A szkizoaffektív szorongásom a nyári meleg hatására növekszik. De drámai módon felcsúszik ezen a nyáron, a COVID-19 nyárán. Kedvesen remélem - mindenki mással -, hogy jövő nyárra oltás lesz. Egyelőre itt van, hogyan tudok megbirkózni, vagy bizonyos értelemben nem megbirkózni.Ez a schizoaffective ...
Olvasson TovábbTegnap este egy ideig fizikailag és érzelmileg leválasztottam magamtól. Úgy éreztem, hogy sírva figyeld a húsruhámat, mert fizikai menekülés nélkül már nem tudta otthon elzárni. Így van, a COVID-19 március óta tartózkodási korlátozásainak következtében összeomlást tapasztaltam. De ez nem volt ren...
Olvasson TovábbA szorongási terv olyan, amit önmagában vagy terapeutaként készíthet mentális egészségügyi kezelési terv. Egy ilyen terv olyan egyszerű lehet, mint a szorongást csökkentő ötletek, amelyeket egy dedikált jegyzetfüzetbe írtak, vagy olyan összetettek, mint a részletes nyilvántartás a kipróbált gyógy...
Olvasson TovábbHa bízol döntéseiben, az önértékelése növekedni fog. Emberek gyenge önértékelés gyakran második kitalálni magukat és elhalaszthatja mások véleményét. Noha igaz, hogy vannak olyan emberek, akik szinte minden témában többet tudnak, mint te, de van egy olyan téma, amelyen a világ vezető szakértője v...
Olvasson TovábbSok sztereotípia és feltételezés létezik az introvertált és az extrovertált emberekkel kapcsolatban. Például az extrovertokat sztereotípiáknak tekintik, mint társadalmi pillangók. Az emberek feltételezik, hogy mindig barátságosak és mindenkivel barátkozhatnak. Az introverták viszont sztereotípiáj...
Olvasson TovábbK: „A fiam már a középiskola megkezdése óta támogat nekem az iskolai munkáját. Osztályai mindig jó voltak, mert jó emlékezete van, és a matematika könnyű lett. Mindig küzdött a szervezéssel és a tanulással. Most, hogy az anyag egyre nehezebb, osztályai csúsznak. Arra harcol, hogy hazahozak vagy t...
Olvasson TovábbFontos a bipoláris diagnózis munkahelyi nyilvánosságra hozatalának döntése. Bizonytalan lehet abban, hogy beszéljen-e a munkáltatójával a betegségéről, vagy attól tarthat, hogy szakmai vagy személyes következményei vannak a felszólalása miatt. Fennáll a kockázata annak, hogy a bipolárisról beszél...
Olvasson TovábbHa előfordult étkezési rendellenesség viselkedése vagy gondolkodásmódja, akkor valószínűleg ellenőrizte a testet magad, vagy más szavakkal, állt egy tükör előtt, és egy súlyos és könyörtelen szem. Valószínű, hogy megérted, milyen érzés elhervadni a saját kegyetlen pillantása alatt, amely ismételt...
Olvasson Tovább2020. augusztus 3Úgy kezdődött, mint egy földrengés. A világ hirtelen és hevesen elmozdult a lábad alatt. Az alapok összeomlottak, és ezer apró tüzet okoztak. Tehát a lángok elpusztításával versenyeztek, miközben állandó félelmet éreztek az utólagos ütések miatt ... 9% -a elvesztette munkahelyét ...
Olvasson TovábbAmikor hipomanikus vagyok, hajlamos vagyok túlteljesíteni magam. De amikor elmondom az embereknek, hogy van bipoláris II rendellenesség, Gyakran hallok: "Ó, biztos vagyok benne depresszió szar, de szeretném, ha kicsit megízleltem volna mánia! Nagyon jól kell érezned magát, és annyira produktívnak...
Olvasson Tovább
A függőség halál. Nem csak fizikai halálra gondolok. Az érzelmi, mentális és szellemi halált is é...
Önterápia azoknak az embereknek, akik élvezik maguk megismerésétSokan gúnyolódnak, amikor ez a té...
A kábítószerrel való visszaélés az egyre növekvő vágy, hogy egy vagy több anyagot egyre több menn...