Egyszerű ajándékok ADHD-felnőtteknek: Ünnepi vásárlási ötletek

– Milyen átgondolt.

– Milyen érdekes ajándék.

– Hú, micsoda meglepetés.

Mindannyian hallottuk már azt az udvarias, de nem lelkesedett reakciót, amikor valaki nem kívánt ajándékot kapott. ADHD-s felnőttek – akinek hobbija és érdeklődési köre gyakran változik – különösen nehézkes lehet a vásárlás. A mi tanácsunk? Válasszon ajándékokat, amelyek megkönnyítik az idő, a kapcsolatok, az érzelmek és a rendetlenség kezelését.

Itt vannak azok az ajándékok – kütyük, könyvek, termékek és szolgáltatások –, amelyeket az ADDitude olvasói elmondták nekünk, hogy a legjobban értékelték őket.

[Letöltés: Ingyenes útmutató a rendetlenség szabályozásához]

Egyszerű ajándékok ADHD-s felnőtteknek

„A időzítő ami visszafelé számol, és azt mutatja, hogy az idő eltűnik, olyan egyszerű, de sokkal jobbá tette az időgazdálkodásomat.” – Jo, Egyesült Királyság

„Többnyire magam fizetek a kényelmi szolgáltatásokért, de néhány barátom alaposan megtisztított rendcsinálás, lomtalanítás szolgáltatást (ítélet nélkül), miután láttam, mennyit küzdök a háztartással. Ez volt a valaha volt legjobb és legátgondoltabb ajándék.”

— Egy ADDitude olvasó

„Néhány hónappal ezelőtt kaptam a robotporszívó hogy szintén felmosó. Ez óriási változást hozott az életemben, mert többé nem kell szégyellnem magam, amiért nincs időm kitakarítani a padlót. A munka elkészült helyettem! És mivel a robotnak szabad térre van szüksége a munka elvégzéséhez, könnyebb volt egy rendezett teret tartani.”

„A Csempe fob lehetővé teszi a kulcsok nyomon követését a telefonom kísérőalkalmazásából. Ezzel szemben követhetem a telefonomat, ha rákattintok a távirányítóra a billentyűkön. Nagyon jól működik, és olyan, mintha időt ajándékoznának. Esküszöm, napi egy órát megspóroltam, amit normális esetben a telefonom vagy a kulcsaim keresésére fordítok. Csak az a baj, ha egyszerre veszítem el mindkettőt!” – Jessica, Egyesült Királyság

[A 2023-as ADDitude ajándékkalauz ADHD-s felnőtteknek] 

„A hónapokat és napokat a-ra írtam tábla ami a hűtőmhöz volt rögzítve. Nemcsak a konyhában, hanem a nappaliból is jól láttam. Amikor észrevettem, hogy valami fel van írva oda, arra késztetett, hogy felkeljek és ránézzek, és amikor ez megvolt, sokkal jobban tudtam időpontot tartani. Az alkalmazások folyamatosan be vannak állítva és frissítve; a tábla sokkal könnyebb.” - Dianne, Ausztrália

„Tartva a aggodalom kő a kezemben segít megnyugodni és a jelen pillanatban maradni.” – Amy, Michigan

„Apám fizette a teljes felmérésemet [ADHD-re]. Nem fedezte a biztosítás. Miután a diagnózis megkönnyítette önmagam elfogadását." — Egy ADDitude olvasó

„Nemrég olvastam Hogyan tegyük most, mert nem múlik el írta Leslie Josel. Bár nem kifejezetten az ADHD szem előtt tartásával íródott, rengeteg hasznos tippet és trükköt tartalmaz. Könnyen olvasható, mert minden töltelék nélkül azonnal a lényegre tér.” – Christian, New York

„Sokat küzdök az etetéssel és az utána takarítással. Az én magic bullet turmixgép egyadagos csészékkel rendelkezik, amelyek könnyen tisztíthatók. Még ha nem is vagyok éhes, könnyen összedobok néhány cuccot, és csökkentheti a kalóriákat és a fehérjét. Étkezés előkészítése és az evés még mindig nagy küzdelem számomra, de a turmixgépem miatt sokkal könnyebb reggel elindulni.” – Aiden, Kalifornia

