Michaela Jarvis vagyok, és izgatott vagyok, hogy csatlakozhatok Mentális betegségből felépülés blog, hogy megosszam azokat a történeteket és tapasztalatokat, amelyekkel a mentális betegségek felépülése felé vezető úton szembesültem. Ez az út rögös volt, gyakran kínos, bűntudattal sújtott és elszi...
Olvasson TovábbA gyógyulási utam egyik legösszetettebb része az volt, hogy szembenézek a múltamhoz fűződő nyomasztó bűntudattal és szégyennel, és elengedtem azt. Ezek erős érzelmek nehéz lehet feldolgozni, de van szabadság a bűntudatból való tanulásban. Minden körülményben megtalálom a tanulságot, és elengedem....
Olvasson TovábbOlyan ember vagyok, aki mindig nagyon izgul elérni a "végcélt". Ez gyakran megnehezíti a létezést figyelmes és elismerő a cél eléréséhez megtett lépésekről és utakról. A felépülés során nehéz lehet értékelni, amit az élet kínál, de az élet minden lépése a maga ajándéka, és az utazás élvezete még ...
Olvasson TovábbEgy meglepő részem mentális egészség helyreállítása utazás volt tapasztalható felfokozott érzelmek. Évekig sikeresen kerültem a fájdalmas érzéseket, és kialakult bennem az érzéstől való félelem. De most, hogy felépülök, mélyebben, szinte elsöprő módon átéreztem az érzelmeimet. Az érzésektől való ...
Olvasson TovábbAz élet minden kihívása mellett nehéz lehet nem hagyni, hogy a szorongás az elménk állandóan fenyegető szörnyetegévé váljon. Az volt a szokásom, hogy a saját szorongásos szenvedésemet feleslegesen meghosszabbítom kérődzés, aggasztó és rettegés. De miért engednéd meg nekem szorongás hogy elvegyem ...
Olvasson TovábbAz élet minden kihívása mellett nehéz lehet nem hagyni, hogy a szorongás az elménk állandóan fenyegető szörnyetegévé váljon. Az volt a szokásom, hogy a saját szorongásos szenvedésemet feleslegesen meghosszabbítom kérődzés, aggasztó és rettegés. De miért engednéd meg nekem szorongás hogy elvegyem ...
Olvasson TovábbA reggelek nehézek lehetnek, ha mentális betegségben szenved. A meleg borítók, egy óra görgetés és a felelősség teljes megtagadása volt a rutinom. Miközben beletörődtem a menekülésembe, tudatlanul egy kiegyensúlyozatlan napra szántam magam. Most már rájöttem, hogy sokkal nehezebb rossz napot tölt...
Olvasson TovábbAz önbizalom és az önértékelés számomra más fogalmak. Az önbizalom inkább külső, értékelem a saját képességeimet és a külső megjelenésemet. Az önértékelés a belső nézetem önmagamról és arról, amit megérdemlek. A különbség megértése segített a mentális betegségből való felépülésem során.Önbizalom ...
Olvasson TovábbA mentális betegségből való felépülés nem lineáris. Ez a kijelentés semmiképpen sem új vagy kinyilatkoztatás. Valójában ez egy olyan érzés, amelyet gyakran hallottam, és jó okkal. Ez igaz; a helyreállítás korántsem lineáris. Sok akadállyal, zökkenővel és lassulással szembesültem a saját utam sorá...
Olvasson TovábbA mentális betegségből való felépülés nem lineáris. Ez a kijelentés semmiképpen sem új vagy kinyilatkoztatás. Valójában ez egy olyan érzés, amelyet gyakran hallottam, és jó okkal. Ez igaz; a helyreállítás korántsem lineáris. Sok akadállyal, zökkenővel és lassulással szembesültem a saját utam sorá...
Olvasson Tovább
A tökéletes termelékenységi és időgazdálkodási tervező 2018-ra. Ez a heti tervező tartalmazza a t...
Önnek nem kell tedd fel ADHD-ját (vagy bármilyen más fogyatékosság) a munkáltató előtt, mielőtt f...
Mielőtt beleegyezik abba, hogy önmaga vagy gyermeke elkezdi a figyelemhiányos gyógyszeres kezelés...