
Olvasson TovábbMielőtt elkezdtem volna írni ezt a bejegyzést, úgy döntöttem, hogy nagy lépést teszek a bizalom növelése érdekében azáltal, hogy beiratkozom egy üzleti írás tanfolyamra. Ennek a döntésnek az egyik oka az volt, hogy az iskola adott egyfajta célt és reményt a jövőre nézve. Nem vagyok ott, ahol karr...
Olvasson TovábbAkár lelassult a járvány miatt, akár új feladatok tengerébe vetette magát, emiatt érzelmileg kimerültnek érezheti magát. Ez teljesen normális, bár akadályt jelenthet a felé vezető úton önkárosítás felépülés. A kiégés könnyen kiváltó tényezővé válhat, és súlyosbíthatja az önkárosító késztetéseket,...
Olvasson Tovább
Mint író és zenész, aki szintén oktat az ADHD-ról, állandóan azt kérdezik tőlem: „Az ADHD gyógysz...
2019. október 21A figyelemreméltáson alapuló beavatkozások hatékonyan kezelhetik az ADHD-t gyerme...
Egy leckét, amelyet megtanultam: Mi ADHD emberek vannak mindenhol.Mi a kreatív alelnök vagyunk a ...