"Kaptam egy blokknaptár mert szeretek egy kézzelfogható élményt valami olyan elvont dologhoz társítani, mint az idő. Ajándék volt, amit magamnak vettem. Esztétikus, és ez fontos számomra. A kávéfőzőnknél tettem be néhány éve, és azóta is aktuális, mely napon az idő 97,5%-a. Különösen szeretem, ha minden hónapban kicserélhetem a blokkokat. Nekem annyira bevált, hogy bevezettem az osztálytermembe. A diákok szeretik felváltva változtatni a dátumot. Ez segített az egész osztálynak jobban tudatosítani a naptári időt. Azt is észrevettem, hogy kevésbé panaszkodnak a dátum feltüntetésével kapcsolatban, mivel a naptárblokk az osztálytermi kultúránk részévé vált.” - Gabrielle, Tennessee

„Az Alexa létrehozhat nekem hangvezérlésű időzítőket, majd elmondja, mire valók, amikor elfelejtem, miért kapcsolnak ki. Kérdezhetek tőle valamit, és megkaphatom a szükséges információkat anélkül, hogy egy nyúllyukba süllyednék. Nem mindig könnyű megérteni, de legalább ha megkérdezem, ki ellen játszott Judy Garland az Óz varázslójában, akkor nem látok olyan cikket, hogy „hol vannak most”, és rákattintok! – Tamara, Idaho

"Nagyon szeretem ADDitude magazin! Viszonylag kevés hirdetést tartalmaz, és a cikkek többnyire tömörek és aktuálisak/relevánsak ahhoz, amivel foglalkozni szeretnék.” – Kristy, Tennessee

“Apollo Neuro elképesztő. Segít a koncentrálásban és a nyugalomban egy stresszes helyzetben. Olyan társasági helyzetekben is nagyszerű, mint a bulik vagy csoportos helyzetek.” – Robin, Virginia

„Folyamatosan olvasok Csodák kurzusa. Több mint 10 éve olvasom. Különösen hasznos a kognitív torzulásaim megszüntetésében, ami abból fakad, hogy nem diagnosztizálták a negyvenes éveim végén.”

„Van ez hihetetlen heti pirula tartály. Minden naphoz tartozik egy egyedi kivehető tok, saját egyedi színnel, valamint két rekesz, amelyeken a nappal és az éjszaka felirat látható. Mindegyik elfér egymás mellett egy átlátszó tokban. Ez sokkal könnyebbé teszi a napi gyógyszerek szedését." — Egy ADDitude olvasó

“Melissa Orlov és Ari Tuckmané A könyvek hihetetlenül hasznos eszközök voltak az ADHD és a kapcsolatok vizsgálatához.” - Charmaine, Pennsylvania

„A legnagyobb „ajándék”, amit kaptunk ADHD könnyebb, ha vannak olyan emberek, akik látnak engem és a kihívásaimat, és ítéletmentes támogatást nyújtanak.” – K, Arkansas

Ünnepi vásárlás: Következő lépések

• Letöltés: Az Eisenhower-mátrix az ADHD-döntéshozatalhoz
• Olvas: Az ünnepi stresszoldás itt kezdődik
• Olvas: 12 módszer az impulzusvásárlás ellen: ADHD vásárlási titkok

#Jutalékok Az Amazon munkatársaként az ADDitude jutalékot kap az ADDitude olvasói által az általunk megosztott kapcsolt linkeken végrehajtott megfelelő vásárlásokból. Az ADDitude Store-ban linkelt összes terméket azonban szerkesztőink egymástól függetlenül választották ki és/vagy olvasóink ajánlották. Az árak pontosak, a megjelenés időpontjában a termékek raktáron vannak.

---

A HOZZÁADÁS 25 ÉVE ÜNNEPELÉSE
1998 óta az ADDitude azon dolgozik, hogy ADHD oktatást és útmutatást nyújtson webináriumok, hírlevelek, közösségi részvétel és úttörő magazin révén. Az ADDitude küldetésének támogatására kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest